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益母草山楂粥的功效與作用,益母草山楂粥怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-25 07:50:53

本文關(guān)鍵詞:月經(jīng)不調(diào)

益母草山楂粥

益母草山楂粥用到的食材

山楂 : 30g

雞血藤 : 12g

益母草 : 12g

川芎 : 5g

當(dāng)歸 : 9g

粳米 : 100g

紅糖 : 適量

益母草山楂粥的功效與作用

活血破瘀，調(diào)經(jīng)止痛
。適用于血瘀痛經(jīng)、月經(jīng)有塊
、經(jīng)期延后。

益母草山楂粥做法

先將上五味藥入砂鍋煎取濃汁

，棄渣，加入粳米
、紅糖同煮為粥
。經(jīng)前1周開始服用
，每日2次，溫服
，服至月經(jīng)來潮。

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