蘿卜鯉魚(yú)飲的功效與作用,蘿卜鯉魚(yú)飲怎么做

？

魚(yú)和蘿卜能一起燉嗎？

大家都能夠了解蘿卜有健脾養(yǎng)胃換氣的功效

，番茄含較多的維他命C和胡羅卜素，對(duì)抗氧化性提高抵抗力有益處，并且淡水魚(yú)之中又含豐富多彩的蛋白和營(yíng)養(yǎng)元素，另外含一些不飽和脂肪，對(duì)心腦血管病有益處，因此 這種食材能夠一起吃，對(duì)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分有益處，適度吃些對(duì)人體是有益處的。并且蘿卜可補(bǔ)充維他命，補(bǔ)充甲基纖維素，有潤(rùn)腸通便，補(bǔ)陰，下火，調(diào)脂的調(diào)養(yǎng)功效的，生雞蛋可補(bǔ)充蛋白質(zhì)食物，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分，補(bǔ)充動(dòng)能，所述的狀況，蘿卜與生雞蛋也可一起服食的，對(duì)人體調(diào)理也是有協(xié)助的。

能夠了解他們是能夠一起吃的，并且在西昌可以吃來(lái)到一份土特產(chǎn)是蘿卜燒魚(yú)籮卜切割成塊狀和魚(yú)煮十分美味奶湯鯉魚(yú).原材料：鯉魚(yú)1條（共約800克）凈蘿卜200克.調(diào)味品：食用油30克

，鹽3克，白胡椒粉1克，雞精1克，米酒10克，蔥片8克，生姜片4克，醋20克