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冬瓜仁槐花粥的功效與作用,冬瓜仁槐花粥怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-25 11:46:03

本文關(guān)鍵詞:陰道炎,宮頸炎,盆腔炎,女

冬瓜仁槐花粥

冬瓜仁槐花粥用到的食材

槐花 : 9g

薏米 : 30g

冬瓜仁 : 20g

粳米 : 60g

冬瓜仁槐花粥的功效與作用

利濕殺菌
。適用于滴蟲性陰道炎
。

冬瓜仁槐花粥做法

先把冬瓜仁

、槐花加水煎湯
，去渣后再放入薏米
、粳米詞煮成粥。每日作早餐或夜宵
。

生槐花粥是怎樣制作的？

生槐花粥：配方：生槐花

、土茯苓各30克
，粳米60克，紅砂糖適量
。

操作：將生槐花

、土茯苓各30克放入鍋內(nèi)，加入適量的水燒開半小時
，去渣取出汁液
，再加入粳米60克煮成粥，放入適量紅砂糖調(diào)勻便可食用
。每天如此進(jìn)食1次
，10天為1個療程。

療效：清熱涼血

、袪風(fēng)止癢
。

還在為痔瘡發(fā)愁 四款食療粥簡單有效

有的朋友，在飲食方面不是很注意

，喜歡吃一些較辛辣的食物
，再加上工作壓力又大等諸多因素，痔瘡這種疾病就很容易上身了
。痔瘡是任何年齡都比較容易出現(xiàn)的疾病
，尤其是對于長期久坐的朋友更如此了。那么
，如何用食療的方法治療痔瘡呢?我們來了解一下吧!

四款痔瘡食療粥

1

、無花果粥:大米50 克,加適量水煮粥,快熟時加入無花果20克,小火煮 10分鐘左右即可。無花果具有健脾止瀉
、清腸除熱
、消腫解毒之功效。另外,無花果里有一種特殊的酶,這種酶有調(diào)整腸道功能的作用,能促使排便
。適用于痔瘡癰腫
、大便干結(jié)
、便秘者。

2

、紅薯粥:紅薯100克,削皮洗凈,切成小塊
。大米 50克,淘洗干凈,與紅薯一同入鍋熬粥,熟后即可食用。紅薯可補(bǔ)血益氣
、潤腸通便
。紅薯中含有的大量膳食纖維,能刺激腸道,增強(qiáng)腸蠕動,促進(jìn)大便的排出。此款紅薯粥適宜長期習(xí)慣性便秘引起的痔瘡患者
。

3

、槐花粥:槐花15克,大米50克。先用沙鍋加水煎煮,去渣取槐花汁,然后用藥汁煮大米成粥
?div id="jfovm50" class="index-wrap">；被ㄓ袥鲅寡π?通常用來治療之痔血、便血
。此粥適用于痔瘡便血者
。

4、蓮藕粥:蓮藕

。100克,削皮洗凈剁碎備用
。大米50 克,先入鍋熬粥,快熟時加入備好的蓮藕,再煮,15分鐘即可。蓮藕具有清熱消瘀
、涼血止血的功效
。此款藥粥適宜痔瘡出血以及大便干結(jié)、便后肛門灼熱的朋友
。

以上是今天為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“四款痔瘡食療粥”的內(nèi)容介紹了

，想必大家在看完上面的內(nèi)容后也一定是收獲多多了吧!得了痔瘡也不要太擔(dān)心，其實它也不是什么重大的疾病
，只要我們早早的治療
，尤其是在發(fā)病初期時用食療的方法來治療的話，還是可以的
。不過
，具體情況，當(dāng)然得由醫(yī)生說了算哦
。

槐花粥怎么做

清香槐花粥的做法
我的槐花是洗好凍起來的

，拿出來直接解凍攥干水分（鮮槐花洗凈攥干水分）待用，面粉入盆
，放入槐花

用筷子攪散
，使槐花和面粉充分混合，攪至每朵槐花都沾上面粉
，沒有結(jié)塊的狀態(tài)

炒鍋燒熱
，入油，油熱倒入槐花

像炒菜一樣翻炒至沾了面粉的槐花變黃（這一步注意掌握火候
，不要炒糊）

我的炒成這樣關(guān)火

湯鍋加適量水
，燒開，加炒好的槐花打入雞蛋再加適量鹽調(diào)味關(guān)火

吃冬瓜的功效與作用
，秋天吃冬瓜的功效與作用

本篇文章給大家談?wù)劤远系墓πc作用，以及秋天吃冬瓜的功效與作用對應(yīng)的知識點

，希望對各位有所幫助
，不要忘了收藏本站喔。
本文目錄一覽：1
、請問冬瓜吃了有什么好處2
、冬瓜的功效與作用3、吃冬瓜的功效與作用有哪些請問冬瓜吃了有什么好處吃冬瓜的好處有以下幾點：第一
，預(yù)防高血壓
，冬瓜中含有高鉀低鈉，它可以有效的預(yù)防高血壓
；第二
，減肥瘦身，因為冬瓜中不含有脂肪
，而且含鈉量極低
，具有利尿排濕的功效，從而達(dá)到減肥瘦身的作用
；第三
，清熱消暑，因為冬瓜屬于寒性的食物
，而且冬瓜內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)較容易吸收
，可以達(dá)到清熱消暑的作用；第四
，護(hù)腎利尿
，冬瓜可以促進(jìn)人體排尿，增加排尿量
。
冬瓜的功效與作用冬瓜的功效與作用
1.利尿消腫
冬瓜中富含多種氨基酸
，瓜籽和果皮中的含量高于果肉。
這些物質(zhì)能幫助人體解除游離氨毒害
，并有利尿消腫的功效
。
冬瓜中的粗纖維，能刺激腸道蠕動
，使腸道里積存的致癌物質(zhì)盡快排泄出去
。
2.減肥降脂
冬瓜中膳食纖維含量高達(dá)0.7%具有改善血糖水平
、降低體內(nèi)膽固醇、降血脂
、防止動脈硬化等作用
。
冬瓜中含有丙醇二酸，控制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)化為脂肪
，防止脂肪堆積
，防止高血壓，減肥有良好的功效
。
3.美容養(yǎng)顏
4.有助預(yù)防冠心病
冬瓜含有豐富的蛋白質(zhì)
，脂肪，脲酶
，皂苷B族維生素等
。
冬瓜所含脂肪主要為不飽和脂肪酸，其中主要成分也是亞油酸
，它可以降低人體血液中的膽固醇和甘油酸脂
，有助于防治冠心病。
5.清熱解暑
冬瓜屬于寒涼性的蔬菜
，具有很好的清熱生津的功效
，在夏季尤為明顯，可以幫助解暑除煩
。
6.養(yǎng)顏護(hù)發(fā)
冬瓜核里面含有油酸成分的存在
，這種成分具有抑制體內(nèi)黑色素沉積的活性，因此
，是良好的潤膚美容成分
。
冬瓜中的不飽和脂肪酸可以使容顏紅潤光澤，并使肌膚細(xì)嫩光滑
，頭發(fā)烏黑光澤
。
冬瓜的功效與作用有很多，以上為大家做了詳細(xì)的介紹
，所以大家在日常生活中
，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒希梢越o我們身體帶來好處
。
吃冬瓜的功效與作用有哪些冬瓜形狀如枕
，又叫枕瓜，生產(chǎn)于夏季
。
那么夏天吃冬瓜好嗎?下面是有冬瓜的功效與作用
，歡迎參閱。
常吃冬瓜5大好處
1
、有助預(yù)防冠心病
冬瓜含有豐富的蛋白質(zhì)
，脂肪
，脲酶，皂苷B族維生素等
。
冬瓜所含脂肪主要為不飽和脂肪酸
，其中主要成分也是亞油酸，它可以降低人體血液中的膽固醇和甘油酸脂
，有助于防治冠心病。
2
、養(yǎng)顏護(hù)發(fā)
冬瓜里的葫蘆巴堿主要存在于冬瓜瓤中
，它能幫助人體新陳代謝，抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪也是冬瓜的減肥降脂功能之一
。
冬瓜核中含有油酸
，具有抑制體內(nèi)黑色素沉積的活性，是良好的潤膚美容成分
。
冬瓜中的不飽和脂肪酸可以使容顏紅潤光澤
，并使肌膚細(xì)嫩光滑，頭發(fā)烏黑光澤
。
3
、減肥排便
冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的蔬果，被稱為“減肥瓜”
。
《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載其“久服輕身耐老”
。
陶弘景《本草別錄》說：“冬瓜利小便，治腹水腫脹
。
”后世本草亦多云其有消腫脹
、清熱毒、利小便的功效
。
冬瓜中含有丙醇二酸
，對防止人體發(fā)胖、增進(jìn)形體健美有很好的作用
。
冬瓜所含的B族維生素能加速將糖類
、淀粉轉(zhuǎn)化為熱能，從而減少體內(nèi)脂肪
，有利于減肥
。
春夏季經(jīng)常吃冬瓜，對于人體健康尤其是體型偏胖的人群是十分有益的
。
4
、清肺排毒
冬瓜全身都可入藥：冬瓜皮利水消腫、清熱解暑
，常用于水腫和體虛浮腫等
，還可用于催乳;冬瓜子功效為清肺化痰
、利濕排膿，應(yīng)用于肺熱咳嗽
、帶下白濁等;冬瓜肉有利水
、清熱、消痰
、解毒的功效
，可治水腫、咳喘
、暑熱
、消渴、瀉痢
、痔漏等
，還可解酒毒、魚毒等
。
5
、抗癌
冬瓜中的膳食纖維含量很高，每100克中含膳食纖維約0.9克
。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明膳食纖維能降低體內(nèi)膽固醇
、降血脂，防止動脈粥樣硬化
。
冬瓜中的粗纖維
，能刺激腸道蠕動，使腸道里積存的致癌物質(zhì)盡快排泄出去
。
冬瓜的食療方
冬瓜性寒涼
、味甘;歸肺、大腸
、膀胱經(jīng)
。
冬瓜屬葫蘆科，為一年生草本植物
。
花果期在春夏間
。
冬瓜含有腺嘌呤、羽扇豆醇
、甘露醇
、鼠李糖等多種成分。
冬瓜有利尿清熱
、生津止渴
、化痰解毒的功效。
對水腫脹滿、腳氣
、暑熱口渴
、動脈硬化、口腔潰瘍等癥
，均有良好的輔助治療作用
。
另外，冬瓜的血糖生成指數(shù)特別低
，對血糖的影響非常小
，是糖尿病患者的食療佳品。
冬瓜菠菜湯做法
原料：冬瓜300克
，菠菜200克
，羊肉30克，姜
、蔥各適量。
調(diào)料：精鹽
、醬油
、味精、水淀粉
、高湯各適量
。
做法：
1.冬瓜去皮、瓤
，洗凈切成方塊;
2.菠菜擇好洗凈
，切成4厘米左右的長段;
3.羊肉切薄片，姜切片
，蔥切段;
4.將炒鍋加油燒熱
，投入蔥花，放羊肉片煸炒
，接著加入蔥段
、姜片、菠菜
、冬瓜塊
，一起翻炒;
5.加高湯，煮沸10分鐘
，加入鹽
、味精、醬油
，倒入水淀粉調(diào)勻即可
。
功效：補(bǔ)虛消腫，適用于婦女妊娠水腫、肥胖癥患者食之
。
核桃仁拌冬瓜
原料：冬瓜100克
，核桃仁10克，大蒜15克
。
調(diào)料：香油
、醋、鹽各適量
。
做法：
1.將冬瓜去皮
、瓤，洗凈切絲
，核桃仁洗凈;
2.將核桃仁
、冬瓜絲用開水煮幾分鐘，撈出瀝干備用;
3.大蒜洗凈
，搗成蒜泥;
4.蒜泥
、香油、醋
、鹽適量
，與冬瓜絲、核桃仁一起拌勻即可
。
功效：行氣
、利小便，適用于前列腺肥大患者食用
，癥見排尿無力
、失禁或遺精等。
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吃冬瓜的功效與作用的介紹就聊到這里吧
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