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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      羊肉黃芪湯的功效與作用,羊肉黃芪湯怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-26 03:49:52
        
      

        
      
           
      本文關(guān)鍵詞:小兒汗證,少
      

      羊肉黃芪湯
      

      羊肉黃芪湯用到的食材
      

       黃芪 : 15g
       
       羊肉 : 100g
       
       桂圓肉 : 10g
       
       山藥 : 15g
       
       鹽 : 3g
      

      羊肉黃芪湯的功效與作用
      
健脾補(bǔ)虛、止汗
        。用于病后體虛
        、小兒盜汗的輔助調(diào)養(yǎng)。 
      羊肉黃芪湯做法
       
      將羊肉用沸水稍煮片刻
      ，撈出后即用冷水泡浸去膻味。用砂鍋將水煮開
      ，放入羊肉
      、黃芪、桂圓肉
      、山藥同煎煮
      。煮至肉熟爛，加鹽調(diào)味即可飲湯食肉
      。
       
      羊肉黃芪湯宜忌
       如小兒咀嚼能力弱，可煮成濃湯飲用
      ，同樣有效
      。
      燉羊肉放什么藥材比較滋補(bǔ)
      1、當(dāng)歸和生姜：冬季燉羊肉時(shí)放入當(dāng)歸
      、生姜制成當(dāng)歸生姜羊肉湯
      ，當(dāng)歸味甘
      、辛
      ，性溫
        ，具有補(bǔ)血活血
      、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便的功效
      。生姜味辛
      ，性微溫
      ，具有解表散寒、溫中止嘔
      、化痰止咳的功效
        。羊肉味甘，性熱
        ，具有溫中健脾、補(bǔ)腎壯陽
        、益氣養(yǎng)血的功效，冬季用上述藥物燉羊肉
        ，具有解表散寒
        、溫中補(bǔ)虛的作用，適合浮腫
        、冷痛不適
        、產(chǎn)后脾胃虛弱的人群食用；
      2
      、黨參和黃芪：冬季燉羊肉時(shí)放入黨參、黃芪制成黨參黃芪羊肉湯
      ，黨參味甘
      ，性平，具有健脾益肺
      、養(yǎng)血生津的功效
      。黃芪味甘，性微溫
      ，具有補(bǔ)氣升陽、固表止汗
      、利水消腫
      、生津養(yǎng)血的功效。黨參
      、黃芪加上補(bǔ)虛的羊肉
      ，具有補(bǔ)氣升陽、養(yǎng)胃驅(qū)寒的作用
      ，適用于怕冷
      、氣血不足的人群食用；
      3
      、山藥：山藥味甘
      ，性平，具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃
      、生津益肺
      、補(bǔ)腎澀精的功效
      ，和羊肉一起燉煮
      ，制成山藥羊肉湯，有補(bǔ)益肺腎
      、調(diào)養(yǎng)脾胃的功效
      ，適用于脾胃虛弱、久瀉不止
      、肺虛喘咳的人群
      。
      熟地黃芪羊肉湯——滋補(bǔ)肝腎調(diào)養(yǎng)身體
       黃芪具有補(bǔ)氣血的作用
      ，適合身體虛弱氣血不足的人群食用
      ，可以泡水或是煮湯食用，效果很顯著
      。熟地和羊肉也有大補(bǔ)元?dú)獾墓π?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，這道熟地黃芪羊肉湯特別適合身體虛弱需要調(diào)養(yǎng)的人群，對于增強(qiáng)體質(zhì)來說有好處
      ，來看看這道熟地黃芪羊肉湯的做法。
       熟地黃芪羊肉湯材料： 
      羊肉750克
      、當(dāng)歸頭20克
      、白芍15克、熟地
      、黃芪各50克
      、生姜3片、紅棗5個(gè)
      。
       熟地黃芪羊肉湯做法： 
      1.首先將羊肉洗干凈并且切成塊，然后放在開水中焯一邊;
      2.準(zhǔn)備好的紅棗挖去核
      ，然后洗干凈;當(dāng)歸切片
      ，白芍、熟地、黃芪洗干凈;
      3.把準(zhǔn)備好的所有的食材一起放入鍋里燉
      ，然后放入適量的清水
      。
      4.大火煮開之后，改成小火慢燉3個(gè)小時(shí);
      羊肉性溫和
      ，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血
      、暖胃的功效，是常見的食補(bǔ)材料之一
      。當(dāng)歸
      、白芍、熟地等都是常見的一些補(bǔ)血重要
      ，具有補(bǔ)肝血
      。滋腎臟
      、潤色養(yǎng)顏的功效
      ，不僅可以有調(diào)養(yǎng)身體的作用，還能美容護(hù)膚
      ，所以說羊肉是不錯(cuò)的補(bǔ)氣血滋補(bǔ)肝腎的食材。而且這道熟地黃芪羊肉湯特別適合身體虛弱需要恢復(fù)的人群食用
      。
       熟地黃芪羊肉湯注意： 
      這道屬于大補(bǔ)湯
      ，所以平時(shí)哪些脾胃嬌弱的女性還是少吃為妙，如果你是感冒或者是發(fā)燒的狀態(tài)
      ，一定要等身體愈合以后再食用。
      熟地黃芪羊肉湯具有滋補(bǔ)肝腎的一道湯品
      ，適合身體虛弱的人群
      ，而且羊肉也可以有補(bǔ)充豐富蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的功效，對于緩解身體虛弱來說起到了很好的功效和作用
      ，同時(shí)也可以有提高人體免疫力的效果
      ，這樣的養(yǎng)生保健的食譜你怎么能錯(cuò)過?
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/52661.html.
      
          
      
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