<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    紅蓮雪蛤鵪鶉湯的功效與作用,紅蓮雪蛤鵪鶉湯怎么做
    
        
    
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-26 06:38:52
        
    

        
    
           
    本文關(guān)鍵詞:補血養(yǎng)顏
    

    紅蓮雪蛤鵪鶉湯
    

    紅蓮雪蛤鵪鶉湯用到的食材
    

     雪蛤膏 : 15g
     
     紅棗 : 15枚
     
     蓮子肉 : 50g
     
     陳皮 : 5g
     
     鵪鶉 : 2只
     
     鹽 : 適量
    

    紅蓮雪蛤鵪鶉湯的功效與作用
    
雪蛤有補腎益精，宣肺滋補的作用
    。秋涼進補
      ，極為適宜
    ；紅棗有健脾
    、燥溫化痰的作用
    ；鵪鶉肉又可以補中益氣
      、利五藏
      、強健身體
      。所以
      ，用以上材料煲成的“雪給紅蓮鵪鶉湯”就具有滋補養(yǎng)顏、養(yǎng)血潤膚的作用
      ，尤其是在秋冬季節(jié)飲用
    ，又可以防止天氣過分干燥而引起皮膚干燥痕癢的癥狀。 
    紅蓮雪蛤鵪鶉湯做法
     
    先將鵪鶉剖洗干凈
    ，去毛
    、去內(nèi)臟；雪蛤膏預(yù)先用清水浸透使發(fā)開
    ，揀去殘質(zhì)
    ；蓮子肉和陳皮分別用清水浸透，洗干凈
    ；紅棗洗凈
    ，去核。瓦煲內(nèi)加入適量清水
    ，先用猛火煲至水滾
    ，然后放入以上全部材料，候水再滾起
    ，改用中火繼續(xù)煲至蓮子肉稔熟
    ，加入少許鹽調(diào)味，即可佐膳
    ，飲湯食肉
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/52844.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享
    ，被刊用文章因無法核實真實出處
    ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
    ，請聯(lián)系管理員
    ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    這6種糖尿病人不能喝牛奶
      ，會對身體造成很大的傷害，切記
    
                        
    糖尿病由于飲食控制
      ，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
 
                
            ！.png" alt="坐月子不愛吃雞蛋？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
    ，最好多吃這3種食物
    ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬天少吃豬肉多吃它
    ，高蛋白低脂肪，健腦明目又補鈣
    ！
    
                        
    點上面藍色字免費關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些
    ？冬季保暖適合吃什么食物？冬季寒冷
    ，做好御寒工作是非常重要的
    ，如果護理不當(dāng)，很容易對健康帶來不利的影響
    ，那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些    
                
                  ！.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它，高蛋白低脂肪
    ，健腦明目又補鈣
    ！">
                 
            
    
 
                
            
 
                
            
    
                
                
                  藕加梨<div   id=，專治秋冬天咳嗽
    ！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    立秋后幾點起床最健康？
    ！都看一眼吧
    ！
    
                        
    .晚上幾點睡覺最健康7:30：起床。研究人員發(fā)現(xiàn)
    ，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
    ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高，因此
    ，在7:21之后起床對身體健康更加有益
                
                  ！都看一眼吧！.png" alt="立秋后幾點起床最健康
    ？
    ！都看一眼吧！">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶清脾胃推拿手法
    。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
    。
    
                        
    寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    新生嬰兒止嗝有哪些辦法？萬萬不要這樣做~
    
                        
    新生兒為什么容易打嗝
    ，從根本上來說