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椰子鮮奶燉雞的功效與作用,椰子鮮奶燉雞怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-26 06:50:02

本文關(guān)鍵詞:活血養(yǎng)膚

椰子鮮奶燉雞

椰子鮮奶燉雞用到的食材

鮮奶 : 500ml

椰子 : 1只

雞肉 : 250g

姜絲 : 少許

鹽 : 適量

椰子鮮奶燉雞的功效與作用

雞肉中含有豐富的蛋白質(zhì)和多種營養(yǎng)成分，能補(bǔ)中益氣，補(bǔ)虛損
，補(bǔ)五臟
；椰子漿中含有維生素和無機(jī)鹽等成分，有養(yǎng)陰潤燥
，滋養(yǎng)肌膚作用。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣和多種美容護(hù)膚成分
，是養(yǎng)顏健身佳品。凡熱性肺燥咳嗽
、皮膚干燥
、支氣管炎者，秋天多燉飲之
，補(bǔ)肺而使病少發(fā)
，故多飲有益。此燉品之功效
，可解燥宜肺
，健脾益肺
。因秋燥而肺部燥熱，氣虛以致久咳
、咳痰不爽
、胸翳氣短，可飲此湯清除積聚之余熱
，滋潤肺火
。本燉湯不寒不燥，多飲無妨
。

椰子鮮奶燉雞做法

鮮雞肉切細(xì)粒

，椰子鋸開一蓋，將雞肉姜絲鮮奶齊置椰子內(nèi)蓋好
，外用紗紙封好
。隔水燉2小時(shí)即可，揭蓋攪勻香濃撲鼻
。

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