本文關鍵詞:減肥塑形,女
荷葉 : 1張（取新鮮荷葉或到中藥材店購買干品均可）
冬瓜 : 500g
薏苡仁 : 150g
食鹽 : 適量
苡仁事先泡水4小時
，備用。冬瓜去掉1/2外皮（保留1/2的皮一起煮本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/53229.html.
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