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蓮藕香菇肉的功效與作用,蓮藕香菇肉怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-26 15:14:24

本文關(guān)鍵詞:增重強(qiáng)骨

蓮藕香菇肉

蓮藕香菇肉用到的食材

蓮藕 : 500g

豬肉泥 : 250g（或牛肉

雞肉） :

香菇 : 適量

米酒 : 適量

鹽 : 適量

醬油 : 適量

蔥 : 適量

糖 : 適量

姜 : 適量

太白粉 : 適量

蓮藕香菇肉的功效與作用

益脾胃，豐肌肉
。適用于體弱形瘦者
。

蓮藕香菇肉做法

將香菇切成碎末

，加入肉泥
、姜汁
、鹽
、醬油及太白粉拌勻
。藕洗凈
，切開藕節(jié)處，留下藕節(jié)為蓋
；將拌好的肉餡用筷子塞入藕孔內(nèi)，蓋上藕節(jié)
，用牙簽串牢
，入鍋中煮至熟爛，切厚片置盤
。佐餐食
。

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