地黃葡萄甜米粥的功效與作用,地黃葡萄甜米粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:增重強骨

地黃葡萄甜米粥用到的食材

熟地黃 : 30g

葡萄干 : 50g

粳米 : 100g

白糖 : 50g

地黃葡萄甜米粥的功效與作用

補益氣血，強筋健骨，豐肌美膚。適用于身體消瘦、臉色蒼白者，氣血虛弱、四肢欠溫者。

地黃葡萄甜米粥做法

先將熟地黃水煎2次

，取藥汁備用。洗干凈粳米，置于砂鍋，加藥汁、葡萄干及適量清水，文火煨粥，粥成時加入白糖調(diào)味。每日1次，當(dāng)早餐趁熱1次服盡。

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