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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      茶葉蛋的功效與作用,茶葉蛋怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導
            2023-06-26 17:47:50
        
      

        
      
           
      本文關(guān)鍵詞:流行性角結(jié)膜炎
      

      茶葉蛋
      

      茶葉蛋用到的食材
      

       茶葉 : 適量
       
       雞蛋 : 數(shù)枚
      

      茶葉蛋的功效與作用
      
適用于風熱型急性結(jié)膜炎
      。 
      茶葉蛋做法
       
      上兩味共加水適量煎煮，蛋熟即成
      。吃雞蛋
      ，每次1枚，每日2次
      ，連服數(shù)日
        。
      茶葉蛋怎么做法
      茶葉蛋是非常普通的民間街邊小吃
        ，吃早點時經(jīng)常會來一個
        ，自己做的安全又衛(wèi)生
        ，方法很簡單
        ，沒事了就做幾個享用一下。有專家說茶葉和雞蛋相克
        ，不能同食
        ，可是沒辦法，隔段時間就會嘴饞
        ，只能少吃點啰
        。
      
茶葉蛋的做法
      
步驟step
      
1
      

      
準備好茶葉和香料
      
步驟step
      
2
      

      
把雞蛋清洗干凈煮熟。（可以用鍋煮
      ，我用的煮蛋器很方便）
      
步驟step
      
3
      

      
雞蛋煮好后取出來，借助湯勺或鏟子把雞蛋表面敲出裂紋
      
步驟step
      
4
      

      
鍋里放涼水
      ，把香料和茶葉放進去煮沸
      
步驟step
      
5
      

      
湯汁煮沸后加入老抽和鹽
      ，放入雞蛋一起煮
      
步驟step
      
6
      

      
蓋上鍋蓋，中小火悶煮10分鐘關(guān)火
      ，浸泡8個小時以上
      ，讓雞蛋入味就可以開吃了
      
茶葉蛋的成品圖
      

      

      

      

      

      

      
茶葉蛋的烹飪技巧
      
技巧tips
      
1、隔夜的茶葉蛋最入味
      ；
      2
      、茶葉我用的是鐵觀音，親們可以選用自己喜歡的茶葉來做
      ；
      3
      、香料可以根據(jù)自己的喜好和口味添加哦。
      茶葉蛋怎么吃
      茶葉蛋怎么吃茶葉蛋的味道確實讓很多朋友都非常的喜歡
      ，雖然它的原材料是用雞蛋做成的
      ，但是經(jīng)過特殊的制作工以后做出來的口味確實很讓人喜歡那么茶葉蛋怎么吃呢?也有人對此比較疑問下面就讓本文來為大家介紹一些方法。
       1
      、水煮著吃 
      做好的茶葉蛋是可以直接吃的
      ，當然一般放置一段時間以后是冷卻的，所以經(jīng)過水煮后吃的話是非常適合的
      。茶葉蛋水煮的吃是非常簡單的
      ，直接把茶葉蛋放入碗里面，然后在鍋里面倒入一些水
      ，將水燒開后就把碗放到水里面
      ，然后將其煮熟后就可以了，不要把茶葉蛋直接放到清水中煮
      ，這樣的話會使它的口味下降
        。
       2、冰鎮(zhèn)著吃 
      茶葉蛋還可以冰鎮(zhèn)著吃
        ，把做好的茶葉蛋放涼后直接放到冰箱中
        ，冷藏冷藏半小時后拿出來吃會非常的爽口
        ，吃起來冰冰的感覺特別好，這種吃法是很受年輕人喜歡的
        ，一般在夏季吃冰鎮(zhèn)茶葉蛋是比較適合的
        ，不僅口味很好，而且還有助于提高食欲
      ，當然對腸胃不好的人來說是不太適合冰鎮(zhèn)著吃的
      。
       3、燉著吃 
      茶葉蛋還可以直接燉著吃做好的茶葉蛋放入碗中
      ，然后再煮飯時直接剁到米里面
      ，將其燉熟，燉熱后就可以吃了
      ，這種吃法也是很多人都比較喜歡的
      ，因為非常的方便，而且經(jīng)過燉過的茶葉蛋會更加的清香一些
      ，如果你不知道該如何吃茶葉蛋的話
      ，那么可以試一試將茶葉蛋燉著吃，不僅簡單方便而且口味也很好
      。但要注意把茶葉蛋燉著吃
      ，不能放水在里面。
      茶葉蛋的吃法是比較多的
      ，以上這些吃法大家都可以嘗試一下
      ，是非常簡單的，在生活中適當?shù)某砸恍┎枞~蛋來補充營養(yǎng)是很不錯的選擇
      ，而且茶葉蛋的口味也非常的令人滿意
      。
      孕婦可以吃茶葉蛋嗎生活中有不少的孕婦對于自己所吃的食物都非常的小心，害怕吃了以后會影響到自身健康和胎兒健康
      ，那么孕婦可不可以吃茶葉蛋呢?這是很多的孕婦都比較疑問的
      ，下面就讓本文來為大家做出相關(guān)的介紹。
       1
      、孕婦可不可以吃茶葉蛋 
      對孕婦而言
      ，確實應該要慎重的選擇自己所吃的任何食物，在平時多吃一些可以補充營養(yǎng)的食物是很重要的
      ，孕婦的身體是缺乏很多營養(yǎng)的
      ，需要通過平時的飲食來進行滋補，茶葉蛋是一種比較美味的食材
      ，而且其營養(yǎng)含量也是比較充足的
      ，所以孕婦吃一些茶葉蛋來補充營養(yǎng)很有幫助，因此孕婦是可以吃茶葉蛋的
      。
       2
      、孕婦吃茶葉蛋的益處 
      孕婦在平時適當?shù)某砸恍┎枞~蛋
      ，確實可以補充很多的營養(yǎng)，尤其是很多的孕婦體質(zhì)比較虛弱
      ，體內(nèi)缺乏很多的蛋白質(zhì)
      ，那么不妨吃一些茶葉蛋來進行滋補，茶葉蛋中蛋白質(zhì)的含量是很充分的
      ，不僅能夠使孕婦的體質(zhì)得到增強
      ，還可以改善孕婦的皮膚，除此之外孕婦吃一些茶葉蛋還可以起到提升食欲的作用
      ，很多的孕婦胃口不佳
      ，那么吃一些茶葉蛋能夠讓自己的胃口變得更好。
       3
      、孕婦吃茶葉蛋要注意 
      孕婦吃一些茶葉蛋確實可以帶來一定的好處
      ，但是孕婦吃茶葉蛋也是有一些方面是需要注意的，孕婦吃茶葉蛋的量一定要注意控制好
      ，千萬不要認為茶葉蛋很美味很營養(yǎng)就盲目多吃
      ，如果吃太多的話
      ，不僅會增加腸胃的負擔
      ，而且會影響到消化，這對于孕婦的健康是不利的
      ，所以吃茶葉蛋一定要注意
      ，每次不能超過兩個，此外選擇的茶葉蛋一定要是新鮮的
      。
      通過以上的講述
      ，我們得知孕婦是可以吃茶葉蛋的，而且孕婦吃茶葉蛋能夠帶來很多的好處
      ，可以補充很多的營養(yǎng)
      ，但是孕婦吃茶葉蛋一定要掌握正確的方法。
      吃茶葉蛋會發(fā)胖嗎茶葉蛋的味道讓大部分的人都非常的喜愛
      ，吃到嘴里面確實非常的醇香
      ，而且吃茶葉蛋也能夠起到補充營養(yǎng)的作用，那么吃茶葉蛋會發(fā)胖嗎?這是很多人都非常質(zhì)疑的
      ，下面就讓本文來為大家做出相關(guān)的解答
      。
       1、吃茶葉蛋會不會發(fā)胖 
      茶葉蛋雖然營養(yǎng)價值非常高
      ，各種營養(yǎng)的含量比較充足
      ，通過吃茶葉蛋可以很好的滿足身體所需的多種營養(yǎng)，但是在茶葉當中也是含有一定量的熱量的
      ，熱量的數(shù)值不算太高
      ，也不算太低
      ，所以在平時吃茶葉蛋的話是需要控制好量的，如果吃的不太多的話
      ，那么是不會造成發(fā)胖的
      ，但如果吃的太多，那么就容易造成發(fā)胖了
      。
       2
      、吃茶葉蛋的幫助 
      適當?shù)某砸恍┎枞~蛋是不需要擔心會帶來肥胖問題的，而且吃茶葉蛋可以起到補充營養(yǎng)的作用
      ，尤其是對于增強體質(zhì)也能起到一定的幫助
      ，這主要是因為在茶葉當中含有很多的微量元素和很多的蛋白質(zhì)成分，能夠讓我們的體質(zhì)變得更好
      ，對于體虛的人群來說是比較適合吃茶葉蛋來進行滋補的
      。
       3、吃茶葉蛋需要注意 
      吃茶葉蛋是可以補充營養(yǎng)的
      ，而且也是可以品嘗到非常獨特風味的
      ，但是在平時吃茶葉蛋一定要注意，不能貪多
      ，因為茶葉蛋如果吃的太多的話
      ，可能會造成消化不良，所以平時再怎么喜歡吃茶葉蛋也要注意適可而止
      ，此外選擇的茶葉耽誤比較是新鮮的
      ，如果是隔夜的或者放著時間太長的話，那么茶葉蛋就不能吃了
      ，因為放時間長的茶葉蛋會出現(xiàn)變質(zhì)
      ，吃了以后會危害健康。
      通過以上的講述我們得知
      ，吃茶葉蛋會不會長胖取決于吃茶葉蛋的量
      ，如果量控制在合理的范圍內(nèi)是不會造成發(fā)胖的，但如果盲目多吃的話
      ，那么就很有可能會造成發(fā)胖
      。
      小孩可以吃茶葉蛋嗎茶葉蛋可以說是小孩也是大人都非常愛吃的蛋類，茶葉蛋的味道很獨特
      ，非常的香濃
      ，而且其中含有的各類營養(yǎng)也非常的充足，那么小孩可以吃茶葉蛋嗎?是很多人都非常想知道的問題
      ，接下來就讓本文來為大家展開詳細介紹
      。
       1、小孩可不可以吃茶葉蛋 
      對于小孩來說
      ，身體正處于發(fā)育階段所需要的營養(yǎng)素是很多的
      ，對自己所吃的食物是需要合理安排好的
      ，茶葉蛋是一種味道很清香，營養(yǎng)價值很高的食材
      ，是用雞蛋經(jīng)過特殊處理后做成的
      ，小孩吃一些茶葉蛋是可以補充一些營養(yǎng)的，所以小孩是可以吃茶葉蛋的
      ，但是小孩吃茶葉蛋一定要注意正確的方法
      。
       2、小孩吃茶葉蛋的方法 
      小孩在平時吃茶葉蛋
      ，家長一定要給他選擇新鮮的茶葉蛋給他吃
      ，自己在家制作的話是比較衛(wèi)生可靠的，而且給自己的孩子吃茶葉蛋的話
      ，一定要注意質(zhì)量
      ，千萬不能過量的給他吃太多，如果吃太多的話
      ，會導致他的消化不良
      ，對他的腸胃會造成一定的負擔。每次給小孩吃茶葉蛋的量
      ，盡量在一個就可以了
      。
       3、小孩吃茶葉蛋的幫助 
      小孩適當?shù)某砸恍┎枞~蛋
      ，對于自己的身體是很有幫助的
      ，能夠起到促進生長發(fā)育的作用
      ，主要是因為在茶葉當中含有很多蛋白質(zhì)成分和很多的微量元素
      ，比如鐵元素，鈣元素的這些營養(yǎng)元素
      ，都是對于小孩的身體發(fā)育是非常有幫助的
      ，所以小孩適當?shù)某砸恍┎枞~蛋來補充營養(yǎng)是沒有問題的。
      通過介紹我們得知小孩是可以吃茶葉蛋的
      ，家長在平時飲食中可以適當?shù)慕o自己一個孩子添加一些茶葉蛋來食用
        ，但要注意不能給他吃的太多。
      茶葉蛋吃多了好嗎茶葉蛋的味道在我們的生活中受到了大部分人的贊揚
        ，因為吃到嘴里面確實很有一番風味
        ，而且茶葉蛋各類營養(yǎng)素的含量也非常的全面，那么茶葉蛋吃多了好嗎?很多人都有這樣的疑問
        ，下面本文將為大家解答
        。
       1、茶葉蛋吃多了好不好 
      茶葉蛋確實是非常具有風味的
        ，一種雞蛋做成的美味食材
        ，其中的營養(yǎng)含量也非常的充足
        ，通過吃茶葉蛋不僅能夠提升我們的食欲，而且還可以增加很多的營養(yǎng)
        ，但是茶葉但是不可以多吃的
        ，如果吃太多的話，那么對自己的腸胃可能會增加負擔
        ，影響到正常的消化
        ，所以茶葉蛋吃多了是不好的，希望大家吃茶葉蛋一定要注意控制量
        。
       2
      、吃茶葉蛋的幫助 
      適當?shù)某砸恍┎枞~蛋，對于我們的身體健康其實還是挺有幫助的
      ，主要是因為在茶葉蛋中含有很多的蛋白質(zhì)和很多的鈣元素和很多的鐵元素等等
      ，要知道這些營養(yǎng)元素是構(gòu)成人體健康的重要元素，通過補充這些營養(yǎng)元素可以讓自己的體質(zhì)變得更好
      ，對于體質(zhì)比較虛弱的人群來說
      ，是需要進行補充這些營養(yǎng)的。
       3
      、吃茶葉蛋的的方法 
      茶葉蛋有很多種吃法一般煮熟了可以直接吃
      ，也可以將茶葉蛋配合其它的食材一起吃，口味會更佳
      ，不同的吃法有著不同的特點
      ，但是大家在吃茶葉蛋的時候，一定要注意選擇所吃的茶葉蛋
      ，務必要確保是新鮮優(yōu)質(zhì)的
      ，如果是隔夜的或者是擱置時間太長的茶葉蛋千萬不能吃，此外要注意吃茶葉蛋的量
      ，必須要控制在合理的范圍內(nèi)
      ，不能超標。
      茶葉蛋吃多了是不好的
      ，這是需要大家明確的
      ，在好的食物也不能多吃，茶葉蛋也不例外
      ，希望大家平時在吃茶葉蛋的時候一定要注意適可而止
      。
       擴展閱讀：茶葉蛋
      

          
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