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      人參防風(fēng)豬腎粥的功效與作用,人參防風(fēng)豬腎粥怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-26 19:11:50
        
      

        
      
           
      本文關(guān)鍵詞:耳聾耳鳴
      

      人參防風(fēng)豬腎粥
      

      人參防風(fēng)豬腎粥用到的食材
      

       人參 : 5～10g
       
       防風(fēng) : 10g
       
       磁石 : 30g
      豬腎 : 1對(duì)
       
       粳米 : 100g
       
       姜 : 少許
       
       蔥 : 少許
       
       鹽 : 少許
      

      人參防風(fēng)豬腎粥的功效與作用
      
益腎填精，聰耳開(kāi)竅
      。適用于腎虧不足
      、耳目失聰
      。癥見(jiàn)耳如蟬鳴
      、聽(tīng)力漸差兼見(jiàn)神疲無(wú)力
      、腰膝酸軟
      、頭暈?zāi)垦５劝Y
      。 
      人參防風(fēng)豬腎粥做法
       
      先煎磁石，后加入防風(fēng)
      ，去渣
      ，并將入?yún)渭逯瓋度耄缓髮⒇i腎洗凈去筋膜
      ，切細(xì)
      ，與粳米同放入藥汁中煮粥，并入蔥
      、姜
      、鹽煮熟即可?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？崭故秤?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。
      補(bǔ)腎粥有哪些 補(bǔ)腎粥怎么做
      補(bǔ)腎粥有以下幾種：
      
(1)、海參粥：水發(fā)海參(切碎)50克
        ，粳米100克
        ，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調(diào)味
        。有補(bǔ)腎益精
        ，滋陰補(bǔ)血的作用
        ，適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟
        、失眠盜汗等
        。
      
(2)、枸杞豬腰粥：枸杞子10克
      ，豬腎一個(gè)(去內(nèi)膜
      ，切碎)
      ，粳米100克
      ，蔥姜食鹽少許，同煮成粥
      。有益腎陰
      、補(bǔ)腎陽(yáng)、固精強(qiáng)腰的作用
      ，適用于腎虛勞損
      ，陰陽(yáng)俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟
      、腿足痿弱
      、頭暈耳鳴等。
      

      
(3)
      、蓯蓉羊腰粥蓯蓉羊腰粥：肉蓯蓉10克
      ，羊腰一個(gè)(去內(nèi)膜，切碎)
      ，粳米100克
      ，同煮成粥。有補(bǔ)腎助陽(yáng)
      、益精通便的作用
      ，適用于中老年人腎陽(yáng)虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛
      、小便頻數(shù)
      、夜間多尿、便秘等
      。
      
(4)
      、鹿角膠粥：鹿角膠6克，粳米100克
        ，將粳米煮成粥后
        ，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量
        。有補(bǔ)腎陽(yáng)
        、益精血的作用
        ，適用于腎陽(yáng)不足，精血虛損所致的形體羸瘦
        、腰膝酸軟
        、疼痛、遺精陽(yáng)痿等
        。
      
(5)
        、杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過(guò)濾備用
        ，豬腰一對(duì)
        ，去內(nèi)膜，切為腰花
        ，用杜仲藥液做調(diào)料汁
        ，加蔥姜食鹽爆炒后食用。有補(bǔ)肝腎
        、強(qiáng)筋骨
        、降血壓的作用，適用于中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛
        、腰膝無(wú)力
        、頭暈耳鳴、高血壓
        。
      
(6)
        、炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食
      。有補(bǔ)腎溫肺
      、潤(rùn)腸通便的作用，適用于腎虛腰痛腳弱
      ，或虛寒咳喘及便秘者
      。
      
喝粥只是對(duì)補(bǔ)腎有幫助，想要補(bǔ)腎
      ，最重要的是口服博啟健
      ，每天2次，一周左右就會(huì)有變化
      ，堅(jiān)持一段時(shí)間就能從根本上補(bǔ)充腎部營(yíng)養(yǎng)
      ，使腎氣得到鞏固，從而達(dá)到補(bǔ)腎的目的
      。
      春季補(bǔ)腎怎么吃 男女飲食各不同
      春季補(bǔ)腎吃什么
      豬腎也叫豬腰
      ，豬腰含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣
      、磷
      、碳水化合物、鐵核黃素
      、硫胺素
      、維生素A、抗壞血酸等成分
      ，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)
      、有健腎補(bǔ)腰、固精益氣的作用
      、和腎理氣之功效
      。豬腰子具有補(bǔ)腎氣、消積滯
        、通膀胱
        、止消渴之功效?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？捎糜谥委熌I虛腰痛、水腫
        、耳聾等癥
        。春季補(bǔ)腎吃什么呢？在此豬腎粥幫您健腎補(bǔ)腰
        ！
       
      一
        、豬腎粥適用人群
      適宜腎虛之人腰酸腰痛、遺精
      、盜汗者食用
      ；
      適宜老年人腎虛耳聾、耳鳴者食用
      。

      二.血脂偏高者
      、高膽固醇者忌食豬腎粥

      三、豬腎的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
      食物100克含蛋白質(zhì)15.5克
      ，脂肪4.8克
      ，碳水化合物0.7克，硫胺素0.38毫克
      ，核黃素1.12毫克
      ，尼克酸4.8毫克，抗壞血酸5毫克
      。
      性味：味咸
      ，性平。

      四、豬腎的功效與作用
      治腎虛腰痛
      、身面水腫
      、遺精、盜汗
      、老人耳聾
      。養(yǎng)生健康網(wǎng)Lyse.cn建議豬腎膽固醇含量較高，不宜常食和多食
      。但是如果不清洗干凈就會(huì)有很難聞的味道
      ，豬腰要如何清洗呢?新鮮豬腰有層膜，光澤潤(rùn)澤不變色
      。

      五
      、豬腎的清洗與做法
      一、將豬腰子剝?nèi)ケ∧?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，剖開(kāi)
      ，剔去白色的筋，沖洗多遍
      ，切成所需的片或花
      ，用清水漂洗一遍，撈起瀝干
      。
      二
      、1000克豬腰用100克燒酒拌和、捏擠
      ，用水漂洗兩三遍
      ，再用開(kāi)水燙一遍，即可去膻臭味
      。

      推薦補(bǔ)腎藥膳：
      補(bǔ)腎藥膳是選用補(bǔ)腎氣
      、溫腎陽(yáng)、滋腎陰的中藥
      ，配合一定的食物經(jīng)烹調(diào)而成的食品
      。它具有溫腎壯陽(yáng)、填精生髓之功效
      ，適用于腎虛證
      。

      春季補(bǔ)腎粥：豬腎粥
      豬腎2個(gè)，粳米50克
      ，蔥白
      、五香粉、生姜
      、精鹽各適量
      。將豬腎洗凈
      ，去筋膜，切細(xì)
      ，粳米淘洗干凈
      ，同入鍋內(nèi)煮成粥，將熟時(shí)入蔥
      、姜
      、鹽及五香粉調(diào)之。佐早餐服食
      。
      此粥具有補(bǔ)腎強(qiáng)腰功效
      ，主要適用于中年人腎氣不足引起的腰膝酸軟疼痛、步履艱難
      、耳聾等癥
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/53634.html.
      
          
      
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