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芪歸棗湯的功效與作用,芪歸棗湯怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-26 23:58:22

本文關(guān)鍵詞:益氣補血類

芪歸棗湯

芪歸棗湯用到的食材

黃芪 : 30g

當(dāng)歸 : 10g

紅棗 : 10g

芪歸棗湯的功效與作用

補養(yǎng)氣血
，可用于氣血不足所引起的面色萎黃、頭昏目眩
、瘡瘍及不收口
、關(guān)節(jié)疼痛等癥的輔助食療。每天早晚2次
，溫服。

芪歸棗湯做法

將黃芪

、當(dāng)歸、紅棗洗凈
，加水適量
，煎煮40分鐘取汁
，藥渣再加水適量，煎煮30分鐘取汁，合并藥汁即成
。

黃芪當(dāng)歸紅棗泡水喝有什么功效 黃芪當(dāng)歸紅棗好處

1、當(dāng)歸黃芪紅棗泡水喝

，可以益氣補中、養(yǎng)血活血
、調(diào)經(jīng)，并可以養(yǎng)顏
、保肝、抗衰老等
。

2
、當(dāng)歸的功效為補血調(diào)經(jīng)
、活血止痛
、潤腸通便。臨床多用于血虛癥
，以及月經(jīng)不調(diào)
、經(jīng)閉
、痛經(jīng)
、虛寒性腹痛、跌打損傷等病
。而且當(dāng)歸能擴(kuò)張外周血管，使冠脈的血流量顯著增加
，心肌耗氧量顯著下降。

3
、黃芪的功效為補氣健脾
、升陽舉陷、益衛(wèi)固表
、利尿消腫、托毒生肌
。黃芪能促進(jìn)機(jī)體代謝
、亢疲勞
、促進(jìn)血清和肝臟蛋白質(zhì)的更新、有明顯的利尿作用
，并能消除腎炎的尿蛋白，改善動物的貧血現(xiàn)象
，能升高低血糖
，降低高血糖；還有降血脂
、抗衰老
、抗缺氧
、抗輻射
、保肝護(hù)肝等作用
。

4、大棗的功效補中益氣
、養(yǎng)血安神
，能增加體重，保護(hù)肝臟
，抗變態(tài)反應(yīng)作用，還有鎮(zhèn)靜
、催眠等作用。

當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞湯的做法

當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞不僅可以泡茶喝

，還可以拿來搭配其他食材煮成湯來飲用
。下面我們就一起來看一下當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞湯的做法：


1、準(zhǔn)備材料：當(dāng)歸

、黃芪
、紅棗
、枸杞
、烏雞
。

2

、首先把除枸杞外的所有藥材用清水浸泡幾分鐘左右在洗干凈備用。

3

、然后把烏雞斬成大塊，燒開一鍋水
，放入烏雞煮3分鐘
，將烏雞的血沫和油脂去掉大部分
，煲出來的湯水更清澈清甜
。

4、將枸杞外的藥材

，烏雞放入湯煲
，加入10碗清水，大火煮滾轉(zhuǎn)小火煲2個小時
，最后放入洗凈的枸杞再煮5分鐘再加鹽就可以了
。

紅棗百合歸芪湯的做法
，紅棗百合歸芪湯怎么做

材料
主料：當(dāng)歸15克,黃芪30克,棗（干）20克,百合100克

調(diào)料：鹽2克,赤砂糖50克

制作方法
1. 鮮百合逐瓣掰下

，撕去內(nèi)膜，加少許精鹽揉捏一下
，用冷水沖凈
；

2.當(dāng)歸
、黃芪分別切成薄片
，混合后放入砂鍋
；

3. 加入清水500克
，用旺火煮沸后，轉(zhuǎn)用文火燜煮20分鐘后潷出頭遍汁
；

4. 再加入清水250克
，煮沸后加入百合片及紅棗
，燜煮20分鐘；

5. 挑出當(dāng)歸
、黃芪，加入頭遍汁
、砂糖煮溶
。

當(dāng)歸黃芪紅棗茶的功效

相對于開水的平淡無味、飲料的甜膩

、茶的苦澀
，越來越多的年輕女性朋友喜愛花茶
。這小小簡單的花茶不僅僅帶給女性朋大友是視覺上的享受、味蕾上的沖擊
，還有其中蘊含著豐富的營養(yǎng)元素，通過簡單的花茶在不知不覺中調(diào)理飲者的身體
，為他們帶走身體上的沉重與痛疼?div id="m50uktp" class="box-center"> ，F(xiàn)在我們就一起來看看小小花茶——當(dāng)歸黃芪紅棗茶的神奇的功效吧
！
紅棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞：藥理研究發(fā)現(xiàn)
，紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇
，提高血清白蛋白
，保護(hù)肝臟，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞
，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。棗中富含鈣和鐵
，它們對防治骨質(zhì)疏松
、產(chǎn)后貧血有重要作用
，中老年人更年期經(jīng)常會骨質(zhì)疏松
，正在生長發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用
，其效果通常是藥物不能比擬的
。黃芪和人參均屬補氣良藥，人參偏重于大補元氣
，回陽救逆
，常用于虛脫、休克等急癥
，效果較好
。黃芪有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能
、保肝、利尿
、抗衰老
、抗應(yīng)激
、降壓和較廣泛的抗菌作用
。能消除實驗性腎炎蛋白尿，增強(qiáng)心肌收縮力
，調(diào)節(jié)血糖含量
。黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動脈
，改善心肌供血，提高免疫功能
，而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程。而當(dāng)歸對多種致炎劑引起的急性毛細(xì)血管通透性增高
、組織水腫及慢性損傷均有顯著抑制作用
，且能抑制炎癥后期肉芽組織增生，但不影響腎上腺及胸腺的重量
，提示其抗炎作用不依賴于垂體—腎上腺系統(tǒng)。當(dāng)歸一直被中醫(yī)視為補血要藥
，用于貧血的治療。曾有人認(rèn)為
，當(dāng)歸的補血作用可能與含維生素B12有關(guān)
。也有研究表明，單味當(dāng)歸并不能顯著地促進(jìn)失血性貧血動物紅細(xì)胞和血色素的恢復(fù)
。

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