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絲瓜豬蹄湯的功效與作用,絲瓜豬蹄湯怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-26 23:57:19

本文關(guān)鍵詞:益氣補(bǔ)血類

絲瓜豬蹄湯

絲瓜豬蹄湯用到的食材

絲瓜 : 250g

香菇 : 30g

豬蹄 : 1只

豆腐 : 100g

姜絲 : 適量

精鹽 : 適量

味精 : 適量

絲瓜豬蹄湯的功效與作用

養(yǎng)血、通絡(luò)
、下乳
，可用于產(chǎn)后體質(zhì)虛弱
、乳汁不足等癥的輔助食療
。佐餐食用
。

絲瓜豬蹄湯做法

將香菇用水泡后洗凈

，絲瓜洗凈后切片
，豬蹄洗凈后剁碎
。先將豬蹄放在鍋中
，加水適量，置火上煮約10分鐘
，再加入香菇
、姜絲、精鹽
，用小火慢燉20分鐘
，再下絲瓜片和豆腐’燉至豬蹄熟爛，加入味精即可
。

本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/53920.html.

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