，不妨試試以上四種吃法，滋補(bǔ)的效果更好哦。需要注意的是，桂圓性質(zhì)偏溫，而且糖分偏高，如果自身有陰虛上火、炎癥、血糖異常等問(wèn)題，就不宜多食桂圓。

桂圓和雞蛋能一起吃嗎

桂圓的季節(jié)一到有好多人和我一樣愛(ài)吃，我每天還吃雞蛋

，不知道桂圓和雞蛋能一起吃嗎。食用桂圓可以讓人安神，養(yǎng)血對(duì)脾也有好處，雞蛋我每天都要吃，因?yàn)殡u蛋里有豐富的蛋白質(zhì)和維生素群，如果這兩樣食材能一起做著吃就好了，我老公是廚師，和我講了好多關(guān)于桂圓和雞蛋能一起吃嗎的相關(guān)常識(shí)，下面就和大家分享。

雞蛋和桂圓是可以一起吃的，有桂圓雞蛋湯，桂圓雞蛋羹這道菜。
因此，這個(gè)沒(méi)有什么禁忌，可以吃的，具體搭配方式你可以根據(jù)自己的情況進(jìn)行選擇。如果正在上火的話，最好不要吃桂圓。然而對(duì)孕婦，特別是對(duì)早孕的婦女來(lái)說(shuō)，卻是一種禁果，因?yàn)樵袐D受孕后，陰血聚以養(yǎng)胎，大多導(dǎo)致陰血偏虛，陰虛常滋生內(nèi)熱，才往往出現(xiàn)大便燥結(jié)，口苦口干，心悸燥熱，舌質(zhì)偏紅待胎熱和肝火旺的癥狀。桂圓性溫，味甘，極易上火，孕婦吃后不僅增添胎熱，而且易導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào)，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現(xiàn)熱象，引起腹痛，見(jiàn)紅等先兆流產(chǎn)癥狀，甚至引起流產(chǎn)或早產(chǎn)，故孕婦不宜吃桂圓。
主料桂圓8個(gè)紅棗8個(gè)雞蛋1個(gè)輔料紅糖適量水適量步驟
1、桂圓剝殼。2、紅棗切開(kāi)去核，三片姜。3、加適量水煮開(kāi)。4、加蓋，小火煮10分鐘。5、敲開(kāi)一個(gè)雞蛋，不攪動(dòng)。將蛋放進(jìn)鍋，小火慢熬。6、加點(diǎn)紅糖煮溶化。
食物相克
雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)