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黃芪靈芝湯的功效與作用,黃芪靈芝湯怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-27 00:44:08

本文關(guān)鍵詞:益氣補(bǔ)血類(lèi)

黃芪靈芝湯

黃芪靈芝湯用到的食材

靈芝 : 15g

黃芪 : 15g

黃精 : 15g

雞血藤 : 15g

精鹽 : 適量

黃芪靈芝湯的功效與作用

補(bǔ)氣養(yǎng)血，可用于白細(xì)胞減少
、氣血兩虛
、納食減少
、身倦乏力
、面色少華等癥的輔助食療
。早晚分食
。

黃芪靈芝湯做法

將靈芝

、黃精、雞血藤
、黃芪洗凈
，下入砂鍋中，加水適量
，浸泡2小時(shí)
，用小火煎煮50～60分鐘，取汁
，藥渣再加水適量
，煎煮40分鐘，取汁
，合并藥汁即成
。

靈芝和黃芪一起煮水有什么功效 靈芝是熱性還是涼性

1 益氣固表黃芪是補(bǔ)氣類(lèi)中藥材，中醫(yī)認(rèn)為：黃芪入脾

、肺經(jīng)
，應(yīng)用黃芪對(duì)于肺氣虛、肺脾虛不足導(dǎo)致的氣短乏力
、體虛氣喘等表現(xiàn)有改善作用
，氣虛人群適當(dāng)?shù)姆嬕恍S芪泡水可以起到補(bǔ)氣固表的功效，同時(shí)身體有久瀉脫肛
、子宮脫垂
、自汗、水腫等氣虛不固癥候的話
，喝黃芪泡水也能有一定的調(diào)理作用
，靈芝富含營(yíng)養(yǎng)，將靈芝搭配黃芪一起飲服的話
，可以加強(qiáng)性質(zhì)
，對(duì)健康更好。

2 利尿消腫尿液的及時(shí)排出

，可以將身體中的代謝廢物以及體內(nèi)滯留的水分給及時(shí)排出
，如果身體有水腫、尿少等水液代謝失常表現(xiàn)的話
，多余的水分會(huì)浮腫在肌膚中
，服用黃芪能使水分從膀胱排出，從而起到輔助利尿消腫的作用
，加入靈芝一起煮水可以加強(qiáng)效果
，對(duì)于表虛不固到導(dǎo)致的風(fēng)水或風(fēng)濕證，加入防己等藥材會(huì)更好一些
。

3 止咳平喘靈芝是一種珍貴的中藥材

，中醫(yī)認(rèn)為：靈芝性平偏溫，味甘能補(bǔ)
，在中醫(yī)里面
，靈芝入肺經(jīng)，靈芝中所含的營(yíng)養(yǎng)成分食用后具有補(bǔ)益肺氣
、溫肺化痰
、止咳平喘的功效，常用于痰飲證的治療
，尤其是對(duì)痰濕型或虛寒型療效較好
，對(duì)于形寒咳嗽、痰多氣喘癥候的人群
，用靈芝泡水喝能有一定的調(diào)理和改善的作用
，黃芪溫補(bǔ)，用黃芪搭配靈芝一起煮水
，可以起到協(xié)同增效的作用
。

4 增強(qiáng)免疫力靈芝較為珍稀，同時(shí)也比較滋補(bǔ)

，在靈芝的營(yíng)養(yǎng)成分中
，含有較為豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)
、生物堿
、維生素、香豆精
、多糖
、三萜類(lèi)等成分，靈芝中所含有的多糖物質(zhì)能雙向調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力
，顯著促進(jìn)細(xì)胞核內(nèi)DNA合成能力
，增加細(xì)胞的分裂代數(shù)，在增強(qiáng)自身免疫力的同時(shí)還有延緩機(jī)體衰老的效果
，黃芪也有溫補(bǔ)身體的作用
，將靈芝和黃芪一起煮水喝可以起到促進(jìn)代謝
、增強(qiáng)身體免疫力的作用。

靈芝煲湯的做法大全

1

、靈芝銀耳湯
【功效】活血化瘀
，增加血液供氧量，治療血管硬化
、高血壓等癥
。
【配方】靈芝、銀耳
、黑木耳各5克
，冰糖適量。
【制法】將靈芝
、銀耳
、黑木耳洗凈剪碎，放入碗內(nèi)加冰糖和水
，上蒸籠蒸至酥爛
。
【用法】喝湯、吃木耳和銀耳
。1天服完
。可長(zhǎng)期服用
。
2
、靈芝二仁湯
【功效】適用于支氣管炎、咳嗽多痰等
。
【配方】靈芝15克
，核桃仁15克，甜杏仁12克
，冰糖適量
。
【制法】剪碎靈芝，加水煎煮兩次
，每次1小時(shí)
，取汁。把核桃仁
、甜杏仁
、冰糖放入碗內(nèi)，倒入靈芝煎液
，用文火燉熟即可
。
【用法】每日清晨服用。
3、靈芝大棗湯
【功效】對(duì)腫瘤細(xì)胞有抑制作用
。
【配方】靈芝20克
，大棗50克，蜂蜜5克
。
【制法】靈芝
、大棗入鍋共煎，取煮液兩次
，每次40分鐘，取汁
。合并后加入蜂蜜即成
。
【用法】每日1劑。
4
、靈芝三七飲
【功效】加速血液循環(huán)
、增加心肌供氧量，可治療冠心病和心絞痛
。
【配方】靈芝30克
，三七片4克。
【制法】將靈芝
、三七片放入沙鍋加水煎熬
，用文火保持沸騰1小時(shí)后，倒出頭煎
，再加水煎熬取二煎液
，將兩次煎液合并服用。
【用法】將所得的煎液分早
、晚兩次服用
。連服10天。
5
、靈芝山藥湯
【功效】加速胰島血液循環(huán)
，提高胰島產(chǎn)生胰島素能力，降血糖
。適用于糖尿病患者的輔助治療
。
【配方】靈芝15克，山藥30克
。
【制法】將藥材洗凈放入沙鍋內(nèi)加水煎熬
，用文火保持沸騰1小時(shí)后，倒出頭煎液
，再加水煎熬取二煎液
，將兩次煎液合并服用。
【用法】將所得的煎液分早
、晚兩次服用
。
6
、靈芝豬胰湯
【功效】主治糖尿病。
【配方】靈芝20克
，豬胰臟1條
。
【制法】將靈芝洗凈，放入沙鍋內(nèi)加清水浸泡30分鐘
，然后放入豬胰臟共煮
，煮沸后用文火保持沸騰1小時(shí)即成。
【用法】分早晚兩次服用
，長(zhǎng)期服用有效
。
7、靈芝豬肉湯
【功效】治肝硬化
。
【配方】靈芝9克
，黃芪18克，當(dāng)歸16克
，瘦豬肉100克
。
【制法】先將藥材洗凈，放入沙鍋內(nèi)加清水浸泡30分鐘
。豬肉洗凈切塊放入鍋內(nèi)
，煮沸后用文火保持沸騰40分鐘即成。
【用法】去藥渣吃肉喝湯
。每日1次
，連服10一15天。
8
、靈芝河蚌羹
【功效】治急性和慢性支氣管炎
，老年慢性支氣管炎，支氣管哮喘
，白細(xì)胞減少癥
，冠心病，高血脂癥
，心律失常
，神經(jīng)衰弱，早期肝硬化等癥
。
【配方】靈芝20克
，河蚌肉250克，冰糖60克
。
【制法】將靈芝洗凈
，放如沙鍋內(nèi)加水煎熬，用文火保持沸騰1小時(shí)，取濃汁
；然后放入河蚌肉煮熟
，加入冰糖，待溶化后即可食用
。
【用法】蚌肉與湯一天服完
。每2天服一次。
9
、靈芝豬蹄湯
【功效】抗衰老
，柔嫩肌膚、減少皺紋
、護(hù)膚美容
。
【配方】靈芝30克，豬蹄2只
，生姜、胡椒適量
。
【制法】將靈芝洗凈
，放入沙鍋內(nèi)加清水浸泡30分鐘。豬蹄去毛
，洗凈切塊放入鍋內(nèi)
，加生姜、胡椒
，燉至爛熟即可
。
【用法】去藥渣吃肉喝湯，分早晚兩次服用
。
10
、靈芝粉葛豬腸湯
【功效】降血壓，治冠心病
，去濕和胃
，治煩躁口渴，肩背疼痛
，皮膚濕毒
，水腫骨火。
【配方】靈芝6克
，新鮮粉葛300克
，豬腸200克，赤小豆60克
。
【制法】洗凈藥材放入沙鍋內(nèi)加清水浸泡30分鐘
。豬腸洗凈放入鍋內(nèi)，煮沸后用文火保持沸騰40分鐘即成。
【用法】去藥渣喝湯
。每日分兩次服用
，可長(zhǎng)期服用。
11
、靈芝蓮子清雞湯
【功效】健脾開(kāi)胃
，補(bǔ)益身體。適用于病后體虛
，產(chǎn)后
、術(shù)后，脾胃虛弱
，血?dú)獠蛔?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，頭暈眼花者。
【配方】靈芝6克
，蓮子50克
，陳皮1角，雞1只
。
【制法】先將藥材洗凈
，放入沙鍋內(nèi)加清水浸泡30分鐘。雞洗凈放入鍋內(nèi)
，煮沸后用文火保持沸騰2小時(shí)即成
。
【用法】去藥渣吃肉喝湯，宜長(zhǎng)其服用
。
12
、靈芝黑白木耳湯
【功效】滋補(bǔ)肺胃，活血潤(rùn)燥
，強(qiáng)心補(bǔ)腦
，可用于防癌抗癌，降血壓
，降血脂
，預(yù)防冠心病。
【配方】靈芝
、黑木耳
、白木耳各6克，蜜棗6枚
，瘦豬肉200克
。
【制法】洗凈藥材放入沙鍋內(nèi)加清水浸泡30分鐘。豬肉洗凈放入鍋內(nèi)
，煮沸后用文火保持沸騰1小時(shí)即成
。
【用法】去藥渣喝湯
。每日分兩次服用。

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