本文關(guān)鍵詞:益氣補血類
鴿肉 : 240g
芹菜 : 500g
荸薺 : 90g
泡紅辣椒 : 15g
陳皮 : 15g
蝦片 : 60g
熟芝麻 : 6g
精鹽 : 適量
黃酒 : 適量
味精 : 適量
醬油 : 適量
白糖 : 適量
蒜 : 適量
蔥 : 適量
姜 : 適量
胡椒粉 : 適量
水淀粉 : 適量
雞蛋清 : 適量
豬油 : 適量
麻油 : 適量
素油 : 適量
將鴿肉去皮
老一輩人常說
陳皮在我國的使用歷史非常悠久
陳皮日常功效用法：
一、做成調(diào)料
我們可以準備適量的陳皮
二、制成陳皮酒
我們將適量陳皮洗凈
三、驅(qū)蚊
我們可以將1-2片陳皮放入碗中，然后點燃
，這樣有利于夏天驅(qū)蚊。陳皮有自己獨特的刺鼻香味，驅(qū)蚊效果不亞于蚊香。尤其是家里有小寶寶的話，可以用陳皮驅(qū)蚊，安全無副作用。
四、去腥
我們把陳皮洗凈，切成小塊
。做魚水產(chǎn)食品的時候，我們放一些在鍋里去腥。大多數(shù)水生動物的魚都有魚腥味。日常生活中吃姜料酒可以去除陳皮的腥味
五
我們洗頭前把陳皮泡在水里
六
我們把老陳皮水泡在水里
雖然說陳皮的功效有很多
第一
陳皮的主要功效就是健脾理氣還有化痰止咳，主要應對的癥狀就是胃疼或者是消化不良
第二
陳皮對于藥酶具有一定的影響，所以正在服藥期間的患者如果需要很皮水泡水喝最好能夠事先征詢醫(yī)生的建議
第三、孕婦吃陳皮水要注意
孕婦是一個非常特殊的群體
中國的陳皮產(chǎn)地很多，又以廣東新會陳皮最好
1、陳皮
2
3、年份越久
4
5、陳皮具有韌性
關(guān)于陳皮的一些介紹就到這 陳皮是生活中特別常見的中藥材 陳皮粥的功效與作用 1、健脾養(yǎng)胃 陳皮本身是一種能健脾養(yǎng)胃的中藥材 2、止吐 陳皮粥的止吐功效也特別出色 3 陳皮粥對人類神經(jīng)系統(tǒng)還有一定調(diào)理作用 4、驅(qū)寒活血 驅(qū)寒活血也是陳皮粥的重要功效 陳皮粥的簡單家常做法 大米陳皮粥 材料：陳皮10克(鮮者加倍)，大米100克 烹飪方法：將陳皮擇凈 功效：和胃理氣，化痰止咳 適應癥：脾胃虧虛 注意事項： 1、陳皮燥濕助熱 2、陳皮可燥濕化痰 核桃陳皮粥 原料：陳皮6克 核桃仁20克 冰糖10克 制作方法： 1、將陳皮潤透 2 功效： 祛氣滯，補肝腎 肉丸陳皮粥 原料： 大米3兩(約120克) 腌米料：油、鹽各1/2茶匙 腌肉料：砂糖1/2茶匙 制作方法： 1 2 3 4 5、清水約15杯注入鍋內(nèi)燒煮 大家在了解陳皮粥的功效與作用后 陳皮的功效與作用藥理 橙皮苷可抑制實驗性胃潰瘍，降低毛細血管通透性 本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/53970.html.
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陳皮的功效與作用簡介
陳皮知識介紹：
陳皮為蕓香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮。橘常綠小喬木或灌木，栽培于丘陵、低山地帶、江河湖泊沿岸或平原。分布于長江以南各地區(qū)。10至12月果實成熟時，摘下果實，剝?nèi)」?div id="4qifd00" class="flower right">
陳皮藥材分“陳皮”和“廣陳皮”。
1. 陳皮果皮常剝成數(shù)瓣，基部相連或呈不規(guī)則碎片。厚約1至4毫米，外表面橙黃色或紅棕色，有細皺紋及凹下的點狀油室；內(nèi)表面黃白色，粗糙呈海綿狀，附黃白色或黃棕色筋絡(luò)狀維管束。質(zhì)稍硬而脆。氣香
2. 廣陳皮果皮多剖成3至4瓣
均以片大
陳皮營養(yǎng)分析：
陳皮含有陳皮素（Nobiletin）、橙皮甙（Hesperidin）及揮發(fā)油。揮發(fā)油主要成分為檸檬苦素（Limonin）和檸檬醛（Citrol）。在烹調(diào)中加入陳皮有調(diào)和理氣和化痰作用。
陳皮適合人群：
1. 橘皮(包括橘紅與橘白)泡茶，適宜脾胃氣滯、脘腹脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用；也適宜預防高血壓、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。
2. 氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及內(nèi)有實熱者慎服。
陳皮食療作用：
陳皮味辛、苦，性溫；歸脾、胃、肺經(jīng)；氣香宣散，可升可降；
具有理氣和中，燥濕化痰，利水通便的功效；
主治脾胃不和，脘腹脹痛，不思飲食，嘔吐噦逆；痰濕阻肺，咳嗽痰多
陳皮食物相克：
陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫熱香燥藥同用。
陳皮做法指導：
1. 在烹調(diào)中多用于炸、燒、燉、炒等方法得動物性菜肴，起到除異味、增香、提鮮、解膩得功效。
2. 濕濁阻中，脾胃氣滯，脘腹脹痛，食少便溏 者，多與蒼術(shù)、厚樸、甘草配伍，以燥濕健脾和胃。
3. 痰濕壅肺、肺失宣降，而致咳嗽痰多，胸膈脹悶者，多與半夏、茯苓配伍，以燥濕化痰止咳。
4. 脾虛水濕不運，肢體浮腫
烹調(diào)用途：用作調(diào)味料
【功能與主治】 理氣，調(diào)中
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物！.png)
？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
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