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姜醋涼拌章魚的功效與作用,姜醋涼拌章魚怎么做

飲食健康倡導 2023-06-27 01:25:01

本文關(guān)鍵詞:益氣補血類

姜醋涼拌章魚

姜醋涼拌章魚用到的食材

章魚 : 100g

姜 : 適量

醬油 : 適量

麻油 : 適量

鹽 : 適量

味精 : 適量

姜醋涼拌章魚的功效與作用

適用于病后體弱
、老年人氣血兩虧。

姜醋涼拌章魚做法

章魚潤軟

，洗凈，放在砂鍋中
，注入清水150ml
，小火煮至熟透
，取出切絲
，盛在碗中
，加入姜絲
、醬油、鹽
、麻油、味精等
，拌勻
，腌漬入味。分1～2次服
。

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