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爆炒三丁的功效與作用,爆炒三丁怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-27 01:24:13

本文關(guān)鍵詞:益氣補(bǔ)血類

爆炒三丁

爆炒三丁用到的食材

萵筍 : 50g

香干 : 150g

豬肉 : 100g

植物油 : 5g

味精 : 適量

鹽 : 適量

爆炒三丁的功效與作用

補(bǔ)血補(bǔ)鈣
，健胃護(hù)肝
，適用于一般人。佐餐食用
。

爆炒三丁做法

萵筍去皮、洗凈

、切成丁塊，香干洗凈
、切丁
，豬肉洗凈、切丁
。油放炒鍋中
，燒至五成熱
，下豬肉丁翻炒幾下
，再加入萵筍丁和香干丁翻炒
，放鹽和味精再炒動(dòng)至菜熟即成
。

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