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海參燉豬髓的功效與作用,海參燉豬髓怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-27 02:54:33

本文關(guān)鍵詞:滋陰扶陽類

海參燉豬髓

海參燉豬髓用到的食材

豬脊髓 : 4條

海參 : 120g

胡桃肉 : 60g

龜板 : 30g

懷牛膝 : 30g

巴戟天 : 30g

海參燉豬髓的功效與作用

強(qiáng)壯腰膝，補(bǔ)腎益精
，適用于腎氣不足
、精血虧損之人
。每日分1～2次服食
。

海參燉豬髓做法

海參用水浸泡發(fā)好

，洗凈切絲
。豬脊髓洗凈
，去血筋
，用開水拖過
。龜板、懷牛膝、巴戟天
、胡桃肉洗凈
，與豬脊髓一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量
，武火煮開后
，用文火煲1小時(shí)，下海參再褒1小時(shí)
，調(diào)味即可食用
。

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