本文關(guān)鍵詞:強(qiáng)健脾胃類(lèi)
鴨子 : 1只
蓮子 : 9枚
白果 : 9枚
大棗 : 9枚
人參粉 : 3g
鹽 : 適量
料酒 : 適量
醬油 : 適量
味精 : 適量
清湯 : 適量
先將白果
、蓮子去心和皮，大棗去核備用老鴨
、銀耳和蓮子，這三種看上去非常大補(bǔ)的食材熬制在一個(gè)鍋里，想想都覺(jué)得十分地美味呢，口感爽滑而又軟糯，同時(shí)對(duì)身體又大有裨益，那么老鴨銀耳蓮子湯的做法和功效具體是什么呢？下面就讓我們一起來(lái)看一下吧。老鴨銀耳蓮子湯步驟一 首先我們要做的就是準(zhǔn)備好我們所需要的素材，不用說(shuō)
，一只老鴨和銀耳蓮子當(dāng)然就是必備的了，然后一般要準(zhǔn)備兩小碗鴨血，當(dāng)然如果不喜歡吃鴨血的寶寶們也可以不用準(zhǔn)備鴨血，因?yàn)樗皇瞧鸬揭粋€(gè)調(diào)味的功能罷了，而輔料就有很多種類(lèi)了，幾顆紅棗、蓮子、蟲(chóng)草花、桂圓、枸杞、香菜、姜片老鴨銀耳蓮子湯步驟二 準(zhǔn)備好這些食材后
老鴨銀耳蓮子湯步驟三最后只需要把剛剛準(zhǔn)備好的食材全部放進(jìn)鍋中
，加入清水煮沸后調(diào)成小火慢慢燉，大概燉兩個(gè)小時(shí)就可以了，撒上食鹽和雞精后再煮十分鐘左右就可以出鍋了，寒冷的冬天里來(lái)一碗暖暖的老鴨銀耳蓮子湯，是不是已經(jīng)有些想流口水了，最主要的是它對(duì)身體有著不少的好處，相當(dāng)于一道柔性的藥膳湯品，趕快學(xué)會(huì)了做給家人吃吧一
1)先把老鴨洗干凈
【用料】光嫩鴨1只（重約1500克）
【做法】(1)將鴨肉洗凈后
(2)將火腿
(3)將藕粉用水調(diào)漿
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