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生地黃粥的功效與作用,生地黃粥怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-27 04:34:27

本文關(guān)鍵詞:糖尿病,糖尿病

生地黃粥

生地黃粥用到的食材

鮮生地黃 : 150g

粳米 : 100g

生地黃粥的功效與作用

此粥具有降血糖的作用
。

生地黃粥做法

將鮮生地黃洗凈

，搗碎后用紗布擠汁
；粳米加水煮成粥，粥熟后倒入生地黃汁
，再用文火煮沸即可
。

每日食用1～2次。

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