本文關(guān)鍵詞:咳嗽
蘋果 : 1個(gè)
川貝粉 : 10g
蜂蜜 : 適量
1.將蘋果平切蓋
,挖成空心2.在蘋果內(nèi)放入川貝粉
湯渣同食
用料
主料
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三黃雞半只
輔料
蘋果
2個(gè)
桂圓
15克
川貝母
15克
調(diào)料
姜
適量
水
6碗
蘋果川貝雞湯的做法
材料集合圖:
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1.將三黃雞洗凈切成小塊
2.把雞塊放在沸水中焯水后用清水沖洗,瀝干水份
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3.湯鍋內(nèi)加入6碗水
4.蘋果洗凈
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5.將清洗過的桂圓肉
6.大火燒開后轉(zhuǎn)小火,煲2個(gè)小時(shí)即可
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營養(yǎng)功效
?
? 蘋果營養(yǎng):
? 1
? 2
? 3
? 4、蘋果特有的香味可以緩解壓力過大造成的不良情緒
? 5
? 6、蘋果中含有大量的鎂
? 桂圓味甘
、性溫;歸心、脾經(jīng);有開胃、養(yǎng)血益脾、補(bǔ)心安神、補(bǔ)虛長(zhǎng)智之功效;可治療貧血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹瀉? 川貝性味苦
簡(jiǎn)單蘋果湯
功效:生津、益氣
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