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杞棗麥飯石茶的功效與作用,杞棗麥飯石茶怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-27 10:13:55

本文關(guān)鍵詞:春季養(yǎng)生方

杞棗麥飯石茶

杞棗麥飯石茶用到的食材

麥飯石 : 15～30g

枸杞子 : 5g

紅棗 : 5枚

杞棗麥飯石茶的功效與作用

扶正祛病健身，且有健胃
、保肝、利尿等功效
。具有促進(jìn)機(jī)體生長發(fā)育、抗疲勞
、抗缺氧和增強(qiáng)機(jī)體免疫力等顯著作用
，并能促進(jìn)兒童發(fā)育成長、改善兒童缺鋅狀況。

杞棗麥飯石茶做法

將枸杞子

、麥飯石
、紅棗同放入水壺中，加水4千g左右
，先浸泡15分鐘，用中火煮沸
，再用小火煮5～30分鐘
。代茶頻飲，藥料可重復(fù)使用五六次
。

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