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蓮子白木耳羹的功效與作用,蓮子白木耳羹怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-27 10:19:46

本文關(guān)鍵詞:春季養(yǎng)生方

蓮子白木耳羹

蓮子白木耳羹用到的食材

白木耳 : 20g

蓮子肉 : 30g

蓮子白木耳羹的功效與作用

蓮子肉善入脾
、胃二經(jīng)
，能補脾胃之虛
。白木耳善入肺
、胃二經(jīng)
，能滋養(yǎng)肺胃之陰
。二藥相用
，能氣陰雙補
。健康人食用
，益于心脾
。

蓮子白木耳羹做法

蓮子肉、白木耳用水400ml文火煮爛

，放冰糖少許即成
。每日清晨食之
，食后稍事活動。

本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/54553.html.

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