，可以中和茶的苦味；而茶水的堿性也可以幫助消除蜂蜜引起的胃酸過(guò)多的問題。

2 茶葉和蜂蜜有什么功效

潤(rùn)腸通便

茶水可以補(bǔ)充人體水分，潤(rùn)澤腸道，而蜂蜜質(zhì)地滑膩，同樣具有潤(rùn)腸通便的功效，兩者搭配可以有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，維持大便通暢，改善便秘、大便干結(jié)癥狀。

清心除煩

茶葉和蜂蜜中的有效成分都具有調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的作用，可以有助于減少緊張、焦慮或者過(guò)分興奮的情緒，具有較好的清心除煩效果。

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

茶葉和蜂蜜中均含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，人體經(jīng)常飲用茶葉和蜂蜜可以很好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體的抗病能力。

3 蜂蜜綠茶的禁忌

不宜空腹飲用

蜂蜜中含有豐富的果糖，而綠茶中含有豐富的茶多酚，如果在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用過(guò)多的蜂蜜綠茶，很可能會(huì)刺激到胃腸壁，引起腸胃不適癥狀。

糖尿病患者少喝

蜂蜜綠茶中含有較為豐富的葡萄糖、果糖等糖類物質(zhì)，糖尿病患者最好少喝或不喝，否則可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平升高，不利于對(duì)血糖的控制。

脾胃虛寒者少喝

蜂蜜綠茶性質(zhì)偏涼，適合燥熱上火者飲用，脾胃虛寒者若是飲用過(guò)多蜂蜜綠茶則可能更會(huì)損傷脾胃陽(yáng)氣，從而加重腹瀉、便溏、手足不溫等脾虛癥狀。

4 茶葉和蜂蜜怎么一起泡茶步驟：

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