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棗芪肉燥飯的功效與作用,棗芪肉燥飯?jiān)趺醋?/h1>
飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-27 10:53:07

本文關(guān)鍵詞:春季養(yǎng)生方

棗芪肉燥飯

棗芪肉燥飯用到的食材

黃芪 : 35g

紅棗 : 15g

豬絞肉 : 300g

香菇 : 5朵

蝦米 : 1大匙

醬油 : 4大匙

米酒 : 1大匙

糖 : 1小匙

鹽 : 適量

棗芪肉燥飯的功效與作用

益衛(wèi)固表
、補(bǔ)氣升陽
、抗毒生肌
、利水退腫
。用于自汗
、盜汗、血痹浮腫
、脫肛與一切氣衰血虛之癥
。

棗芪肉燥飯做法

藥材稍沖洗后，紅棗切開去核

，加水5杯以大火煮沸
，改小火，煮至湯汁剩約2杯時(shí)
，去渣
，藥湯待用。香菇洗凈泡軟
，去蒂切丁
，蝦米稍泡軟，瀝干水分
，切碎備用
。鍋熱加油2大匙燒熱，入香菇及蝦米爆香
，續(xù)入絞肉炒至出油
，再入調(diào)味料、藥湯及水1杯煮開
，改用小火
，加蓋續(xù)煮50分鐘。即為肉燥
。將肉燥淋于米飯上即成
。

黃芪紅棗茶的功效

黃芪紅棗茶顧名思義就是黃芪、紅棗這兩種材料制成的茶

，適合女性減肥
，可以有效排除體內(nèi)的毒素
，同時(shí)還能美容養(yǎng)顏，同時(shí)紅棗還對(duì)于女性有很好的滋補(bǔ)作用
。

多喝黃芪水

，精神會(huì)變得更好，氣短的情況也會(huì)逐漸的小時(shí)
。如果增加適量的防風(fēng)
、生姜等等一起用水煎服，還能夠有效的增強(qiáng)身體免疫能力
，有效的預(yù)防身體出現(xiàn)感冒的情況
；如果增加適量的浮小麥與麻黃跟，用水煎服之后能夠有效的治療身體出現(xiàn)盜汗的情況
。

擴(kuò)展資料

黃芪紅棗茶注意事項(xiàng)：

黃芪一次不要放太多

。在制作黃芪紅棗茶時(shí)，黃芪不要放太多
，因?yàn)辄S芪的性偏涼
，如果一性放太多，不僅味道會(huì)變得很難喝
，而且不利于人體健康
，特別是女性、老人群體
。

紅棗要去除棗核

。紅棗帶核煮性就會(huì)偏熱，食用后人體就會(huì)燥熱
，在夏季食用更容易上火
，但如果在制作過程中，先把棗核去掉
，如此食用就不用上火
，而且紅棗味道更易融入到黃芪紅棗湯里。

飲用時(shí)要溫飲

。用黃芪紅棗茶盡量避免涼飲
，因?yàn)辄S芪紅棗茶最主要還是活血益氣，如果茶湯溫度還熱
，就可以幫助黃芪和紅棗的作用發(fā)揮
，讓人體更易吸收。

-黃芪紅棗茶

黃芪的功效與作用

黃芪的功效與作用及食用方法您知道嗎?下面是實(shí)用資料欄目我精心整理的黃芪的功效與作用及食用方法

，希望能幫您!

【黃芪的功效與作用】黃芪在中醫(yī)臨床上應(yīng)用十分廣泛

。取黃芪泡水飲用，可治身體困倦
，無力
，氣短
。取黃芪加防風(fēng)、白術(shù)
、甘草
、生姜、大棗適量煎服
，防治免疫功能低下
，反復(fù)感冒。取黃芪配伍牡蠣
、浮小麥、麻黃根
，可治盜汗
。

以黃芪配白術(shù)、防己

、生姜
、大棗，可治水腫
。黃芪與黨參
、白術(shù)、甘草
、枳殼
、升麻、柴胡同用
，可治脫肛
、子宮或內(nèi)臟下垂。用黃芪配伍陳皮
、麻仁
、蜂蜜，可治老人或產(chǎn)后便秘
，欲便不能
。用黃芪加桂枝、白芍
、甘草
、生姜、大棗
，既可治腹部冷痛
、又可治關(guān)節(jié)、肌肉疼痛
。

以黃芪加穿山甲

、皂角刺
、當(dāng)歸、川芎
、銀花
、白芷，可治癰疽內(nèi)膿已成而不破潰
。取黃芪
、生薏米、赤小豆
、雞內(nèi)金
、陳皮，加糯米煮熟成粥食用
，可治慢性腎炎
、腎盂腎炎殘存浮腫。但需要明確的是
，脈細(xì)數(shù)
、舌質(zhì)紅，屬中醫(yī)腎陰虛者
，不宜服用
。

【黃芪的食用方法】1、 黃芪蒸肥腸

【原料】

黃芪20克

，豬大腸300克
，料酒10毫升，鹽5克
，味精3克
，白糖10克，醬油10毫升
，姜5 克
，蔥10克，胡椒粉3克
。

【做法】

1.將黃芪洗凈

，潤透，斜切成薄片;豬大腸用水反復(fù)沖洗干凈
，切成段;姜切片
，蔥切段。

2.將豬大腸放入碗內(nèi)

，加入料酒
、鹽、味精
、白糖
、醬油
、姜、蔥
、胡椒粉
，抓勻，腌漬1小時(shí)
。

3.再加入黃芪

，上武火大汽蒸籠內(nèi)，蒸50分鐘即成
。

【用法】

佐餐食用

。

【功效】

益衛(wèi)回表、利水消腫

，適用于自汗
、盜汗、浮腫
、脫肛
、更年期綜合癥等
。

2

、黃芪粥

【原料】

生黃芪30克，紅棗6顆

，大米100克
。

【做法】

1.將生黃芪洗凈，切薄片;紅棗洗凈去核;大米淘洗干凈

。

2.將大米

、黃芪、紅棗同放鍋內(nèi)
，加水適量
，置武火上燒沸，再用文火煮40分鐘即成
。

【用法】

佐餐食用

。

【功效】

補(bǔ)氣升陽、益氣護(hù)胃

，對(duì)胃下垂患者尤佳
。

　 　3、黃芪蒸烏雞

【原料】

黃芪10克

，烏雞1只
，紅棗7顆，蓮子10克
，料酒10毫升
，蔥10克
，姜5克，鹽5克
，高湯500毫升
。

【做法】

1.把黃芪洗凈，潤透切片;烏雞宰殺后去毛

、內(nèi)臟和爪;紅棗洗凈去核;蓮子洗凈去心;姜拍松
，蔥切段。

2.把烏雞放在蒸盆內(nèi)

，身上抹上鹽
，把蓮子、黃芪
、紅棗
、姜、蔥放入雞腹內(nèi)
，在雞外身上抹上料酒
，加入高湯。

3.把烏雞上蒸籠用武火大汽蒸1小時(shí)即成

。

【用法】

佐餐食用

。

【功效】

升提中氣、生津止渴

，適用于上
、下消型糖尿病患者。

　 　4

、黃芪燉豬肚

【原料】

生黃芪20克

，豬肚500克，料酒15毫升
，姜10克
，蔥10克，鹽3克
。

【做法】

1.將黃芪洗凈

，切成薄片;豬肚洗凈，切成塊;姜切片
，蔥切花
。

2.將黃芪、豬肚

、料酒
、姜、蔥放入燉鍋內(nèi)，加水適量
，置武火上燒沸
，再用文火燉50分鐘，加鹽拌勻即成
。

【用法】

佐餐食用

。

【功效】

補(bǔ)氣升陽、益氣護(hù)胃

。

5

、黃芪桂心燉田螺

【原料】

黃芪30克，桂心9克

，田螺300克
，料酒10毫升，鹽4克
，味精3克
，胡椒粉3克，姜4克
，蔥8克
，高湯800毫升。

【做法】

1.將黃芪

、桂心洗凈
，放入紗布袋內(nèi)，扎緊口;田螺洗凈
，去腸雜
，取肉
，切成薄片;姜切片
，蔥切段。

2.將田螺肉片

、藥包
、姜、蔥
、料酒
、高湯同放燉鍋內(nèi)，置武火上燒沸
，再用文火煮25分鐘
，加入鹽、味精
、胡椒粉即成
。

【用法】

佐餐食用。

【功效】

補(bǔ)中益氣、止血

，適用于氣虛蘊(yùn)濕
、清陽下陷、腎氣不足
、不能固攝等癥
。

黃芪和紅棗可以一起泡水喝嗎
，泡水喝的功效與副作用

黃芪和紅棗可以一起泡水長期飲用

，黃芪和紅棗結(jié)合的話，有著氣血雙補(bǔ)的功效
，可以健脾胃
，能夠改善人的體。
，黃芪紅棗枸杞茶可以天天喝
，黃芪紅棗有著補(bǔ)氣的作用，而枸杞有著養(yǎng)陰的作用
，所以黃芪紅棗枸杞茶可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)陰
、生津止渴、養(yǎng)心安神的作用
。
黃芪和紅棗泡水喝可以起到補(bǔ)氣血的作用
，并且還有一定安神的效果，也能夠有效的增加身體的免疫力
，減少未來疾病的入侵
，具有較好的保健作用。
黃芪和紅棗泡水喝
黃芪和紅棗可以一起泡水長期飲用
，黃芪和紅棗結(jié)合的話
，有著氣血雙補(bǔ)的功效，可以健脾胃
，能夠改善人的體質(zhì)
。
黃芪紅棗枸杞茶可以天天喝，黃芪紅棗有著補(bǔ)氣的作用
，而枸杞有著養(yǎng)陰的作用
，所以，黃芪紅棗枸杞茶可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)陰
、生津止渴
、養(yǎng)心安神的作用。
有什么功效與作用
1
、補(bǔ)氣
用黃芪和紅棗泡水喝
，可以起到補(bǔ)氣的作用
，對(duì)于氣血虛弱等癥狀有很好的調(diào)理效果，本身貧血的人也很適合喝黃芪紅棗水
，可以起到補(bǔ)血的作用
。
2、改善貧血
經(jīng)常的喝黃芪紅棗水
，皮膚會(huì)變得越來越好
，對(duì)于面色萎黃等情況，可以起到很不錯(cuò)的治療效果
。紅棗中含有豐富的鐵元素
，可以預(yù)防和改善貧血。
副作用
1
、喝黃芪紅棗茶的話
，可能會(huì)對(duì)腸胃造成刺激出現(xiàn)惡心嘔吐的副反應(yīng)，也會(huì)引起引起腎臟代謝出現(xiàn)異常
。
2
、經(jīng)常喝黃芪紅棗茶，可能會(huì)引起上火的現(xiàn)象
，因?yàn)槎叨季哂醒a(bǔ)血補(bǔ)氣的功效
，如果飲用過多的話，可能會(huì)造成上火
。

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