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大棗菊花養(yǎng)顏羹的功效與作用,大棗菊花養(yǎng)顏羹怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-27 11:17:05

本文關(guān)鍵詞:平和體質(zhì)

大棗菊花養(yǎng)顏羹

大棗菊花養(yǎng)顏羹用到的食材

大棗 : 20顆

粳米 : 100g

菊花 : 15g

紅糖 : 少許

大棗菊花養(yǎng)顏羹的功效與作用

預(yù)防貧血
，護(hù)養(yǎng)身體。

大棗菊花養(yǎng)顏羹做法

1.將大棗

、粳米洗凈放入鍋內(nèi)
，加清水適量
。2.煮開(kāi)后，改用文火煲15分鐘
，放入適量紅糖調(diào)味，關(guān)火前撒入菊花即可
。

佐餐食用

。

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