本文關(guān)鍵詞:血淤體質(zhì)
獼猴桃拌海帶絲用到的食材
獼猴桃 : 3個
海帶 : 60g
生抽 : 適量
糖 : 適量
芥末 : 適量
胡椒粉 : 適量
味精 : 適量
獼猴桃拌海帶絲的功效與作用
緩解憂郁
，清熱利水
，利尿消腫。
獼猴桃拌海帶絲做法
1.海帶洗凈，切成絲，用沸水氽燙。2.稱猴桃去皮，切成長段。3.將海帶和獼猴桃放入盤中
，加入生抽、糖
、芥末
、胡椒粉、味精
，攪拌均勻即可
。
佐餐食用。
糖尿病人吃啥好？
治療糖尿病的水果類：1、蘋果：性涼
，味甘
，有的品種略酸，具有補心益氣
、生津止咳
、健胃和脾、除煩
、解暑
、醒酒等功效。由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻
，從而能降低血糖
，尤其是餐后血糖，對糖尿病有較好的療效
。2
、梨：性寒，味甘
，微酸
，屬涼性水果。具有生津
、潤肺
、清熱、涼心
、消痰
、降火、止熱咳
、解毒等作用
。主治熱病煩渴、肺熱咳嗽
、痰多
、小兒風熱、喉痛失音
、眼赤腫痛
、大便秘結(jié)、小便黃少等癥
。3
、桃：桃子性溫，味甘
、酸
。桃子因含豐富的葡萄糖和果糖，甘甜多汁
，具有生津
、潤腸、活血
、消積
、益氣血、潤膚色
、養(yǎng)陰斂汗等功效
。主治津傷腸燥便秘、經(jīng)閉
、虛勞咳喘
、瘀血腫塊、陰虛盜汗、冠心病等癥
。桃子還具有“益顏色
、解勞乏”之功效，前人也有“常吃桃子能駐顏”之說
。適用于老年體虛及美容
。用桃樹枝丫間的桃膠煎茶飲服，可治糖尿病和高血壓
。4
、橙子：果肉性涼，味酸
。具有生津清熱
、消痰降氣、和中開胃
、醒酒止渴等功效
。主治熱病傷津、身熱汗出
、口干舌燥
、咳嗽痰喘、納呆脘悶
、酒醉口渴等癥
。5、柚：性寒
，味甘
、酸。具有下氣消痰
、健胃消食
、水腫止痛、利咽消炎等功效
。主治胃病
、食積不化、慢性咳嗽
、痰多氣喘
、咽喉癢痛、熱病口渴等癥
。據(jù)實驗證明：柚子有抗炎作用
，其成份是柚皮甙，對病毒感染還有抑制作用
。同時
，有人認為柚子新鮮果汁中
，含有胰島素樣成分，能降低血糖
，保護心血管的作用
，糖尿病、心臟病
、高血壓肥胖患者宜常食
。6、荔枝：性溫
，味甘、酸
。具有補氣健脾
、養(yǎng)血益肝、止渴
、益智
、通神、解毒
、止瀉等功效
。主治脾虛久瀉、呃逆不止
、血虛崩漏
、小兒遺尿、瘰疬
、疔毒
、痘疹等癥。7
、櫻桃：性溫
，味甘。具有益氣補虛
、脾胃功能失調(diào)
、發(fā)汗、祛風透疹
、解毒
、滋膚美顏等功效。主治缺鐵性貧血
、癱瘓
、四肢麻木、風濕性關(guān)節(jié)炎
、痛風
、腰背疼痛、凍瘡、貧血
、燒燙傷等癥
。因其中含有果膠，能增加胰島素的分泌量
，可使血糖下降
，有治療糖尿病作用。8
、楊梅：性溫
，味甘、酸
。具有生津解渴
、和胃消食的功效。主治祛痰
、止嘔
、消信、痢疾
、霍亂吐瀉
、胃腸功能失調(diào)、糖尿病等癥
。治療糖尿病的五谷雜糧類：1
、小麥：功效：小麥性涼，味甘
。具有養(yǎng)心安神
，益腎，健胃厚腸
，除熱止渴
，斂汗，止痢等功效
。主治糖尿病
、神志不安、虛煩不眠
、心悸怔忡
、癔病、脾虛泄瀉等癥
。2
、燕麥：又名皮燕麥、雀麥
、野麥
。功效：燕麥性溫
，味甘。具有益肝和脾
、滑腸催產(chǎn)的功效
。主治病后體虛糖尿病、納呆
、便秘
、難產(chǎn)等癥。此外還有止汗
、止血的功效
，或治虛汗、盜汗
、出血等癥
。由于其滑腸、催產(chǎn)
，故孕婦禁食。3
、蕎麥：又名莜麥
、油麥、烏麥
、花蕎
、三角麥、玉麥
、甜蕎麥
。功效：蕎麥性涼，味甘
。具有清熱利濕
、開胃寬腸、下氣消積等功效
。主治頭風疼痛
、胃腸積滯、痢疾熱瀉
、瘡癤丹毒糖尿病
、白濁帶下等癥；外用可清熱解毒
。由于蕎麥中含有紅色熒光素
，花中尤多，部分人食用后可產(chǎn)生光敏感癥(蕎麥病)
，如耳
、鼻等處發(fā)炎腫脹
，眼結(jié)膜炎，咽炎
，喉炎
，支氣管炎等，應當引起注意
。因其性寒
，食之能動寒氣、發(fā)痼疾
，患皮膚過敏及脾胃虛寒者禁食
。4、小米：功效為性涼
、味甘
、咸。具有清虛熱
、補虛損
、健脾胃等功效。主治病后
、產(chǎn)后體虛
、脾胃虛弱、不思飲食
、嘔吐泄瀉
、小兒消化不良、口干煩渴等癥
；還有滋陰液
、養(yǎng)腎氣的功效，可治消渴口干
、腰膝酸軟
、止泄痢、利小便
；外用還可治赤丹及燙
、火灼傷等。小米為堿性食物
，因此
，風濕病、痛風
、糖尿病等血中酸度太高不能食用酸性谷物的人
，食用小米不會有任何不適。5
、玉米：功效是性平
，味甘
。具有調(diào) 中開胃、通便利水
，降糖
、降血脂等功效。主治胃納不佳
、慢性腎炎水腫
、尿路結(jié)石、腹水尿少
、糖尿病
、高血脂癥、浮腫
、黃疸等癥
。6、大豆：大豆性平
、味甘
。具有補虛清熱、利便
、除濕
、健脾、寬中等功效
。主治面黃體弱、胃中積熱
、水腫
、小便不利、風濕痹痛
、習慣性便秘等癥
。黃豆有“寬中下氣、利大便
、消腫毒”的功效
。常服可防治高血壓、動脈硬化
、糖尿病等病癥
。7、黑豆：黑大豆性平
、味甘
。具有補腎滋陰、補血活血
、除濕利水
、祛風解毒等功效
。主治腎虛消渴、不孕不育
、耳聾
、盜汗自汗、產(chǎn)后諸疾
，中風腳弱
、血虛目暗、下血
、水腫脹滿
、腳氣、黃疸浮腫等癥
。還可治風痹筋攣
、骨痛。8
、薏米：性涼
、味甘、淡
。具有清熱排膿
、利水滲濕、健脾止瀉等功效
。主治水腫腳氣
、風濕痹痛、脾虛泄瀉
、小便短赤
、筋脈攣急，肺膿腫
、腸癰
、闌尾炎、熱淋
、石淋消渴等癥
。9、綠豆：性寒
、味甘
。具有清熱解毒、消暑利尿等功效
。主治熱痱瘡癰
、各種水腫、水火燙傷
、乳癰
、消渴
、痄腮、暑熱煩渴
，降血脂及各種中毒等癥
。并有抗過敏功效，可治蕁麻疹等變態(tài)反應性疾病
。10
、豌豆：性平，味甘
。具有和中下氣
、解毒利水等功效。主治小便不暢
、下腹脹滿
、產(chǎn)后乳汁不下、糖尿病
、腳氣
、癰腫等癥。11
、豇豆：性平
、味甘。具有健脾補腎功效
。主治食積
、腹脹、小兒消化不良
、噯氣
、糖尿病、帶下等癥
。外用可消腫解毒。12
、扁豆：性平
，味甘。具有祛暑
、化濕
、健脾和中等功效。主治暑濕雜癥
、脾虛泄瀉
、赤白帶下，小兒疳積等癥
。13
、豆腐：性涼
、味甘。具有寬中和胃
、生津潤燥
、清熱解毒等功效。主治目赤
、消渴
、便秘、咽痛
、肺熱痰多
、胃火口臭等癥，并解硫
、碘
、酒精中毒。14：豆腐皮：又名腐竹
、豆腐衣
、千張。性平
、味甘
、淡。具有清肺養(yǎng)胃之功效
。主肺熱咳嗽
、熱病傷津、大便干結(jié)消渴等癥
。治療糖尿病的水產(chǎn)類：1
、青魚：又名黑鯇、螺螄青
、青鯇
、烏鯖等。肉性平
，味甘
。具有補氣養(yǎng)胃、醒脾
、化濕利水
、祛風除煩等功效。主治脾胃虛弱
、食少乏力
、腳氣濕痹、煩悶、瘧疾
、血淋等癥
。青魚膽汁有清熱解毒作用。2
、泥鰍：性平味甘
。具有補中益氣，祛風利濕
，解毒消炎等功效
。《本草綱目》說：“泥鰍暖中益氣
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！敝髦螡駸狳S疸、陽痿早泄
、體虛乏力
、消渴、小兒盜汗
、病毒性肝炎
、痔瘡、手指疔
、疥癬和慢性潰瘍久不愈等癥
。本品補而能清，屬虛者可用
，兼有者更適宜
，為肝膽疾病、糖尿病
、泌尿系統(tǒng)疾病的調(diào)養(yǎng)佳品
，但不宜過食，過食腹脹痛
，肝病有肝昏迷傾向者忌食
。3、蚌：性寒
、味甘
、咸。具有滋陰清熱
、明目解毒等功效。主治煩熱
、消渴
、崩漏帶下、痔瘺、目赤
、咳嗽
、胃熱嘔惡、酒毒
、濕疹
、腎虛等癥4、蜆：性寒
，味甘
、咸。具有清熱
、利濕
、解毒、消腫的功效
。主治小便澀痛
、目赤腫痛、痰喘
、反胃
、消渴、黃膽
、濕毒
、腳氣、疔瘡腫等癥
。5
、黃鱔：肉性溫、味甘
。具有補中益氣
、祛濕、祛風止痙
、強筋骨等功效
。主治腹冷便溏、身體虛弱
、內(nèi)痔出血
、陽痿早泄、脫肛
、子宮脫垂
、虛勞咳嗽、消渴下痢
、筋骨軟弱
、化膿性中耳炎等癥
。6、蛤蜊：性寒
、味咸
。具 有滋陰潤燥、利水消腫
、化痰軟堅等功效
。陰虛消渴、水腫崩漏
、帶下
、失眠、腰酸
、尿少
、痰飲、痔瘡
、淋巴結(jié)腫大
、甲狀腺腫大等病癥。因其性寒
，故陽虛體質(zhì)
、脾胃虛寒、腹痛
、泄瀉患者不宜食用
。不能多食，多食有破血作用
。7
、海參：性溫，味咸
。具有補腎益精
、養(yǎng)血潤燥、強陽
、滋陰
、調(diào)經(jīng)、養(yǎng)胎
、利產(chǎn)等功效
。主治精血虧損、病后虛弱
、消瘦乏力
、陽痿、夢遺
、早泄
、小便頻數(shù)
、各種失血后貧血，以及催奶
、外傷出血、腸燥便秘
、肺結(jié)核
、神經(jīng)衰弱等癥。海參中所含的海參素能抑制多種霉菌和某些肉瘤
；海參能防護宮頸癌放射治療的直腸反應
。海參所含的軟骨素硫酸具有“駐顏 ”抗衰老的作用。海參還可以提取結(jié)構(gòu)類似皂甙的毒素
，對于中風的痙攣性麻痹有效
。由于海參性溫，不宜多食
，尤其脾胃虛弱
、痰多便泄的人，應該少食或者不食
。8
、田螺：肉性寒，味甘
。具有清熱利尿
、消暑解渴、滋陰養(yǎng)肝等功效
。主治小便不利
、濕熱、黃疸
、痔瘡
、目赤、便血
、中耳炎
、腎炎、消渴等癥
。田螺肉性寒
，不易消化，過食容易令人腹痛泄瀉
，解救方法可用木香磨酒解之
。治療糖尿病的其他產(chǎn)品1.巴西蜂膠：巴西蜂膠具有很好的預防和治療糖尿病的效果，可以增強體力
，增強免疫力
，能對抗因糖尿病引起的傷口不易愈合和潰瘍癥狀
。2.南瓜籽油：德國營養(yǎng)學家經(jīng)過長達8年的研究發(fā)現(xiàn)南瓜籽油有獨特的營養(yǎng)和功效： 1. 含有多種不飽和脂肪酸，主要是B-Sitostesin和亞麻油酸等
