国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)

枸杞海馬鹵驢肉的功效與作用,枸杞海馬鹵驢肉怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-27 12:20:04

本文關(guān)鍵詞:冬季養(yǎng)生方

枸杞海馬鹵驢肉

枸杞海馬鹵驢肉用到的食材

海馬 : 1個(gè)

枸杞子 : 20g

驢肉 : 500g

白糖 : 15g

小茴香 : 6g

醬油 : 10毫升

生姜 : 5g

大茴香 : 2粒

蔥 : 10g

桂皮 : 10g

草果 : 2個(gè)

山柰 : 10g

素油 : 50ml

料酒 : 20ml

鹽 : 5g

雞精 : 3g

味精 : 2g

枸杞海馬鹵驢肉的功效與作用

補(bǔ)氣
、養(yǎng)血
、益腎
、壯陽。適用于氣血不足
、陽痿不舉
、舉而不堅(jiān)等癥
。

枸杞海馬鹵驢肉做法

將驢肉洗凈，用滾水焯去血水

，海馬用料酒浸泡2小時(shí)，枸杞去果柄
、雜質(zhì)
，大茴香等香料洗凈
，生姜切片，蔥切段
，驢肉與海馬先煮12分鐘
。將炒鍋放武火上燒熱
，加入素油，燒六成熱時(shí)
，下入生姜、鹽
、白糖、大茴香
、醬油，燒成棗紅色
，加入鹽
、雞精及清水約2800ml
，煮40分鐘，放入驢肉
、海馬
、枸杞子鹵35分鐘
，加入味精即可。


枸杞海馬鹵驢肉宜忌

食驢肉不宜立即飲茶
。

驢肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

驢肉肉質(zhì)細(xì)嫩，遠(yuǎn)非牛羊肉可比

，而且驢肉擁有很高的藥用價(jià)值，經(jīng)常食用對(duì)身體有好處
。下面是我精心為你準(zhǔn)備的，希望對(duì)你有幫助!
驢肉的簡(jiǎn)單介紹
俗話說：“天上龍肉
，地上驢肉”，就是人們對(duì)驢肉的最高褒揚(yáng)
，驢肉營(yíng)養(yǎng)豐富，是高蛋白低脂肪的健康食品
。驢肉就是馬科動(dòng)物驢的肉
，凈驢宰殺后
，剝皮
，取肉，鮮用或冷藏
。驢肉肉質(zhì)細(xì)嫩，遠(yuǎn)非牛羊肉可比
。驢肉擁有很高的藥用價(jià)值，經(jīng)常食用對(duì)身體有好處
。

驢肉在西北地區(qū)比較常見
，一般和牛羊肉一樣是生活的肉食品
，一般可以烤、鹵
、煎
、煮
，驢肉的腥味比較中，在制作的過程中多加點(diǎn)輔料去味
，這樣制作出來的驢肉更加鮮美。
驢肉的烹飪技巧
驢肉烹制小技巧：

a
、制作驢肉時(shí)
，可配些姜末
、蒜汁，既能殺菌
，又可除味;

b
、驢肉多作為鹵菜涼拌食用
，也可配以素菜燒、燉和煮湯;

c、用驢肉做菜時(shí)
，可用少量蘇打水調(diào)和
，這樣可以去除驢肉的腥味;
驢肉的儲(chǔ)存
切片或者塊放冰箱中冷凍儲(chǔ)存
。
驢肉的選購(gòu)
選購(gòu)優(yōu)質(zhì)驢肉小技巧：

a
、新鮮的驢肉色澤呈紅褐色
，富有光澤，脂肪顏色淡黃
，肌肉組織結(jié)實(shí)富有彈性;

b、選購(gòu)熟制品
，則應(yīng)先看包裝，包裝應(yīng)密封
，無破損，無脹袋現(xiàn)象;

c
、熟食品驢肉，不要選購(gòu)色澤太艷的驢肉制品
，色澤太艷是在加工時(shí)放入了合成色素或亞硝酸鹽造成的
。
驢肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
一
、驢肉的不飽和脂肪酸含量，亞油酸
、亞麻酸的含量都遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于同等質(zhì)量的豬肉
、牛肉
。

二、驢肉富含十多種氨基酸
，其中8種人體必需氨酸和10種非必需氨基酸的含量都十分豐富。

三
、驢肉是高蛋白，低脂肪;高氨基酸，低膽固醇的代表性肉食品
，經(jīng)常食用對(duì)冠心病
、動(dòng)脈硬化
、高血壓有著良好的保健作用。
驢肉的功效
驢肉甘酸平
，經(jīng)常食用可以補(bǔ)血
，益氣
。有很高的食補(bǔ)價(jià)值
，可以治療風(fēng)眩
，勞損，心煩等癥狀。

一、恢復(fù)體力

驢肉富含動(dòng)物膠
、硫、骨膠原和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能為體弱者及病后調(diào)養(yǎng)的人提供良好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

二
、安神養(yǎng)血

驢肉營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)氣血不足
、體弱勞損和心煩者
，尤有較好的療效
。適用于治療虛弱貧血、面色萎黃、津少
、咽干
、產(chǎn)后血虧
、便秘及一切出血癥狀
。
驢肉的熱量表
膽固醇毫克74

維生素B1毫克0.03

維生素B2毫克0.16

維生素A微克72

熱量大卡116

脂肪克3.2

碳水化合物克0.4

蛋白質(zhì)克21.5

維生素E毫克2.76

鈣毫克2

煙酸毫克2.5

磷毫克178

鈉毫克46.9

鎂毫克7

鉀毫克325

鐵毫克4.3

硒微克6.1

銅毫克0.23

鋅毫克4.26

驢肉鹵制方法

做法：

1、將驢肉洗凈

，切成約1000克的塊
，放入冷水中浸泡
，去掉血水再洗凈，瀝干水分
，入鍋用旺火煮1小時(shí)
，改用小火煮1小時(shí)
，撈出
。

2、豬骨頭洗凈
，砸裂與洗凈的母雞一起放入大鍋內(nèi)
，制成白湯
。

3、蔥段
、姜塊
、蒜瓣
、八角、花椒
、桂皮、小茴香
、丁香、肉蔻
、草果
、金橘等裝入兩個(gè)紗布袋，制成香料袋
。

4、白湯置旺火上燒開
，放入香料袋
、驢肉
、粗鹽燒沸，撇去浮沫
，用微火煮約4小時(shí)至驢肉酥爛
，取出晾涼
，便可改刀食用。

驢肉怎么做最好吃

鹵驢肉的做法 用料：

驢肉 400克

、辣椒 1個(gè)、大蔥 適量
、生姜 少許
、八角 少許
、桂皮 少許
、

香葉 少許、花椒粒 少許

、鹽 適量
、生抽 少許
、老抽 少許
、料酒 一勺

鹵驢肉的做法步驟

（1） 準(zhǔn)備食材

。

（2） 驢肉涼水下鍋焯去血污

。

（3） 撈出洗凈瀝干水分。

（4） 驢肉和除鹽以外的調(diào)料一起下鍋

，添加適量清水
，放料酒
。

（5） 放生抽

。

（6） 放老抽。

（7） 大火燒開

，轉(zhuǎn)小火煮至肉爛，燉8成熟時(shí)再放鹽
。

（8） 煮熟后不食用的話就在湯里面浸泡著，會(huì)更入味

。

（9） 完成

，裝盤上桌
。

小貼士

先放鹽會(huì)使肉不易爛，延長(zhǎng)燉煮的時(shí)間

；如果時(shí)間緊可以用壓力鍋燉煮
。

馿肉山藥湯做法 用料：

馿肉150克

、大棗10枚、山藥30克
、調(diào)味品適量
。

做法步驟

將馿肉洗凈

。切塊
。山藥洗凈。切片
。大棗去核
。同入鍋中
。加清水適量。煮至馿肉熟后
。

調(diào)味服食

。每日1劑
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？山∑⒁鏆狻＿m用于脾胃氣虛所致的食少乏力
、形體消瘦等
。

山藥香菇炒馿肉做法 用料：

山藥

、香菇各50克
、熟馿肉150克、調(diào)味品適量
。

做法步驟：

將山藥(去皮)、香菇洗凈

、切絲。馿肉切片
。用淀粉
、醬油
、料酒拌勻。鍋中放植物油適量
。燒至七八成熱時(shí)
。用蔥
、姜爆香。下馿肉炒至變色
。下山藥、香菇絲及椒粉
、青椒適量。炒至熟后
。淋上麻油。加食鹽
、味精調(diào)味服食。

每日1劑

。連用3～5周?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢鏆夂脱⒔抵钅?div id="m50uktp" class="box-center"> 。適用于小兒腎病綜合征血脂升高、肢體重困
、食欲不振
、納差食少、小便短少
、大便溏薄等
。

墨魚馿肉湯做法 材料：

墨魚50克

、馿肉100克
、調(diào)味品適量
。

做法步驟

將墨魚去骨雜

。洗凈。切段;馿肉洗凈
。切片
。同放鍋中
。加清水適量煮開后
。加入調(diào)味品如蔥
、姜
、椒
、鹽
、醬油等
。文火燉至肉熟透即可服食。

每日1劑

?div id="4qifd00" class="flower right">
？裳a(bǔ)中益氣
、養(yǎng)血通乳
。適用于產(chǎn)后缺乳或乳汁分泌不足
。


本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/54670.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享
，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
，我們會(huì)立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
，吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育
，哺乳期媽媽應(yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營(yíng)養(yǎng)
，還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收
。新媽媽如何飲食才讓母乳更加健康呢?有些飲食禁忌不利于新媽的母乳健康
冬天少吃豬肉多吃它
，高蛋白低脂肪
，健腦明目又補(bǔ)鈣
！
點(diǎn)上面藍(lán)色字免費(fèi)關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些？冬季保暖適合吃什么食物
？冬季寒冷，做好御寒工作是非常重要的
廣東月子餐豬腳姜
，這樣做法比外面的更好吃，幾分鐘就能學(xué)會(huì)
！
建議收藏！
！添丁豬腳姜的做法，添丁豬腳姜怎么做好吃
，添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個(gè)豬腳姜醋蛋的做法第一天：姜去皮洗凈，用刀背拍散
，鍋中不放油，小火炒干水份 廣東月子餐豬腳姜<div id=，這樣做法比外面的更好吃
，幾分鐘就能學(xué)會(huì)！">
藕加梨
，專治秋冬天咳嗽
！
免費(fèi)關(guān)注...本周我們將迎來立秋要潤(rùn)燥養(yǎng)肺這7種潤(rùn)肺降燥的食物千萬不要錯(cuò)過“立秋之日涼風(fēng)來”
，2021年8月7日將迎來立秋節(jié)氣。立秋后
，天氣依然“炎熱”，暑氣未消
，秋燥漸起
，人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢、口鼻干燥 ！.png" alt="藕加梨
，專治秋冬天咳嗽！">
立秋后幾點(diǎn)起床最健康
？
！都看一眼吧
！
.晚上幾點(diǎn)睡覺最健康7:30：起床
。研究人員發(fā)現(xiàn)
，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
，因此
，在7:21之后起床對(duì)身體健康更加有益
。打開臺(tái)燈
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！耙恍褋恚蛯舸蜷_ ！.png" alt="立秋后幾點(diǎn)起床最健康
？
！都看一眼吧
！">
。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
。">
新生嬰兒止嗝有哪些辦法
？萬萬不要這樣做~
新生兒為什么容易打嗝