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山藥扁豆粥的功效與作用,山藥扁豆粥怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-27 12:22:17

本文關(guān)鍵詞:氣虛體質(zhì)

山藥扁豆粥

山藥扁豆粥用到的食材

山藥片 : 50g

白扁豆 : 適量

梗米 : 適量

白砂糖 : 適量

山藥扁豆粥的功效與作用

補中益氣
，健脾益胃
。

山藥扁豆粥做法

將粳米淘凈

，白扁豆去雜洗凈，二者放入鍋內(nèi)
，加水
，煮至八成熟時
，加入山藥片
、白砂糖
，繼續(xù)熬煮至熟。佐餐食用
。

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