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山藥桂花羹的功效與作用,山藥桂花羹怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-27 12:27:54

本文關(guān)鍵詞:氣虛體質(zhì)

山藥桂花羹

山藥桂花羹用到的食材

山藥 : 500g

糖桂花醬 : 15g

草莓 : 適量（也可根據(jù)個人口味搭配其他水果）

山藥桂花羹的功效與作用

補氣健脾。

山藥桂花羹做法

1.山藥洗凈

，切塊或切片
。2.鍋內(nèi)加水
，煮沸
，放入山藥塊（或片）

煮10分鐘

，待山藥煮至爛時關(guān)火
，盛出
。3.山藥搗碎
，攪拌至糊狀
，放涼。4.草莓切開
，碼盤
，淋上桂花醬即可。

佐餐食用

。

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