黃芪人參益氣粥的功效與作用,黃芪人參益氣粥怎么做

本文關鍵詞:氣虛體質(zhì)

黃芪人參益氣粥用到的食材

小米 : 40g

黃芪 : 30g

茯苓 : 15g

桑白皮 : 15g

人參 : 10g

姜 : 6g

大棗 : 5顆

黃芪人參益氣粥的功效與作用

黃芪人參益氣粥做法

1.將黃芪、人參、茯苓、桑白皮、姜加適量水，放入砂鍋內(nèi)，武火燒沸5分鐘，去渣取汁。2.將小米、大棗洗凈，和藥汁一同放入鍋中煮成粥即可。

佐餐食用。

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