，尤其是對(duì)于平時(shí)營(yíng)養(yǎng)不良，有畏寒怕冷，身體沒(méi)勁兒以及月經(jīng)不調(diào)和貧血等都有非常好的食療作用。

4.如果從功效上來(lái)說(shuō)，年數(shù)越多的母雞功效越好，老母雞的含鈣量要比普通的母雞肉含鈣量高很多，而且非常適宜貧血個(gè)人和孕婦食用。

【山藥母雞湯】

山藥母雞湯能夠美容養(yǎng)顏，健脾胃，助消化，而且還有止腹瀉的作用，同時(shí)還可以調(diào)節(jié)腸胃。而且做法也非常簡(jiǎn)單，一般來(lái)說(shuō)，我們只需要花很少的時(shí)間就可以做好了。

山藥雞湯怎么做好喝 山藥雞湯的做法

山藥雞湯是很多家庭都會(huì)做的吧

，山藥和雞一起煨湯是很配的，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)很有效果，下面一起來(lái)看看山藥雞湯的做法吧。
山藥雞湯怎么做好喝?
食材：山藥300克，萵筍300克，干貝50克，鹽3克、雞精5克、雞湯200克

1、山藥去皮，挖成小球。萵筍去皮洗凈，挖成與山藥相同大小的球。干貝蒸過(guò)后撕成絲。

2、鍋中加水燒沸，放入山藥球、萵筍球焯8分鐘左右，撈出沖涼備用。

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