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紫蘇蘆根綠豆粥的功效與作用,紫蘇蘆根綠豆粥怎么做

飲食健康倡導 2023-06-27 14:58:28

本文關鍵詞:夏,大暑,

紫蘇蘆根綠豆粥

紫蘇蘆根綠豆粥用到的食材

綠豆 : 100g

蘆根 : 100g

紫蘇葉 : 15g

姜 : 10g

紫蘇蘆根綠豆粥的功效與作用

這道紫蘇蘆根綠豆粥可幫助人體排除毒素
,還能和胃止嘔、利尿解毒
,同時也適用于濕熱嘔吐及煩渴
、小便赤澀等
,特別適合大暑時節(jié)食用。

紫蘇蘆根綠豆粥做法

1.將蘆根

、姜
、紫蘇葉放入鍋中,加適量水煎湯
,去渣
,留湯汁備用。2.綠豆洗凈
,與煎好的湯汁一同放入鍋中煮熟即可

佐餐食用。

本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/54810.html.

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