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什么人不能吃核桃,核桃不適合哪些人吃

綠色飲食在行動 2023-04-27 14:17:34

核桃中含有豐富的脂肪

、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)
，不僅能夠為人體補(bǔ)充需要的營養(yǎng)，還能夠補(bǔ)腦健腦。核桃的功效雖然好
，但也有一部分人不適合食用
，那么什么人不能吃核桃呢?

什么人不能吃核桃

1、腹瀉患者不能吃核桃

核桃中油脂含量比較豐富

，在食用核桃之后
，大量的油脂會加重身體消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，而腹瀉患者本身就消化不良
，這時候再食用核桃就有可能加重腹瀉的癥狀
。

2、高血糖

、高血脂
、高血壓患者不能吃核桃

核桃中含有豐富的脂肪，過多食用核桃容易引起血糖

、血壓和血脂的升高
，所以高血糖、高血脂
、高血壓患者在平時最好都不要吃核桃
，以免加重病情，危害身體健康
。

3

、過于肥胖患者不適合吃核桃

核桃中含有的熱量和脂肪都較為豐富，所以不適合過于肥胖的患者食用

。如果肥胖患者食用核桃
，而核桃中的脂肪不能被充分吸收利用的話，會進(jìn)一步加重肥胖
。

4

、脾胃虛弱的患者不適合吃核桃

核桃有補(bǔ)陽的作用，性滋膩

，所以脾胃虛弱的患者不能食用核桃
，不然容易增加胃腸道消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，從而造成消化不良、胃脹
、腹脹等情況
。

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