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      涼拌魔芋絲的功效與作用,涼拌魔芋絲怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-27 15:46:32
        
      

        
      
           
      本文關(guān)鍵詞:便秘
      

      涼拌魔芋絲
      

      涼拌魔芋絲用到的食材
      

       魔芋 : 150g
      小黃瓜 : 1根
       
       金針菇 : 50g
      醬油 : 1大匙
       
       香油 : 1大匙
      白醋 : 1大匙
      

      涼拌魔芋絲的功效與作用
      
此食療具有減肥、通便
      、開胃的作用
      。適用于便秘
      。 
      涼拌魔芋絲做法
       
      1.將魔芋洗凈
        ，切成細(xì)絲
      ；金針菇洗凈
        。2.分別放入滾水中氽燙
        ，撈起、瀝干備用
        。3.小黃瓜洗凈
        ，切絲，放在碗中
        ，加白醋拌一下
        ，撈出
        ，以冷開水沖凈、瀝干備用
        ；所有材料全部放入碗中
        ，加醬油、白醋和香油攪拌均勻
      ，即可食用
      。佐餐食用。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/54863.html.
      
          
      
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