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扁豆芡實(shí)淮山粥的功效與作用,扁豆芡實(shí)淮山粥怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-27 19:37:56

本文關(guān)鍵詞:鼻竇炎

扁豆芡實(shí)淮山粥

扁豆芡實(shí)淮山粥用到的食材

粳米 : 60g

扁豆藥 : 30g

淮山藥 : 30g

芡實(shí) : 30g

扁豆芡實(shí)淮山粥的功效與作用

適用于鼻竇炎。

扁豆芡實(shí)淮山粥做法

1.將粳米淘洗干凈

，將扁豆摘凈洗干凈后切段
。

2.將扁豆

、淮山藥
、芡實(shí)
、粳米放入鍋內(nèi)
，加適量水
，武火燒沸后轉(zhuǎn)文火
。

佐餐食用

。

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