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海參痩肉湯的功效與作用,海參痩肉湯怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-27 20:37:29

本文關(guān)鍵詞:陽痿

海參痩肉湯

海參痩肉湯用到的食材

海參 : 250g

豬瘦肉 : 250g

黃精 : 30g

淮山藥 : 30g

生姜 : 4片

大棗 : 4顆

海參痩肉湯的功效與作用

適用于陽痿

海參痩肉湯做法

1.海參用開水洗凈切片

2.豬瘦肉

、黃精
、淮山藥
、生姜洗凈
,豬瘦肉切塊
;大棗去核洗凈

3.將其全部放入鍋中

,加清水
,武火煮沸
,改用文火燉至豬肉
、海參爛熟
,調(diào)味即可

佐餐食用。

海參肉片湯怎么做

主料: 海參(水浸) 100克 豬肉(瘦) 300克
輔料: 何首烏 30克 桂圓肉 15克 棗(干) 30克
調(diào)料: 鹽 3克 各適量
海參肉片湯的做法:
1. 豬肉去筋膜洗凈

,切塊
,放入沸水鍋內(nèi)煮片刻
,撈出后用清水洗凈

2. 海參去泥腸
,洗凈后切絲

3. 紅棗洗凈去核;
4. 何首烏
、桂圓肉分別洗凈;
5. 鍋內(nèi)注入適量清水
,將豬瘦肉、海參
、何首烏、桂圓肉
、紅棗一起放入
,用旺火煮開

6. 中火煮2小時(shí)
,下精鹽調(diào)味即可


更多海參肉片湯信息見薄荷網(wǎng)食物庫/shiwu/haicanroupiantang

瘦肉海參湯的簡單做法

準(zhǔn)備食材:海參

、瘦豬肉
、淮山
、杞子
、冬菇
、姜

海參已經(jīng)發(fā)泡好
,只需清洗切塊即可、瘦豬肉切塊
、姜切片
、冬菇發(fā)泡好
、杞子與淮山清洗瀝干水分即可
。瘦豬肉放入涼水大火煮沸片刻
,過冷河長備用
。將姜與瘦豬肉放入壓力鍋內(nèi)
,再放入海參、冬菇
,最后放入淮山。加入適量清水
,蓋上鍋蓋大火煮沸轉(zhuǎn)小火煮約二十分鐘熄火。打開鍋蓋
,食材已經(jīng)煮得差不多
。不用蓋鍋蓋
,大火燒開約十分鐘
,加入杞子
。只需要煮片刻
,調(diào)入適量鹽即可熄火

海參燉湯的十種搭配

1

、海參里脊片湯
。做法:將海參片成大抹刀片
,放入開水中焯透
,將里脊肉切成薄片
,放入碗中
,上漿入味
。坐鍋點(diǎn)火放入雞湯、海參
、漿好的里脊肉片氽透
。放入調(diào)味料開鍋后加入香油
、醋倒入裝有海參的大湯碗中


2
、木耳海參湯
。做法:將海參洗凈切成小塊
,黃瓜切成片
,蔥切絲
、姜切片
,香菜切段備用
。待油溫三成熱時(shí)下姜片炒出香味
,再放入銀耳和木耳
,倒適量高湯
,加料酒、鹽
、雞精小火燉半個(gè)小時(shí)后放入海參,加胡椒粉燒開后盛入碗中
,放入黃瓜片、蔥絲和香菜
,淋少許香油即可。

3
、清湯海參
。做法:將發(fā)好的海參洗凈
,順長向切成抹刀片
,大的片成3片
,小的片成2片;玉蘭片洗凈
,切成片;冬菇洗凈,去蒂
,破開;香菜洗凈
,清毒
。鍋內(nèi)加水
,澆沸后下入海參片
、玉蘭片和冬菇片焯燙一下?lián)瞥?div id="d48novz" class="flower left">
,控凈水
,盛在湯碗?nèi)
。將鍋架在火上
,放入熟豬油燒至六七成熱
,加鮮湯、料酒
、味精、鹽
,湯燒開后調(diào)好口味,撇去浮沫;將少許沸湯沖在大湯碗內(nèi)
,燙一下海參片
,然后把湯潷回鍋內(nèi),燒開后再將鍋內(nèi)湯盛于湯碗內(nèi)
,撒上胡椒粉
,淋入香油
,放上洗凈的香菜葉即成


4
、海參燉排骨湯
。做法:先將水發(fā)海參發(fā)泡好后清洗干凈,將排骨剁成小塊,把蘑菇洗干凈切成片狀
。將排骨放入碗中,加上蔥姜
、鹽
、胡椒粉和黃酒后攪拌均勻,腌制2個(gè)小時(shí)左右
。將排骨均勻的鋪在準(zhǔn)備好的砂鍋底部,再把蘑菇切片和天麻片鋪在排骨上。在砂鍋中加入足夠量的清水后,用毛巾把砂鍋的縫隙圍起來,用大火加熱
。煮沸后將海參放入砂鍋中,調(diào)至小火繼續(xù)加熱1個(gè)小時(shí)左右即可。

5
、海參杞參湯
。做法:海參杞參湯
,海參150克
,黨參和枸杞子各12克
。一起煮大約60分鐘左右以后
,加入味精、油和鹽等調(diào)味品
,便可吃參喝湯。

6
、海參鴿蛋湯。做法:海參鴿蛋湯
,海參150克,肉蓯蓉20克
,紅棗4枚(要去核)
,鴿蛋10個(gè)
,精鹽少量
。將鴿蛋煮熟去殼
,再與洗干凈的海參
、肉蓯蓉、紅棗一起放入瓦煲中
,加上清水文火煲約3小時(shí),最后加入少量精鹽調(diào)味即可以食用


7、海參雞湯
。做法:雞洗凈
,去切去腳,放入滾水中煮十分鐘
,取起洗凈;胡蘿卜去皮,洗凈切角形
,海參洗凈; 水適量放入鑊中燒滾
,放入姜一片
,蔥一條
,下海參煮五分鐘
,撈起
,用清水洗一洗
,切件;水11杯或適量放煲內(nèi)滾
,放入雞
,火腿
,胡蘿卜,姜一片煲滾
,慢火煲二小時(shí),放下海參再煲一小時(shí)
,下鹽調(diào)味


8
、海參瘦肉湯
。做法:將海參洗凈
,切成抹刀片
。豬瘦肉洗凈
,也切成薄片。熟雞蛋皮切塊
,待用。將肉片與海參分別用開水焯一下?lián)瞥?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,待用
。將湯鍋置火上,放油燒熱
,下入料酒、醬油
、味精、精鹽
、姜水
,待湯開后撇去浮沫
,嘗好口
,再放入海參
、肉片
,待湯再開后淋入醋
、香油
、胡椒粉
,倒入湯碗內(nèi)
,撒上蔥絲、香菜
、雞蛋皮即成。

9
、海參羊肉湯。做法:海參羊肉湯
,海參(水發(fā)
,下同)150克
、羊肉120克
,切成片煮湯
。羊肉煮熟后加鹽
、姜等調(diào)味就可以吃了


10
、海參煲鴨湯。做法:海參煲鴨湯
,海參200克
,老鴨一只
。去鴨毛雜
、洗凈
,與海參一起加水小火慢燉
,鴨肉熟以后
,放入食鹽
、蔥花
、姜末
、味精等即可食用。

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