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大棗羊骨糯米粥的功效與作用,大棗羊骨糯米粥怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-27 20:47:26

本文關(guān)鍵詞:遺精,男

大棗羊骨糯米粥

大棗羊骨糯米粥用到的食材

羊脛骨 : 1～2根

大棗 : 20～30顆（去核）

糯米 : 100g

白砂糖 : 適量

大棗羊骨糯米粥的功效與作用

適用于遺精
。

大棗羊骨糯米粥做法

1.將羊腔骨洗凈

，剁成塊
；大零洗凈
；糯米淘洗干凈
。

2.在瓦煲中放入適量清水

，武火燒開后放入羊脛骨
、大棗
、糯米
，改用中火煲約35分鐘
，再調(diào)入白砂糖繼續(xù)煲8分鐘即可。

佐餐食用

。

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