海棠花我們就聽說過
，但你知道海棠果嗎？海棠果正是海棠的果實(shí)海棠果能吃嗎
海棠果的外表與蘋果相似
海棠果的吃法如下：
1、生吃
人們在采摘海棠果以后用清水把它清洗干凈
2、做水果沙拉
可將海棠果切成小塊
，再準(zhǔn)備適量的應(yīng)季水果，倒入適量的新鮮酸奶，攪拌均勻后就可以直接吃了。3
、做成糖水把海棠果從中間切開，削掉果皮再挖掉中間的果核
，把它放到干凈的不銹鋼鍋中，加入適量冰糖和純凈水加熱，煮開后用小火煮20分鐘左右，煮好以后關(guān)火取出降溫入冰箱冷藏幾小時(shí)，取出就能享受糖水海棠的美妙滋味了。4
海棠果還可以用來做成罐頭
5、海棠果醬
先將海棠果全部洗凈后
海棠果的功效：
海棠果性平味甘
海棠果的功效
海棠果聽著很熟悉呀
海棠果的功效有哪些
海棠果的功效有哪些，生活中常吃的食物的功效和作用我們都有所了解
海棠果的功效有哪些1 營養(yǎng)價(jià)值
碳水化合物
每100克的海棠果中所含有的碳水化合物大約為19.2克
維生素
海棠果中的維生素種類還是相對(duì)比較豐富的，有維生素A
脂肪
海棠果和其他的水果相類似
微量元素
海棠果中還含有豐富的微量元素，例如鈣
、磷、鉀、鈉、鐵等，這些元素對(duì)維持人體健康具有重要的意義。如果人體缺鐵的話，就會(huì)導(dǎo)致患上缺鐵性貧血癥，而鈣質(zhì)是保證人體骨骼強(qiáng)健、預(yù)防骨質(zhì)疏松的只要保證。有機(jī)酸
海棠果吃起來微酸
，這是因?yàn)槠渲泻胸S富的有機(jī)酸成分，這些有機(jī)酸可以幫助人體腸胃的消化。功效與作用
海棠果性平
、味甘微酸、入脾、胃經(jīng)，具有生津止渴、健脾止瀉的功效，特別是對(duì)消化不良、食積腹脹、腸炎泄瀉生津止渴
海棠果中含有豐富的糖類、多種維生素以及有機(jī)酸
增強(qiáng)免疫力
海棠果中所蘊(yùn)含的營養(yǎng)物質(zhì)不僅含量豐富，而且種類繁多
澀腸止痢
海棠果中含有豐富的有機(jī)酸，具有收斂止瀉的作用
，能夠中和止瀉，對(duì)于緩解腹瀉下痢、大便溏稀等疾病具有很好的功效。健脾開胃
海棠果中的維生素以及有機(jī)酸能夠起到促進(jìn)消化液分泌
、幫助食物消化，對(duì)于消化不良以及腹脹積食等具有很好的緩解作用。海棠果的功效有哪些2 生津止渴
海棠果富含糖類
、維生素和有機(jī)酸，它們可以補(bǔ)充體內(nèi)細(xì)胞內(nèi)液，有很好的生津止渴的作用，對(duì)人體有益。提高身體免疫力
海棠果是一種營養(yǎng)價(jià)值特別高的水果
，它不但含有豐富的維生素c還含有大量有機(jī)酸和核黃素以及維生素a等多種對(duì)人體有益的營養(yǎng)成分，這些物質(zhì)被人體吸收利用以后，不但能促進(jìn)代謝，還能加快免疫細(xì)胞再生，能有效提高人體的免疫功能。澀腸止瀉
腸炎與腹瀉是生活中人類的高發(fā)疾病
，它發(fā)生以后可以多吃一些海棠果，就能讓人們腹瀉腹痛的癥狀很快好轉(zhuǎn)，并為海棠果中含有豐富的有機(jī)酸，這種物質(zhì)既能收斂止瀉，又能消炎殺菌，能清理腸道中的病菌，所以對(duì)人類的腹瀉與痢疾有明顯緩解作用。海棠果怎么吃
直接食用
海棠果和蘋果的吃法一樣，生吃
，洗干凈就可以直接食用了，味道甘甜爽口。沙拉
將海棠果的皮去掉，加上沙拉醬和煉奶
，均勻攪拌成沙拉，別有一番酸酸甜甜的味道。海棠果的功效與作用
海棠果比蘋果小
1、禁忌：海棠樹結(jié)的海棠能吃
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