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新生兒睡眠不好的原因是什么(寶寶睡眠不好的原因)

生活小常識 2023-07-14 02:48:38

有的家長會發(fā)現(xiàn),寶寶剛出生的時(shí)候睡眠不是很好,夜里老是醒來

。那么大家是否知道,新生兒睡眠不好的原因是什么呢?下面小編為您介紹。

其實(shí),導(dǎo)致新生兒睡眠不好的原因有很多。當(dāng)寶寶在晚上有大小便的時(shí)候,寶寶會哭個(gè)不休,入睡都困難,更不要談睡眠質(zhì)量怎么樣了

。寶寶的胃容量小,進(jìn)食次數(shù)比較多,如果半夜感覺肚子餓,自然也是會哭鬧不止。還有,缺乏安全感也是導(dǎo)致寶寶容易驚醒的重要元兇之一
。媽媽的子宮對于胎兒時(shí)期的寶寶來說,是封閉
、安全而且溫暖的。寶寶出生之后,到了一個(gè)新的環(huán)境,每天都見到不同的人不同的事物,而這一切對于寶寶來說都是陌生的,或多或少都會存有恐懼感
。

另外,有些寶寶白天已經(jīng)睡夠了,到晚上自然就毫無睡意了,雖然有些寶寶在吃飽睡飽下自得其樂,但有時(shí)候在無聊的時(shí)候也希望爸爸媽媽能夠陪他玩耍,因此會有哭聲來引起爸媽的注意。當(dāng)寶寶在晚上有大小便時(shí),排泄物會讓寶寶感覺屁屁不舒服,這樣也就自然會讓寶寶哭個(gè)不休了

。家長要馬上止哭,當(dāng)然是盡快給寶寶更換干凈的紙尿片為上策
。

有些父母總是擔(dān)心寶寶吃不飽,睡覺前給寶寶喂較多食物,導(dǎo)致寶寶夜間腸道負(fù)擔(dān)過重,出現(xiàn)消化不良的癥狀,夜間就睡不安穩(wěn)

。建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前兩三個(gè)小時(shí)喂,睡前-小時(shí)再喝一點(diǎn)奶
。隨著寶寶年齡增大,可以夜間不再進(jìn)食,讓全身各個(gè)器官得到全面的放松,這樣寶寶睡覺就會更安穩(wěn)
。

還有,不良生活習(xí)慣,如睡前玩得太興奮;睡覺時(shí)間沒有規(guī)律;夜間含著奶嘴睡覺,這些不良習(xí)慣容易導(dǎo)致睡眠不穩(wěn)。建議家長在寶寶哭鬧的時(shí)候,不要立刻抱,更不要逗他,多數(shù)小孩夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡

。如果不能自然入睡,拍一拍,安撫一下也會繼續(xù)睡去。

寶寶睡眠不好的原因

在寶寶睡覺的時(shí)候

，有時(shí)會突然的哭起來或者突然會大喊大叫
，這讓媽媽很擔(dān)心，寶寶睡眠不好的原因都有哪些呢
？歡迎大家閱讀!更多相關(guān)信息請關(guān)注相關(guān)欄目!

寶寶睡眠不好的原因

1

、環(huán)境不佳：睡眠的地方太嘈雜
，衣服包被過多或過少都會影響睡眠
。此外，蚊蟲叮咬和突然改變睡眠地點(diǎn)
，也會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)睡眠不安
。

2

、喂養(yǎng)不當(dāng)：有些父母總是擔(dān)心寶寶吃不飽
，睡覺前給寶寶喂較多食物，導(dǎo)致寶寶夜間腸道負(fù)擔(dān)過重
，出現(xiàn)消化不良的癥狀
，夜間就睡不安穩(wěn)。建議喂粥
、面等固體食物應(yīng)在臨睡前兩三個(gè)小時(shí)喂
，睡前一小時(shí)再喝一點(diǎn)奶。隨著寶寶年齡增大
，可以夜間不再進(jìn)食
，讓全身各個(gè)器官得到全面的放松
，這樣寶寶睡覺就會更安穩(wěn)
。

3、安全感缺失：大部分孩子對父母都有很強(qiáng)的依賴感

，而且隨著年齡的增加
，自我保護(hù)意識增強(qiáng)
。寶寶剛睡著后不久或真正醒來之前有時(shí)候會翻身坐起來
，看不到大人就哭，一般家長撫慰后都能接著睡覺
。如果在一個(gè)陌生的環(huán)境睡覺
，這種尋求安全感的需要尤其迫切。

4

、不良生活習(xí)慣：睡前玩得太興奮;睡覺時(shí)間沒有規(guī)律;夜間含著奶嘴睡覺這些不良習(xí)慣容易導(dǎo)致睡眠不穩(wěn)。建議家長在寶寶哭鬧的時(shí)候
，不要立刻抱
，更不要逗他，多數(shù)小孩夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡
。如果不能自然入睡，拍一拍
，安撫一下也會繼續(xù)睡去
。

5、夜間排尿：夜里有尿意的時(shí)候

，寶寶會被尿意嚇得哭鬧
，拉完尿后會自然入睡
。另外尿不濕包得過緊
、過脹同樣會引起寶寶睡不安穩(wěn)。

6

、精神心理刺激：寶寶遭受較大的情緒波動或心理傷害
，如驚嚇
、虐待等
，夜里便會睡不安穩(wěn)
。此外，家長忽視對寶寶的感情交流和撫慰
，也可能造成長期睡眠不佳
。

7、生理性抽動：寶寶神經(jīng)發(fā)育不成熟

，常常會出現(xiàn)一些生理神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙。這種抽動在孩子清醒期不會出現(xiàn)
，如果神經(jīng)系統(tǒng)檢查及腦電圖檢查正常
，長期預(yù)后良好，不需治療
，一般隨著年齡增大癥狀會逐漸消失
。

8

、其他原因：夜間驚恐發(fā)作
，非 癲癇性強(qiáng)直發(fā)作
、搖頭動作
、恐懼反應(yīng)等，這些情況大部分均為寶寶自身調(diào)節(jié)能力不足導(dǎo)致的
，一般不需治療，隨著年齡增大會自然消失
。

寶寶睡眠曲有哪些

寶寶睡眠曲有助于寶寶進(jìn)入夢鄉(xiāng)

，但每個(gè)寶寶對音樂的感覺都是不一樣的，有的'寶寶喜歡聽緩慢
、輕柔的
，有的寶寶喜歡活潑快節(jié)奏的
。但是不是任何音樂都適合寶寶睡前聽
，選好寶寶睡前音樂，對幫助寶寶愉快的睡眠是有好處的
。

一般睡前音樂最好是純音樂的形式

，有歌詞，會吸引寶寶的注意力和 好奇心
，當(dāng)然有些寶寶因?yàn)閷Ｗ⒌芈犚魳罚X得累了就會困。

不過最好還是沒有歌詞的輕音樂

，或者是沒有歌詞的寶寶音樂
，但是曲調(diào)不要太強(qiáng)烈，不要抑揚(yáng)頓挫太明顯
，最好是輕柔舒緩
，不要有太大起伏的音樂。

可以聽一些兒童歌曲

，也可以道音像店買開發(fā)寶寶智力的曲子。如數(shù)鴨子
，搖籃曲
，小紅帽，好媽媽
，小兔乖乖，鋼琴曲：獻(xiàn)給愛麗絲
，夢中的婚禮
，愛的禮贊。

免責(zé)聲明：本文僅供參考

，詳情請咨詢專業(yè)人士
。

新生兒睡覺不踏實(shí)怎么辦 新生兒不睡覺的原因

?生完寶寶之后哄寶寶睡覺是很頭疼的一件事情

，小孩子的生物鐘和我們大人不太一樣
，剛生出來的小孩睡眠比較多，睡覺的時(shí)候也不踏實(shí)
，喜歡亂動或者哭鬧
。
新生兒睡覺不踏實(shí)怎么辦
1、新生兒睡覺不踏實(shí)的表現(xiàn)：容易驚醒
，睡眠質(zhì)量不高，而且很愛哭鬧
，經(jīng)常發(fā)出各種哼哼的聲音
，而且寶寶的氣色也不太好，這些都是新生寶寶睡覺不安穩(wěn)的表現(xiàn)
。

2、新生兒睡覺不踏實(shí)的原因：

(1)吃太飽或餓肚子了
。寶寶吃得過飽
，腹部脹得難受;或者寶寶吃得不夠飽
，餓肚子了，都會哭鬧個(gè)不停
。新生寶寶按需喂養(yǎng)
，但爸媽還是得留意寶寶的進(jìn)食量
，不要一下子給寶寶吃太多
，也不要讓他餓著了。

(2)尿布濕了
。如果尿布尿濕了
，媽媽沒來得及給寶寶更換，也會造成寶寶哭鬧
，不肯睡覺。所以爸媽對寶寶的反應(yīng)要敏感
，留意寶寶的尿布是不是濕了
，濕了要及時(shí)給他換尿布，讓他有一個(gè)干爽舒適的環(huán)境
，這樣寶寶才能安心睡覺!

(3)衣服太緊，被子太厚都會讓寶寶感到不舒服
，這些對于還不會用語言表達(dá)自己情緒的寶寶來說
，只能通過大哭來向媽媽申訴了。

(4)蚊叮蟲咬
。如果有蚊子或者濕疹找上寶寶了
，也會讓寶寶大哭不停，因?yàn)檫@些都會使他感到皮膚瘙癢難忍。所以爸媽在寶寶哭鬧的時(shí)候
，不妨檢查一下寶寶的身體有沒有紅紅的小疙瘩
。

(5)缺鈣。寶寶缺鈣也會出現(xiàn)哭鬧
，爸媽可以給寶寶檢測一下微量元素
。如果寶寶缺鈣了，爸媽要注意給寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)
。也可以多給寶寶曬曬太陽，這樣也可以防止寶寶缺鈣
。

新生兒不睡覺的原因
1
、天氣太熱：天氣熱
，寶寶會感覺很煩躁也睡不好的。

2
、餓了或吃太飽了：寶寶吃多了，會難受得睡不著覺
，太餓了會哭鬧個(gè)不停
。

3、寶寶缺水
，特別是吃奶粉的孩子
。

4
、尿不濕不舒服：尿不濕沒有經(jīng)常更換
，寶寶會不舒服的。

5
、寶寶肚臍有異樣
。

新生兒不睡覺怎么辦
1、調(diào)節(jié)適合的溫度：溫度高
，寶寶會感覺很煩躁也睡不好。爸媽不要給寶寶穿太多衣服
，給他穿全棉舒適的衣服
。寶寶蓋的被子要輕軟、溫暖
、舒適
，不宜太多
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？梢栽诜块g放一把風(fēng)扇讓空氣流通，實(shí)在太熱的時(shí)候就開空調(diào)
，不過溫度要保持在27℃左右
。

2、要少量多餐：摸摸寶寶的肚子看脹不脹氣
，如果脹氣就揉揉寶寶肚子，幫助寶寶把氣排出來
。

3
、多給寶寶喝點(diǎn)水，特別是喂奶粉的寶寶
。

4
、尿不濕要勤更換：寶寶白天最好用尿布
，可以防止寶寶紅屁股
。晚上用尿不濕的話
，最好要經(jīng)常更換，不要等尿多的時(shí)候才換
。

5
、爸媽不要讓寶寶養(yǎng)成抱在懷中抖動，拍背或含著奶頭才入睡的壞習(xí)慣
，應(yīng)該放在床上讓寶寶自己睡。寶寶被抱慣了
，猛的爸媽不抱他
，他也會睡不好。多撫摸孩子
，多給孩子安全感
。多給孩子語言交流
，別看寶寶小
，雖然他不會講，但會聽
，他會聽懂爸媽跟他講的話
。

6、寶寶先天營養(yǎng)不足
，這是由于媽媽營養(yǎng)狀態(tài)不好
，導(dǎo)致寶寶的鈣質(zhì)不足，影響他神經(jīng)發(fā)育
。這個(gè)問題不是很嚴(yán)重，只要媽媽奶水充足
，孩子能吃
，很快就會補(bǔ)上。

7
、給寶寶唱唱搖籃曲，也能使他安心入睡
。如果寶寶總是不時(shí)地打哈欠，盡管他還是舍不得合起眼睛入睡
，那也表明寶寶已經(jīng)很困了
，這時(shí)你只需要輕輕拍拍寶寶就行了
。如果寶寶情緒很高，沒有一點(diǎn)倦意
，你也不必著急
，首先選擇一首節(jié)奏輕快的歌曲吸引他的注意力
，使他的情緒穩(wěn)定下來
，然后再唱慢節(jié)拍的搖籃曲。

新生兒睡眠時(shí)間表
寶媽們都知道睡眠對于寶寶的發(fā)育成長來說是非常重要的
，所以很多的寶媽都會很在意寶寶的睡眠時(shí)間
，特別是新生兒。現(xiàn)在
，我跟大家來了解一下新生兒睡眠時(shí)間表。

睡眠是每個(gè)人正常生活中不可缺少的一部分
，良好的睡眠能調(diào)整體況
，消除疲勞，有利于機(jī)體的新陳代謝
，促進(jìn)生長發(fā)育
。但是在每一年齡階段
，對睡眠的時(shí)間要求是不一樣的
。新生兒的睡眠時(shí)間是成人的2倍多，每天大約有18—22小時(shí)是在熟睡之中
。剛剛出生的小寶寶沒有白天和晚上的概念
。他需要一天24小時(shí)睡覺和吃奶，這樣才能正常發(fā)育和成長
。總的說來
，新生兒通常會一口氣睡上2～4小時(shí)
，然后饑腸轆轆地醒來。

一般來說
，新生兒一天大多睡16~20小時(shí)
，當(dāng)寶寶到3周時(shí)，睡眠時(shí)間大概是16~18小時(shí)
，寶寶6周時(shí)是15~16小時(shí)。滿月后
，比如說兩個(gè)月的寶寶
，這個(gè)年齡段的寶寶比起剛剛出生時(shí)的睡眠時(shí)間已經(jīng)減少了
，每天平均15～16小時(shí)，且大部分睡眠時(shí)間會在晚上
。寶寶滿周歲后，睡眠時(shí)間又會比以前要少一些
，大約12~15小時(shí)
，而當(dāng)寶寶到4~5歲，每天至少需要10~12小時(shí)的睡眠
。

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