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    18個(gè)科室醫(yī)生的聯(lián)合忠告，每個(gè)人最好都背下來(lái)！
    
        
    
            金櫻子
            2023-07-15 22:44:02
        
    

        
    
           
    18個(gè)科室醫(yī)生忠告“最不希望大家做的一件事”，一定要記牢
    ，否則很容易招病上身哦
    ！
    血液病不希望你：染頭發(fā)太頻繁
      ，每個(gè)人最好都背下來(lái)
    ！.png" />
    雖然根據(jù)目前研究
    ，尚不能證實(shí)染發(fā)與致癌之間有明確的因果關(guān)系，但多種染發(fā)產(chǎn)品原料可能有一定致敏作用
    ，過(guò)敏人群需要注意
    。在明確的研究結(jié)論出現(xiàn)以前，尤其是老年人和孕婦
    ，要盡量減少潛在有害物質(zhì)的攝取
    。
    所以，頭發(fā)能不染就不染
    ，實(shí)在想染發(fā)的
    ，最多半年一次。
    腫瘤科不希望你：發(fā)霉食物還要吃
    花生
    、玉米
    、黃豆、堅(jiān)果等食物如果發(fā)霉了
    ，其可能產(chǎn)生的黃曲霉毒素會(huì)危害人體健康
    ，長(zhǎng)期食用的話，更會(huì)增加致病風(fēng)險(xiǎn)
      。
    而且
      ，水洗和高溫烹調(diào)也難以將其破壞，一定不要再吃了
      ！
    皮膚科不希望你：愛(ài)用去角質(zhì)、美白產(chǎn)品
    去角質(zhì)真心沒(méi)必要
    ，美白產(chǎn)品大多也沒(méi)必要
    。皮膚有自身的防護(hù)系統(tǒng)，去角質(zhì)會(huì)破壞這套系統(tǒng)
    ，得不償失
    。一些宣稱有美白效果的洗面奶、護(hù)膚品
    ，添加的某些物質(zhì)容易引起過(guò)敏
    。
    給你個(gè)建議，出門戴墨鏡
    、帽子
    ，或者打遮陽(yáng)傘，這樣防曬最安全
    ！
    心內(nèi)科不希望你：感冒了還劇烈運(yùn)動(dòng)
    輕度感冒時(shí)可以適量運(yùn)動(dòng)
    ，但只能進(jìn)行溫和的運(yùn)動(dòng)，不能做劇烈運(yùn)動(dòng)
    。感冒后
    ，人體新陳代謝速度加快
    ，如再做比較劇烈的活動(dòng)，就會(huì)使人體內(nèi)熱量增加
    ，代謝更快
    ，能量消耗過(guò)多。
    同時(shí)
    ，感冒后人的抵抗力大大降低
    ，病毒更容易乘虛而入，容易引起急性心肌炎
    、心肺功能不全等
    。不少人就因?yàn)楦忻昂髣×疫\(yùn)動(dòng)誘發(fā)了心肌炎，一定要警惕
    。
    腎內(nèi)科不希望你：長(zhǎng)時(shí)間憋尿
    長(zhǎng)時(shí)間的憋尿
    ，會(huì)造成自身抗感染能力下降，導(dǎo)致膀胱炎等尿路感染
    ，嚴(yán)重的甚至?xí)绊懩I臟功能
    。
    眼科不希望你：晴天外出不戴墨鏡
    太陽(yáng)光中的紫外線會(huì)對(duì)結(jié)膜、角膜
    、晶狀體以及玻璃體
    、視網(wǎng)膜等造成傷害。晴天外出別讓眼睛“裸奔”
    ，可以戴個(gè)防紫外線的墨鏡
    ，尤其是在上午10點(diǎn)~下午4點(diǎn)這段陽(yáng)光照射最強(qiáng)的時(shí)候。
    口腔科不希望你：用牙齒開(kāi)酒瓶
    很多人用牙齒來(lái)完成稀奇古怪的工作
    ，如撕下衣服上的價(jià)簽
    ，打開(kāi)一包薯片等。這些堅(jiān)硬的物品會(huì)給牙齒造成損傷
    ，或?qū)е卵例X的邊緣破裂
    。
    口腔科醫(yī)生絕對(duì)不會(huì)用牙齒開(kāi)啤酒瓶，也不會(huì)直接用牙齒咬山核桃等硬的東西
    。
    耳鼻喉不希望你：車速快時(shí)
    ，還開(kāi)車窗
    長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車，窗外的噪聲可能會(huì)對(duì)聽(tīng)力產(chǎn)生影響
    。因此
    ，時(shí)速超過(guò)85公里時(shí)，最好將車頂及車窗封閉
    ，行車途中最好也不要收聽(tīng)廣播或者音樂(lè)
    。
    每次戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)超過(guò)1個(gè)小時(shí)應(yīng)取下耳機(jī)讓耳適當(dāng)休息。長(zhǎng)期生活
    、工作的地方如果有噪音
    ，最好戴上耳塞
    ，可以減少30分貝噪音。
    骨科不希望你：總是坐軟沙發(fā)
    沙發(fā)質(zhì)地太軟
    ，人坐上去
    ，腰椎缺乏足夠支撐，容易骨盆向后傾斜
    。久而久之會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉勞損
    、骨質(zhì)增生，甚至誘發(fā)腰椎間盤突出
    。
    最好坐有靠背的硬椅子
    ，臀部充分接觸椅面，腰背部貼緊椅背
    ，使腰背部肌肉更放松
    ，腰椎間盤壓力也較小。
    呼吸科不希望你：過(guò)度裝修
    許多哮喘患兒
    ，其中不少要么是患兒媽媽?xiě)言袝r(shí)曾住新房
    ，或者患兒出生后就搬入新房，雖不能完全確定
    ，但推測(cè)這兩者之間有一定關(guān)聯(lián)
    。
    建議裝修時(shí)室內(nèi)裝修簡(jiǎn)單一些，越“豪華”可能污染越重
    ；少用地毯
    ，以及布藝多的家具、飾品
    ；可采購(gòu)空氣凈化器
    ，定期凈化室內(nèi)空氣。
    婦產(chǎn)科不希望你：用酒店的浴巾和浴缸
    酒店的浴缸
    、酒店提供的浴巾，這些公共用品如果消毒不嚴(yán)格
    ，或者身上有傷口
    ，可能因此感染一些疾病。所以
    ，出差或旅行時(shí)
    ，盡量別用酒店的浴缸泡澡，盡可能使用自己的浴巾
    。
    消化科不希望你：總喝濃茶
    、濃咖啡
    咖啡和濃茶，容易引起胃食管反流
    。胃酸具有腐蝕性
    ，如果經(jīng)常反流
    ，對(duì)食管、咽喉就會(huì)造成刺激
    ，有研究顯示
    ，食道反流癥也是引起食道癌的主要誘因之一。
    白開(kāi)水就是最好的飲料
    ，如果嫌沒(méi)味道
    ，可以喝點(diǎn)淡茶水，綠茶
    、紅茶
    、花茶都不錯(cuò)。
    兒科不希望你：給3個(gè)月內(nèi)的寶寶喂米糊
    3個(gè)月以下的寶寶
      ，淀粉酶分泌很少
      ，吃了米糊，容易引起消化不良
    。
    藥劑師不希望你：感冒同時(shí)吃幾種藥
    生活中常見(jiàn)的藥物性肝炎
    ，部分是因?yàn)榛颊咦约褐貜?fù)用藥、頻繁更換藥品
    、擅自聯(lián)合用藥造成的
    。以感冒藥為例，多數(shù)感冒藥都含有解熱鎮(zhèn)痛的化學(xué)成分乙酰氨基酚
    ，如同時(shí)服用多種感冒藥或是中西藥物混合使用
    ，總劑量會(huì)在不知不覺(jué)中超量，造成肝臟受損
    。
    在用藥前
    ，仔細(xì)閱讀藥品使用說(shuō)明書(shū)，弄清藥品的通用名稱和商品名稱
    。不可重復(fù)用藥
    ，后果非常嚴(yán)重。
    泌尿科不希望你：經(jīng)常吃夜宵和火鍋
    夜宵和火鍋中都會(huì)有大量的煎炸
    、辛辣食品
    ，容易使前列腺長(zhǎng)期充血，尤其是吃夜宵和火鍋時(shí)喝點(diǎn)烈酒
    ，酒精的刺激會(huì)加重前列腺充血的情況
    ，容易引起前列腺炎。
    內(nèi)分泌不希望你：飲食無(wú)規(guī)律
    合理飲食
    ，避免含糖飲料和冰淇淋
    ；選擇合適的運(yùn)動(dòng)，并長(zhǎng)期堅(jiān)持下去
    ；調(diào)適情緒
    ，避免不良情緒堆積
    ；規(guī)律生活，避免長(zhǎng)期熬夜
    ；量出而入
    ，保持良好體重。
    中醫(yī)科不希望你：亂吃保健品
    保健品許多都是中藥
    ，中藥是有藥性的
      ，比如鐵皮石斛，它的藥性甘寒
      ，有滋陰清熱的功效
      。但是如果你的體質(zhì)也偏寒，且身體比較胖
      、壯
      ，就不能吃鐵皮石斛。
    所以服用中藥類保健品
      ，要明確保健品的藥性
      ，明白自己的體質(zhì)，才能起到保健作用
      。
    中醫(yī)脾胃不希望你：三餐不規(guī)律
    工作再忙
      ，也要保證一日三餐一頓不少，既不過(guò)飽也不過(guò)饑
      。胃有一張屬于自己的“作息時(shí)間表”
      ，胃液分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便及時(shí)消化食物
      。
    年輕人經(jīng)常饑一頓飽一頓
      ，或者暴飲暴食就會(huì)打亂胃的“作息時(shí)間”，很容易傷及脾胃
      ，脾胃?jìng)麆t百病生
      。
    一定要記牢，否則很容易招病上身哦
      ！
    你覺(jué)得醫(yī)生是一個(gè)好職業(yè)嗎？
    我覺(jué)得醫(yī)生真的不是一個(gè)好職業(yè)
    ，醫(yī)生是一個(gè)高尚的職業(yè)，原因大概有以下三點(diǎn)：
    
一
    、讀書(shū)加上醫(yī)院科室輪轉(zhuǎn)培養(yǎng)
    ，前期投入時(shí)間成本太大！
    
一個(gè)醫(yī)生想要走到獨(dú)立值班的那一天
    ，至少要是研究生畢業(yè)外加醫(yī)院培訓(xùn)三年
    ，五年本科加三年研究生再加三年醫(yī)院培訓(xùn)
    ，一共是11年，一般醫(yī)生到自己獨(dú)立上班了都29歲馬上30歲了
    ，你見(jiàn)過(guò)哪個(gè)行業(yè)一直學(xué)學(xué)
    ，學(xué)到了30歲還只能算是個(gè)新兵蛋子？
    
二
    、工作忙
    ，掙錢少，勞動(dòng)和付出不成    正比
    
不要聽(tīng)媒體報(bào)道的一兩個(gè)醫(yī)生收取紅包的事件就打死 所有的醫(yī)生
    ，要知道哪個(gè)行業(yè)都有職業(yè)道德低下的人
    ，這不是醫(yī)生的專有。
    
家庭職責(zé)缺失
    ，因?yàn)楣ぷ魈?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，沒(méi)有時(shí)間照顧家庭，自然沒(méi)辦法盡到一個(gè)父親或者母親的責(zé)任
    。
    
現(xiàn)在醫(yī)生都會(huì)盡職盡責(zé)為患者看病的
    ，也沒(méi)有誰(shuí)傻到為了個(gè)紅包冒著毀掉自己職業(yè)生涯的危險(xiǎn)！醫(yī)生加班
    、倒夜班已經(jīng)是見(jiàn)怪不怪了
    ，工資還那么低可能僅僅是夠自己的溫飽，談個(gè)戀愛(ài)都費(fèi)勁
      ，算什么好職業(yè)呢
      ？沒(méi)有人是天使，不要來(lái)道德綁架
      ，當(dāng)醫(yī)生還在為自己的生活水平憂心時(shí)
      ，難道還要讓他們放下執(zhí)念繼續(xù)無(wú)私奉獻(xiàn)？
    
三
      、工作環(huán)境惡劣
      ，部分患者不僅素質(zhì)低，還容易被媒體煽動(dòng)
    
最近這幾年醫(yī)鬧
      、傷醫(yī)事件屢見(jiàn)不鮮
      ，還記得有一個(gè)農(nóng)民因?yàn)榭床](méi)有報(bào)銷，記恨醫(yī)生
      ，偷偷跟蹤醫(yī)生的孩子
      ，在公交車上把孩子捅了好幾刀，當(dāng)時(shí)看到那個(gè)視頻真的為醫(yī)生感到悲哀
      ，為某些患者的無(wú)知和愚昧感到憤怒
      。
    
給患者看病開(kāi)檢查，她說(shuō)你為了掙錢故意騙檢查，感冒了沒(méi)有給患者開(kāi)抗生素
    ，她說(shuō)你是庸醫(yī)等等
    。真心認(rèn)為醫(yī)生不是一個(gè)好職業(yè)！
    
以上是我的觀點(diǎn)
    ，歡迎大家留言點(diǎn)贊
    ，鏈接你我，借勢(shì)躍進(jìn)
    ，歡迎關(guān)注“栗子小時(shí)光”
    現(xiàn)在不養(yǎng)生
    ，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)
    ，輸了健康
    。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
    ，對(duì)您有益無(wú)害
    ！
    

          
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    ；常搓耳
    ，聽(tīng)力好；常搓胸....." rel="prev">
                                            常搓臉
    ，人不老
    ；常搓耳，聽(tīng)力好
    ；常搓···    
                                            
      
    
      
    
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    ，午養(yǎng)心，晚養(yǎng)百脈

  
    
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    ，2021年8月7日將迎來(lái)立秋節(jié)氣。立秋后
    ，天氣依然“炎熱”
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    ！都看一眼吧！
    
                        
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    。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
    ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
    ，因此，在7:21之后起床對(duì)身體健康更加有益
    。打開(kāi)臺(tái)燈
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    ？萬(wàn)萬(wàn)不要這樣做~
    
                        
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