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    首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

    天越冷越要吃這菜
    ,排出隔天便,保護牙齒,口臭沒了
    ,體重嗖嗖降

    溪黃草 2023-07-15 22:58:09

    點箭頭藍字免費關(guān)注

    每年的冬天

    ,很多人都習(xí)慣進補
    ,給身體增加熱量來抵抗風(fēng)寒
    ,但進補可不能盲目
    ,經(jīng)常大魚大肉會給腸胃帶來傷害
    ,身材變形,還會出現(xiàn)便秘等情況
    。所以呢
    ,這次要分享一道刮油食材,它就是蔥香芋頭
    ,軟糯可口
    ,比吃魚肉還要美味。

    ,保護牙齒
    ,口臭沒了,體重嗖嗖降
    !.png" />

    它是天然“瀉藥菜”

    ,排出隔天臭便,保護牙齒
    ,口臭沒了
    ,體重嗖嗖降。對于胖人來說
    ,多吃點這菜對身體好
    ,既能防止便秘,還能改善消化不良的情況
    ,芋頭現(xiàn)在大量上市
    ,價格方面很實惠,遇到不妨買一些
    ,芋頭的吃法雖然多
    ,但是蔥香芋頭的做法簡單,口感上更好
    ,下面
    ,詳細的介紹下它的做法。

    做這道菜的時候

    ,先要把主要的食材準(zhǔn)備好
    ,芋頭適量,鹽適量
    ,小蔥一把
    ,食用油適量。

    1

    ,首先
    ,要把芋頭的外表處理下,放在清水中洗凈
    ,切成小塊放在盤中

    2,緊接著

    ,要把準(zhǔn)備好的小蔥清理下
    ,洗凈后,切成1厘米左右段
    ,放在小碗中

    3,這個時候,鍋中倒上清水

    ,將芋頭放進去
    ,大火煮開,撈出來
    ,這樣再炒更軟嫩可口

    4,炒鍋中放上適量的食用油

    ,再把芋頭放進去
    ,快速的翻炒,加上鹽進去
    ,然后放上適量的溫水
    ,大火燜6分鐘左右,收汁后
    ,撒上一把蔥花

    這道蔥香芋頭大家學(xué)會了嗎,食材本身是堿性食品

    ,常吃能夠改善體質(zhì)
    ,能夠使頭發(fā)變得烏黑,尤其是芋頭內(nèi)的氟元素
    ,食用后
    ,對牙齒比較好,有潔牙護牙的功效
    ,小孩子多吃不容易有蛀牙哦

    另外,芋頭的吃法多

    ,蒸
    ,煮,燉
    ,炸
    ,炒等,都有它獨特的口感
    ,芋頭內(nèi)的膳食纖維
    ,黏液蛋白等
    ,有利于身體機能改善
    ,快速有便意,便秘和口臭都消失了

    有口臭怎么辦?

    選擇正確的刷牙方法,每天至少刷 2 次

    ,并養(yǎng)成進食后漱口的習(xí)慣
    。進行舌面清潔也是非常重要的。

    由于 80%~ 90%的口臭是來源于舌背

    ,因此
    ,口腔醫(yī)生應(yīng)該教會患者正確使用舌刮匙來清潔舌面。還可通過體外試驗
    , 找出患者的主要病源菌
    ,選用能有效抑制舌面微生物生長的漱口水進行局部抗菌。

    刺激唾液分泌或使用替代物

    ,由于唾液具有抗菌
    、 殺菌, 清潔口腔的作用
    ,治療中還應(yīng)考慮增加唾液的量和流速
    ,增強舌的運動, 咀嚼富含纖維的食物或嚼口香糖等都有利于減輕口臭



    擴展資料:

    發(fā)病原因

    據(jù)統(tǒng)計

    ,80%~90% 的口臭是來源于口腔?div id="jfovm50" class="index-wrap">?谇恢杏形粗委煹凝x齒
    、殘根、殘冠
    、不良修復(fù)體
    、不正常解剖結(jié)構(gòu)、牙齦炎
    、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭

    其中齲齒和牙周疾病又是最常見的相關(guān)疾病。深齲窩洞內(nèi)

    、不良修復(fù)體懸突下常殘存食物殘渣和菌斑
    ,細菌經(jīng)過發(fā)酵分解,產(chǎn)生臭味

    牙髓壞死或化膿性牙髓炎

    ,未經(jīng)治療也可發(fā)出臭味;牙周病患者常伴有大量的牙石
    、菌斑
    ,牙周袋內(nèi)細菌發(fā)酵產(chǎn)生硫化氫、吲哚和氨類
    ,因而產(chǎn)生臭味

    另外

    ,牙周膿腫和牙周袋溢膿,多為金黃色葡萄球菌合并牙周致病菌感染
    ,也會發(fā)出臭味
    。唾液的質(zhì)和量也起到重要作用。


    -口臭癥

    -口臭

    兒子口臭被同學(xué)排擠
    ,醫(yī)生從嘴里取出一物奇臭無比
    ,你知道是什么嗎?

    很多成年人都有口臭

    ,但是小孩子有口臭
    ,就有點尷尬了。孩子要是有口臭
    ,小朋友會嫌棄
    ,因為和小朋友一起玩耍的時候說笑,就有味道
    ,這種味道很難聞
    ,大家遠離他。久而久之
    ,就會導(dǎo)致孩子不合群
    ,性格上就會孤僻。帶著孩子上醫(yī)院
    ,發(fā)現(xiàn)了問題
    ,這個東西是扁桃體結(jié)石。

    、扁桃體結(jié)石形成
    ,是有原因的,家長要注意

    扁桃體結(jié)石

    ,是多種原因造成的
    ,其中一個是細菌感染。很多人覺得細菌是一種可怕的病
    ,實際上不是
    ,比如活性乳酸菌,對我們就很好
    。常喝的酸奶中
    ,就有這個菌種,所以
    ,細菌感染是很常見的

    其中一個就是吃飯后沒有及時清理牙里的飯渣,就會留在嘴里

    ,嘴里的環(huán)境比較適宜細菌的滋生
    ,這樣就會出現(xiàn)細菌感染。很多家長覺得
    ,孩子小
    ,吃東西不漱口沒事,結(jié)果
    ,孩子的嘴里逐漸有了殘渣
    ,就會有味道。

    這個味道

    ,是難聞的
    ,很多家長覺得,這個刷牙就可以解決
    。但是
    ,孩子小的時候,不會刷牙
    ,殘渣如何解決
    ?漱口就可以了。有些家長吃完飯后
    ,就帶著孩子出去玩或者是看手機
    ,沒有關(guān)注到孩子的飲食衛(wèi)生。等到孩子口臭
    ,再來查找問題
    ,才想去解決問題。

    孩子出現(xiàn)問題

    ,實際上反映了家長的問題
    經(jīng)常說的家教就是這個意思,孩子口臭
    ,說明家長不上心
    。家長不仔細,孩子遭老罪了
    ?div id="m50uktp" class="box-center"> ?诔舨徽f,還影響人際交往
    。明明是家長的錯
    ,為何要孩子承擔(dān)后果?這難道是家庭內(nèi)卷的表現(xiàn)

    不僅是細菌感染

    ,還有一些藥物的因素
    。很多家長都有體會,到了秋冬季節(jié)
    ,孩子到了幼兒園
    ,很容易感冒,尤其是在疫情這種大環(huán)境下
    。給孩子吃藥是一個必選項
    ,有些孩子會哭鬧,家人為了哄她(他)
    ,就會給糖吃

    孩子暫時止住哭泣,但是

    ,藥物和糖的殘渣會留在牙間
    ,要是沒有及時處理,那么就會滋生細菌
    ,當(dāng)這些東西沉積在牙周圍的時候
    ,逐漸鈣化,成為結(jié)石
    。孩子小
    ,不知道,大人再不關(guān)注
    ,就會讓扁桃體結(jié)石
    ,越來越大,口臭就不可避免

    有些家長沒有注意這些事情

    ,覺得孩子不哭就好。但是沒有注意到
    ,孩子哭是情緒的表達
    ,有時候是拒絕,有時候是不愿意
    ,有時候就是沒事找事
    。通過孩子哭聲可以準(zhǔn)確捕捉到孩子的情緒,進而采取措施
    ,制止孩子的哭鬧

    家長不能一味用哄的方式,有時候沉默也是一種力量

    告訴孩子及時刷牙
    ,及時漱口,不同意的話
    ,就采取一定措施
    ,督促其改正
    ,這樣也是為了孩子好,也是給孩子立規(guī)矩的時候

    李玫瑾教授說

    ,孩子三歲是立規(guī)矩的最好時候,三歲看大就是這個道理
    。這個時候哄著
    ,以后就更難管了
    。教育實際上是約束的過程
    ,約束孩子的本性,約束孩子的自由散漫
    。讓孩子做好這些事情
    ,是很有必要的。

    有人說

    ,除了藥物和細菌
    ,還有什么原因會導(dǎo)致扁桃體結(jié)石?還有一個是個人習(xí)慣
    。個人衛(wèi)生不及時清理
    ,就會導(dǎo)致這樣的問題出現(xiàn)。無論是孩子
    ,還是大人

    二、扁桃體結(jié)石

    ,是可以治療的
    ,家長要及時處理

    有些人覺得,孩子有了扁桃體結(jié)石

    ,那就帶著孩子上醫(yī)院
    ,這個是很正確的,但是
    ,由于孩子的習(xí)慣沒有變化
    ,這個小小的結(jié)石,還是會再一次光臨的
    。家長想辦法解決
    ,是一個治本之道。

    第一個方法是用舌頭頂出來

    ,這個只是針對小結(jié)石而言的
    小孩子也會知道嘴里哪個位置上有異物感,這樣就可以用舌頭定位住
    ,之后就用舌頭一點點頂出來
    ,這個方法是不是很方便有效

    要是覺得這個方法不能奏效,那就采用另外一種方式

    ,勤漱口
    勤漱口可以用水流的方式將牙間的小結(jié)石沖出來,當(dāng)然
    ,有些商家有沖牙器出售
    ,按住以后,就可以沖牙
    ,有檔位調(diào)整的

    小孩子,不要用很快的檔位

    ,會沖到自己的
    ,這也是一個清理牙結(jié)石的方式。覺得這個方式不好
    ,那就用刮匙或鉗子
    ,這個就需要小朋友配合了,要是配合不好
    ,可能會傷到他(她)

    在處理的時候,一定跟孩子說

    ,要放松
    ,要不然,會難受
    孩子應(yīng)該會害怕
    ,有時候會拒絕,這個是沒有辦法的
    ,到醫(yī)院
    ,也是這樣的。醫(yī)生要求家長抱著孩子
    ,他來處理
    ,孩子可能哭鬧得更厲害。


    作為家長

    ,在這個時候
    ,只能耐心,跟著孩子一樣煩躁
    ,那就說明
    ,家長的情緒被孩子帶走了,這是不應(yīng)該的。對于孩子而言
    ,扁桃體結(jié)石
    ,他不認(rèn)識,但看到刮匙或鉗子放到他嘴里
    ,他很害怕
    ,才會哭鬧的。

    家長耐心說服

    ,要是孩子聽
    ,那還可以;不聽的話
    ,那就想辦法解決吧
    。這些都是小結(jié)石的處理方法,要是大結(jié)石
    ,只能到醫(yī)院處理
    。有時候
    ,還需要麻藥的幫助
    。對于孩子而言,這個更可怕

    因為結(jié)石很大

    ,要是不處理,口臭會一直有
    ;要是處理
    ,孩子是否接受,就是一個問題了
    由此可見
    ,處理結(jié)石,需要孩子的配合
    。而動手術(shù)處理
    ,就說明結(jié)石太大了,孩子需要面對的
    ,會更多

    家長想沒想過,要是孩子嘴里的結(jié)石需要動手術(shù)了

    ,家長是有多不關(guān)注孩子的身心健康
    。孩子難道不會說嘴里有味?就算是孩子不說
    ,難道家長聞不出來
    ?那家長真的需要去看一下醫(yī)生了。

    孩子的身心健康,是家長最大的心愿

    孩子口中有味道
    ,家長不知道,是家長的失職
    。關(guān)注孩子身心
    ,是家長的職責(zé)所在。孩子在學(xué)校里受到歧視
    ,家長不管
    ,孩子的心理陰影得有多大!

    很多校園事件出現(xiàn)

    ,與家長的忽視是分不開的
    。孩子嘗試與家長交流的時候,家長不是訓(xùn)斥就是覺得孩子多事
    ,久而久之
    ,孩子會將心事埋在心里,自己扛著
    。幸虧這個孩子跟家長說
    ,家長重視起來,到醫(yī)院去檢查一下
    ,才知道口臭的原因

    要是等到動手術(shù)了,那就太麻煩了

    。實際上
    ,這個結(jié)石是可以避免的,而不需要家長多費心就可以實現(xiàn)

    、扁桃體結(jié)石,是可以預(yù)防的
    ,家長要多督促

    預(yù)防勝過治療

    ,這是很多人都知道的道理。預(yù)防的方法有很多
    ,其中一個是多刷牙
    ,多漱口。孩子喜歡玩
    ,是天性
    。但是,一定要給孩子養(yǎng)成好習(xí)慣
    。飯后一定要漱口
    ,睡前一定要刷牙

    這樣做不僅可以讓孩子保證口腔衛(wèi)生,還可以幫助孩子養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣

    。有人說
    ,好的習(xí)慣能夠更有助于人的成功。這個道理
    ,家長們應(yīng)該知道
    。為了孩子的未來,讓孩子們養(yǎng)成這樣的好習(xí)慣

    不僅僅是這個

    ,還有飲食一定要注意,不能多吃刺激性的食物
    ,有人就喜歡吃煎餅卷大蔥
    ,那個重口味,讓人難以適應(yīng)
    。我老公就是
    ,吃完飯,我就逼著他刷牙
    。孩子盡量少吃這樣的食物
    ,因為這樣可以避免刺激味蕾。

    很多人覺得辣可以增進食欲

    ,但辣也會破壞味蕾對食物的感知
    這也是很多人吃了川菜館以后
    ,不愿意吃魯菜和粵菜的原因
    。很多人覺得,川菜館爽
    ,這以后
    ,是要付出代價的。大家的飲食習(xí)慣
    ,會影響到孩子
    ,所以,一定要注意

    平時還要多喝水

    ,水是最好的飲料。孩子們愿意蹦蹦跳跳
    ,就及時給他補充水分
    ,這樣有助于孩子的血液循環(huán),也有助于孩子的健康
    。很多家長愿意喝奶茶
    ,就給孩子喝,實際上是不太好的。

    奶茶不能多喝

    ,因為里面含有很多的糖分
    ,對孩子的健康不利。很多家長只是為了滿足味蕾的需要
    ,不管這些
    ,這是家長的失職。有人說
    ,動不動就說家長的錯
    ,這樣好嗎?孩子的口臭問題沒有解決好
    ,難道不是家長的問題

    還要讓孩子們休息好。有了好的睡眠

    ,不僅可以增加智力
    ,還能讓孩子在起床以后,有更多活力
    。這樣可以增加新陳代謝能力
    ,避免孩子有口臭。同時
    ,多陪著孩子出去玩耍
    ,可以增強體質(zhì),也可以多一些親子活動時間

    有些家長不愿意運動

    ,回到家中就看手機,孩子鬧的時候
    ,也給他一部
    ,這樣,整個世界是安靜了
    。但是
    ,孩子的視力會受到影響,不僅如此
    ,還有孩子的腦力會因為手機頁面的變化而下降
    ,這是有研究結(jié)果做支撐的。

    所以

    ,家長為了不讓孩子有口臭
    ,那就要行動起來,邁動腿
    ,管住嘴
    跟著孩子一起做運動
    ,左三圈右三圈,脖子扭扭
    。這樣有更多的親子時間
    ,還能讓孩子沒有口臭,更好地融入學(xué)校氛圍

    寫在最后:

    孩子有口臭

    ,家長需要探究一下原因,還有帶著孩子一起到醫(yī)院看一下
    ,要是稍微嚴(yán)重一些
    ,那就趕緊治療一下,避免將小問題嚴(yán)重化
    。當(dāng)然
    ,結(jié)石的出現(xiàn),是因為家長關(guān)注不夠的話
    ,那就重視起來吧

    孩子是家長的未來和希望,不能放棄這個夢想

    ,更不能讓孩子因為自己的過失而受委屈
    。孩子在學(xué)校里受欺負(fù),身心會受到很大影響的
    。家長千萬要注意
    ,你關(guān)注孩子在學(xué)校的表現(xiàn)嗎?

    現(xiàn)在不養(yǎng)生

    ,將來養(yǎng)醫(yī)生
    。千萬別贏了事業(yè),輸了健康
    。關(guān)注我
    ,學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害

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