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    首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

    蘿卜好吃有訣竅
    ,酥脆不油膩,吃一口滿嘴香!

    白斂 2023-07-16 04:04:54

    仿佛一切都要憑靠想象

    ,就能把所有不可能的
    ,讓它成為可能的。情感是心底最重的瑪法
    ,放在人字天枰上
    ,卻還是抵不過天秤另一邊一根羽毛的重量
    。一個(gè)人坐在蹺蹺板上,望向另一頭沒有重量的靈魂
    ,它把我們支離破碎的感情捧給上帝
    ,它的愿望是否就是感動上天?我無法猜測這種在渴望又很心灰意冷的中間,存在著怎樣一種情感
    。如果說一個(gè)最接近這種心理的詞匯
    ,我覺得那就是“忽冷忽熱”。熱的時(shí)候比火還烈
    ,冷的時(shí)候比寒更極
    ,兩者之間的平衡點(diǎn)或許就是呼吸,活著
    ,是一個(gè)很神奇的生命體態(tài)
    ,又是讓人無可奈何的體態(tài)象征。我也分不清楚
    ,活著
    ,是對于自我生命的尊重,還是在給別人講述著一個(gè)我還活著的體態(tài)象征
    。若活著只為自己
    ,這讓人覺得會是一件很累的事,

    .

    ,酥脆不油膩

    ,吃一口滿嘴香!.png" />

    不聽話的夏日,總把秋虎當(dāng)成依依不舍的愛戀

    ,以至于在無形中誕生了昵稱的意義
    。這秋霸的閃亮登場,注定于秋虎秀一場你的世界我怕過
    ,偷偷開啟心里抗衡模式
    。這形容不出來的秋虎,喜歡與天氣一起飲莫測
    ,無形中激起秋葉脆弱的勇敢無畏之吶喊
    ,“要命一條,要頭一顆
    ,再來一句
    ,士可殺不可辱,十八年后還是一顆喜歡精神涼爽的靈魂
    ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!笨蓯鄣氖澜缋锬X海裝滿真想咬你,更想攜最好的溫柔,把秋天里稱虎的炎熱之風(fēng)華當(dāng)成自動化的空調(diào)冷暖電器
    ?div id="4qifd00" class="flower right">
    ?蓯鄣谋┰暧谇锘ⅲ蚁胗涀∧愕暮?div id="4qifd00" class="flower right">
    ,也想冷藏你的壞
    ,甚至不說你的環(huán)境,不談你的優(yōu)秀
    ,只因不管是王子還是公主
    ,不管是多么崇拜多么愛慕,只許期待不許跟我爭奪高枕無憂的那個(gè)寶座

    .

    .

    蘿卜怎么調(diào)好吃又脆

    白蘿卜色澤嫩白

    ,一個(gè)個(gè)都是白胖的模樣,只看上一眼便惹得人食欲大開
    ,而實(shí)際上白蘿卜的確有消食的功能,不僅如此
    ,它還可以潤肺理氣
    ,可以說不光是顏值高,對人體也是益處多多
    。所以民間才有“冬吃蘿卜夏吃姜
    ,不勞醫(yī)生開藥方”的說法,但食用白蘿卜也有一些禁忌需要注意
    ,脾胃虛弱之人要少吃蘿卜
    。那白蘿卜肉餡該怎么調(diào)好吃呢?

    豬肉蘿卜餡
    ,準(zhǔn)備豬肉500克
    ,洗凈剁成碎末,然后加入姜蔥末再加入雞精
    、油
    、醬油、香油
    。用筷子元一個(gè)方向攪拌均勻


    把白蘿卜洗干凈、去皮
    、插成絲
    ,然后在蘿卜絲里面放上一勺鹽,攪拌均勻
    ,腌10分鐘左右
    。把腌好的蘿卜絲擠出水來,然后把蘿卜絲放放到肉餡里攪拌均勻,放入適量的鹽和油
    。然后包到準(zhǔn)備好的餃子皮里
    。這里注意:鹽要后放,放好鹽就可以包餃子了
    ,這樣餃子餡不會出太多的水


    白蘿卜怎么做著好吃?春節(jié)期間做餃子餡
    。主要兩種做法:肉餡和素餡
    。肉餡里作配菜;素餡里作主材料

    、大肉餡。①材料:肥瘦各半豬肉2斤
    ,白蘿卜1斤
    ,蔥姜、鹽
    、香油
    、胡椒粉各適量。②調(diào)配餡料:肉剁碎成肉泥
    ,蘿卜
    、蔥姜分別剁碎,一起放到調(diào)餡盆
    ,先倒進(jìn)香油
    ,拌勻后,邊拌邊加進(jìn)胡椒粉和鹽
    ,一直的順著一個(gè)方向攪拌
    ,直到餡料起勁就好。③包餃子
    ,煮餃子不多說
    ,都會

    、豆腐餡
    。①材料:蘿卜2斤,豆腐1斤
    ,豬油渣適量
    ,蔥姜鹽、香油適量
    。②調(diào)配餡料:各種材料分別切碎
    ,放進(jìn)調(diào)料盆
    ,先加香油,拌勻后加鹽
    。③包餃子煮餃子不多說
    ,都會

    餡料的各種食材配比不是絕對比例
    ,根據(jù)個(gè)人口味都可適量增減,關(guān)鍵點(diǎn)在于三個(gè)環(huán)節(jié):剁切
    、攪拌和給油鹽順序
    。把材料弄碎,最好刀切刀剁
    ,不要絞肉機(jī)
    、瓜刷等方法
    。刀切能最大限度保持材料細(xì)胞完整
    ,口感好,不滲水
    。餃餡攪拌
    ,不論葷素,都要始終順著一個(gè)方向攪動
    ,才會起勁。先給油后給鹽
    ,為的是油拌勻后
    ,就封住了材料切碎中給破壞的細(xì)胞壁
    ,再給鹽
    ,里面的水分已被油封住,就滲透不出來
    。再者要注意的是攪拌中發(fā)現(xiàn)過于干燥
    ,可邊拌邊加冷開水,直到稠稀度合適
    。至于調(diào)味料,也是沒有一定之規(guī)
    ,可根據(jù)自己口味添加喜歡的味道
    ,譬如五香粉、十三香
    、雞精
    。但是蔥姜鹽香油是基本調(diào)料,不可或少

    請問蘿卜怎樣做才好吃呢
    ?怎么做口感更好

    蘿卜開胃健脾

    ,多吃蘿卜對身體有好處?div id="d48novz" class="flower left">
    ,F(xiàn)在什么季節(jié)都能吃到蘿卜,但我還是在這里提倡:什么季節(jié)吃什么時(shí)令蔬菜
    ,自然生長的才是最好的

    我的老家在河南,這里的蘿卜都是青蘿卜

    ,很少種那種白蘿卜。每年白露之后蘿卜籽下地種
    ,霜降以后收獲
    ,蘿卜味甜汁多。下面分享兩種我們老家蘿卜的吃法

    先來一張青蘿卜的照片鎮(zhèn)樓

    這種吃法比較繁復(fù),但是一種特色吃法


    把蘿卜切絲,然后配胡椒粉

    、鹽
    、十三香調(diào)味用酥油面皮包好,進(jìn)油鍋炸
    ,這種蘿卜窩外皮酥脆掉渣
    ,蘿卜餡香糯好吃

    黑豬肉燉蘿卜

    ,用我們當(dāng)?shù)氐暮谪i五花肉和蘿卜一起下鍋炒,把肉炒出油后
    ,再加蘿卜塊
    ,一起翻炒,入味后加入開水一起燉煮一個(gè)小時(shí)
    。五花肉肥而不膩
    ,蘿卜塊吸收了足夠的油脂,熟而不爛
    ,味道極好

    我們這邊的蘿卜外表是青綠色,但口感一點(diǎn)都不辣

    ,是有名的水果型蘿卜。涼拌的也多
    ,直接切成條
    ,蘸醬吃也行。直接生食也可以
    。但是所有的蘿卜
    ,不管是天津的沙窩蘿卜
    ,還是濰坊的蘿卜
    ,都要打過霜以后吃才好吃,因?yàn)闇夭顜淼淖兓?div id="jfovm50" class="index-wrap">,可以讓蘿卜本身儲存更多的葡萄糖
    , 所有的綠葉蔬菜還有水果,都是打霜以后更好吃

    請問蘿卜怎樣做才好吃?怎么做口感更好

    ?蘿卜的吃法有很多
    ,能切絲炒著吃,切片燜肉吃
    ,切條泡酸蘿卜,還能切塊燉湯喝
    ,切末炸蘿卜丸子。眼下天氣漸涼
    ,前幾天剛炸了蘿卜丸子
    ,再過些時(shí)日蘿卜大量上市價(jià)格很便宜的時(shí)候,可以多買些蘿卜腌制蘿卜干了
    ,這是我比較喜歡的一種蘿卜的吃法
    。腌好的蘿卜干又脆又有較勁,香辣開胃
    ,可以加點(diǎn)香油拌著直接生吃
    ,也可以炒制以后再吃,特別的下飯


    腌制蘿卜干我喜歡用青蘿卜

    ,白蘿卜的水分太大,不僅難以曬干
    ,中間不帶皮的肉質(zhì)曬干以后還是欠缺韌性,總之白蘿卜制作蘿卜干不如青蘿卜的有嚼勁
    。下面分享一下蘿卜干的制作方法:

    食材:蘿卜

    、蒜頭、生姜
    、辣椒面
    、花椒面

    調(diào)味品:鹽、白糖

    步驟一:將蘿卜去掉蒂部和根部

    ,然后清洗干凈,切成手指粗的長條
    ,將切好的蘿卜條放入大盆中
    ,加入適量的鹽,翻拌均勻后放置一會

    步驟二:倒掉腌制出的多余的水分

    ,將蘿卜條用針線穿起來
    ,或者直接擺入簸箕中
    ,晾曬中經(jīng)常翻面,曬到蘿卜體形變小
    ,皺巴巴的


    步驟三:將曬干的蘿卜干放入大盆中,加入適量的清水清洗兩遍

    ,然后取適量的蘿卜干在手中,用力攥干水分
    ,放入另一個(gè)容器中

    步驟四:將蒜和生姜都切末,放入蘿卜干中

    ,加入適量的鹽和白糖
    ,下手揉搓均勻。再加入適量的辣椒面和花椒面
    ,再次揉均勻

    步驟五:將蘿卜干放入提前準(zhǔn)備好的無油無水的玻璃罐中,密封起來

    ,一個(gè)星期后就可以開吃了


    先把切好的蘿卜條加入適量的鹽,腌制出多余的水分

    ,可以更快的曬干
    。不喜歡吃麻辣口味的朋友可以不加辣椒粉和花椒粉
    ,但是白糖和姜蒜可不能少

    蘿卜在中國的傳統(tǒng)飲食中是一種非常常見的食材,尤其是紅皮蘿卜

    ,在我國至少已有千年種植 歷史
    。作為如此 歷史 悠久的食材,蘿卜的吃法可是特別多樣的
    ,適合燉、炒
    、燜
    、炸、燒
    、涼拌等各種烹飪


    俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜

    ,不要醫(yī)生開藥方”
    ,可見吃蘿卜是對身體有益的。蘿卜中含有豐富的維生素C
    ,纖維素
    ,β胡蘿卜素
    ,鈣
    、鐵、鉀
    、磷、活性酶等成分
    ,食用紅皮蘿卜可以幫助人體補(bǔ)鈣
    、降血壓、預(yù)防心血管疾病等
    ,還有助于助消

    靜好的家鄉(xiāng)

    ,陜南秦巴山區(qū)農(nóng)戶家至今都還廣泛種植紅皮蘿卜
    ,說說我們這里蘿卜的吃法
    ,靜好覺得很好吃,分享如下


    新鮮蘿卜燉湯

    ,很多人應(yīng)該都做過。紅皮蘿卜洗凈
    ,不用去皮
    ,切滾刀或者2厘米厚
    ,4~5厘米左右長的蘿卜條
    。用來燉雞湯,排骨湯
    ,大骨湯
    ,羊肉湯等,都是非常美味的


    另外,鮮蘿卜洗凈切絲

    ,與鯽魚一起燉湯
    ,味道特別鮮美。靜好家鄉(xiāng)產(chǎn)一種特有的冷水魚
    ,我們叫“洋魚”
    ,以燉湯為主,靜好經(jīng)常用蘿卜與之同燉
    ,半個(gè)多小時(shí)即可出一鍋鮮湯,家人都特別喜歡


    秋冬季節(jié)正是新鮮蘿卜大量上市的時(shí)候

    ,因?yàn)榉N植的蘿卜都長成了。靜好老家農(nóng)村喜吃一種酸稀飯
    ,這個(gè)時(shí)候的下飯菜必會配上涼拌腌蘿卜絲
    。采回來的蘿卜洗凈切細(xì)絲(比較考驗(yàn)刀工),放入容器中用適量鹽腌制10分鐘左右(主要是為了腌制出蘿卜中的水分
    ,以免涼拌出來水分過多沖淡了味道)
    ,加油潑辣子、生抽
    、雞精
    、胡椒粉
    、花椒油、蔥末調(diào)味
    ,攪拌均勻即可
    。涼拌蘿卜絲
    ,是一道簡單而開胃的下飯菜
    。我覺得加了花椒油的涼拌菜都特別香,哈哈

    靜好對家鄉(xiāng)的泡菜情有獨(dú)鐘

    ,泡菜必選的菜就是蘿卜。蘿卜洗凈不用去皮
    ,豎著切成1里面主要厚度的片,加入原本的泡菜壇子里
    ,隔天就能吃
    。蘿卜泡菜酸爽可口,撈出即食
    ,也可以作為配菜
    ,改刀后與土豆絲,豬肝等同炒
    ,都是很不錯的下飯菜
    。如果沒有泡過泡菜,也可以參考靜好之前的文章去做
    ,里面分享了泡菜的做法


    用蘿卜做火鍋配菜,燙火鍋吃

    ,不知道你們有沒有試過
    ,我吃過哦。每次在家里自己做火鍋
    ,我都會準(zhǔn)備幾個(gè)蘿卜
    ,家里沒有的時(shí)候也會去買。切成3~5mm的薄片
    ,不管是煮麻辣鍋還是鮮湯鍋
    ,都是很好吃的。強(qiáng)烈推薦嘗試哦


    農(nóng)村里的鮮蘿卜

    ,季節(jié)性很強(qiáng),也不好存儲,過了季節(jié)再想吃就需要買
    ,因此我們也會在收蘿卜的季節(jié)做一些蘿卜干。

    蘿卜干的做法:新鮮蘿卜洗凈

    ,切1厘米左右厚片
    ,或者1厘米見方長條,晾曬干
    ,冰箱冷藏保存,可放1年之久

    蘿卜干燉臘肉:提前取出適量蘿卜干

    ,用溫水泡發(fā)半小時(shí)左右,清洗兩次
    。與臘肉一同燉煮1個(gè)小時(shí)左右
    ,撈出臘肉,蘿卜干繼續(xù)再煮半小時(shí)即可
    。臘肉的香味與干蘿卜的香味融為一體
    ,湯汁渾厚
    ,就一個(gè)字:香
    !誰吃誰知道!

    蘿卜個(gè)人覺得做酸蘿卜

    ,或者蘿卜干最好吃
    ,酸蘿卜的做法比較簡單,把新鮮蘿卜切成薄片
    ,放適量的鹽跟白糖,少量白米醋
    ,小米椒
    ,攪拌均勻,放置半個(gè)小時(shí)就可以吃了
    ,還開胃爽口

    蘿卜干

    ,最好就是冬天的蘿卜比較好,大個(gè)水分多
    ,把蘿卜洗干凈切大片
    ,先曬半天
    ,然后放粗鹽淹制
    ,把多余的水控干,再曬干,可以保存很久
    ,蘿卜干可以煲湯
    ,或者是跟豬肉一起炒,放些辣椒
    ,很下飯。

    蘿卜怎么做才好吃

    ?怎樣做口感更好

    蘿卜最好的吃法是蘿卜炒肉了。

    新鮮的蘿卜絲與肉炒在一起

    ,蘿卜清爽
    ,把肉的油膩充分吸收,肉吃起來香鮮味十足
    ,蘿卜也沒了原來的膻味,吃起來更可口下飯


    食材:

    新鮮蘿卜一根

    、肉200g、尖椒1個(gè)
    、大蔥
    、姜、蒜
    、料酒、老抽
    、雞精
    、醋、花椒適量

    做法:

    1

    、蘿卜洗凈切絲,青椒切絲備用
    ,肉切絲放碗中加入料酒、鹽
    、老抽、淀粉適量攪拌均勻腌10分鐘
    ,蔥姜蒜切末備用

    2、起鍋燒油

    ,油熱放入花椒
    、蔥姜蒜爆香
    ,加入腌制好的肉,炒至肉變色放入蔥姜蒜末再炒兩分鐘放入蘿卜絲
    、青椒絲。

    3

    、加入少量醋翻炒至蘿卜絲變軟
    ,放入適量鹽、雞精
    、半勺水翻炒均勻出鍋。

    4

    、出鍋撒上蔥花即可。

    美味提示:蘿卜下鍋后放入一點(diǎn)醋可以保證蘿卜出鍋脆爽

    ,蘿卜一定要多炒一會才能保證蘿卜與肉充分融合入味


    小時(shí)候每到快過年時(shí)家家戶戶都會用大鍋煮肉,把肉切成大方塊

    ,用大鐵鍋煮好再炸最后用豬油灌起來做腌肉能吃一年
    。煮肉的湯里有大骨頭踢下來的碎肉,肉湯和媽媽年前曬好的蘿卜干一起燉肉
    ,就上一個(gè)大饅頭,吃起來別提有多香了
    ,我每次都能吃一大碗?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,F(xiàn)在偶爾也會用壓力鍋燉肉,肉湯燉干蘿卜絲吃
    。但卻吃不出小時(shí)候的那個(gè)味道了

    你們那的蘿卜都有什么吃法呢?

    每當(dāng)秋季蘿卜成熟的時(shí)候

    ,我會用蘿卜來炸丸子吃,加上蘿卜炸出來的丸子酥酥脆脆特別好吃
    。具體做法如下:把蘿卜洗干凈擦成絲
    ,用刀跺一下不用跺得太爛,吃剩下的米飯和饅頭用手掰成塊放一起
    ,再把白豆腐跺成小丁
    ,然后加佐料:鹽,蔥
    ,味精
    ,十三香,再加上水泡一會
    ,最后放點(diǎn)面粉和面
    ,和好后放油里面炸,美味的丸子就做好了

    用這個(gè)方法

    ,既可以處理掉吃不完的米飯和饅頭,又可以吃到美味可口的丸子
    ,真是一舉兩得。

    這是我最愛吃的一種蔬菜了-白蘿卜

    , 在我國多數(shù)地區(qū)都有大面積種植
    。每100克可食部分,含碳水化合物6克
    、蛋白質(zhì)0.6克
    、鈣49毫克、磷34毫克
    、鐵0.5毫克、無機(jī)鹽0.8克
    、維生素C30毫克
    。 具有下氣、消食
    、除疾潤肺
    、解毒生津,利尿通便的功效
    。用其煮水可以當(dāng)做飲料飲用
    ,對消化和養(yǎng)胃有很好的作用

    我平時(shí)很喜歡關(guān)于蘿卜的這幾道菜

    ,有興趣的可以一起來學(xué)習(xí)一下吧。

    腌制酸辣白蘿卜

    主料:白蘿卜1根

    調(diào)料:食鹽適量

    ,白糖適量
    ,白醋適量,溫水適量

    做法:

    1.材料備好

    ,白蘿卜洗凈去皮
    ,切成厚度約為2-3毫米的薄片

    2.把白醋和鹽放在一個(gè)大碗中攪拌均勻

    ,再加入適量的溫水
    ,攪拌
    ,至白糖完全融化

    3.把切好的白蘿卜放入容器中,把調(diào)味汁倒入

    ,密封腌制2天就可以了

    蘿卜糕

    1.準(zhǔn)備的材料

    。白蘿卜刨絲,香腸切丁
    ,蝦皮洗凈。

    2.鍋中倒入適量油

    ,煸炒香腸和蝦皮

    3.倒入蘿卜絲翻炒。

    4.加入適量精鹽

    5.加入適量白糖

    6.淋入適量水。

    7.加入粘米粉

    8.翻拌均勻。

    9.碗中抹一層油

    ,放入餡料壓緊。

    10.蓋上錫紙上鍋蒸25分鐘左右

    11.冷卻后切塊

    12.不粘鍋中加入適量油,下入蘿卜糕煎至金黃即可

    蘿卜排骨湯

    豬骨洗凈

    ,鍋中放水燒開下豬排汆出血水,撇去浮沫撈出排骨備用
    ,蘿卜去皮
    ,洗凈
    ,切塊

    另起鍋加入大料、蔥段

    、姜片和花椒煮開
    ,然后將煮好的排骨重新放到鍋中大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉半個(gè)小時(shí)。

    我個(gè)人覺得把蘿卜做成蘿卜干和家鄉(xiāng)的臘肉一起燜煮

    ,味道特別不錯

    首先選著個(gè)頭大

    ,新鮮的蘿卜
    ,切成條
    ,把水燒開放入蘿卜條,焯水
    ,撈出放在太陽下曬干
    。一定要曬干,越干越好
    ,更方便保存。

    選擇家鄉(xiāng)的臘肉——恩施臘肉

    ,經(jīng)過多道工序
    ,多種調(diào)料,香料腌制
    ,各種木材熏烤
    。這樣香噴噴的臘肉,選擇肥瘦相當(dāng)?shù)淖詈?div id="4qifd00" class="flower right">
    ,洗凈切丁
    ,放鍋中煸炒
    ,出油至香
    ,放入生姜,干辣椒
    ,花椒
    ,一起炒香,加入泡好切好的蘿卜干
    ,加水
    ,加入白酒,老抽
    ,十三香,胡椒粉
    ,雞精等調(diào)料調(diào)味
    。大火燒開,小火燜煮至臘肉熟透
    ,蘿卜干入口即化為止
    。大火,調(diào)味
    ,翻炒
    ,起鍋,一份香噴噴的家鄉(xiāng)臘肉蘿卜干就可以開吃了

    生蘿卜有辛辣感

    ,相比之下熟蘿卜更加美味,天津有用旱蘿卜煨鯰魚的做法
    ,蘿卜經(jīng)過煨煮口感軟糯
    ,吸收了魚汁的鮮美,蘿卜自身的甘美也被牽帶出來
    ,可以說這一盤子蘿卜要比當(dāng)中的鯰魚肉更讓人垂涎
    ,一塊一塊停不了口,再說知名便利店711里面的好燉
    ,用味增湯熬煮出來的蘿卜塊(日本稱作大根)瑩透似寒冬臘月中房梁上的冰柱,輕輕用竹筷將其戳分開
    ,取一小塊放入口中
    ,甘爽潤糯,在喝上一口蘿卜湯
    ,嚯…這算是極簡的美味了

    胡蘿卜含有大量胡蘿卜素 維生素有助于 益肝明目降糖降脂 增強(qiáng)身體免疫力 等來一鍋北方 山羊肉燉胡蘿卜又營養(yǎng) 又美味

    下面給大家分享 山羊肉燉胡蘿卜 制作

    1羊肉 冷水泡制 30分鐘 撈出

    2冷水下鍋大伙燒開 出去血沫撈出清理干凈

    3羊肉 洗干凈之后 放入鍋里切記冷 水一次性加足中途不可以在加水 付責(zé)會影響肉質(zhì)鮮美和口感放入輔助佐料 蒜 蔥姜片和花椒 稍多一點(diǎn)點(diǎn) 辣椒 大伙燒開換小火 20分鐘

    4 切好胡蘿卜釘放入 羊肉鍋里 在燉 15分鐘 出鍋前放入 胡椒粉

    美味可口羊肉燉胡蘿卜出鍋湯鮮味美營養(yǎng)豐富秋季里 必備一道美味佳肴

    現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生

    。千萬別贏了事業(yè),輸了健康
    。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識
    ,對您有益無害

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