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人參怎么吃壯陽(yáng)補(bǔ)腎,人參壯陽(yáng)補(bǔ)腎食療方

綠色飲食在行動(dòng) 2023-04-27 16:51:23

眾所周知，人參的補(bǔ)益效果非常好

，長(zhǎng)期小劑量服用，可提高機(jī)體免疫力、強(qiáng)身健體等
。有人說(shuō)吃人參可起到補(bǔ)腎壯陽(yáng)的效果，那么人參怎么吃壯陽(yáng)補(bǔ)腎呢?

人參怎么吃壯陽(yáng)補(bǔ)腎

1、人參鹿鞭湯

食材：人參10克、鹿鞭片3克

、鹿茸片5克、泡發(fā)木耳30克
、枸杞10克

做法：所有食材放入養(yǎng)生壺中

，煮水飲用。

功效：具有補(bǔ)益肺氣

、滋補(bǔ)陰精
、補(bǔ)腎固精的作用。適當(dāng)飲用可改善腎氣虧虛所致的遺精早泄
、腰膝酸軟
、腿腳乏力、性功能下降等癥狀
。

2

、人參淫羊藿酒

食材：人參15克

、淫羊藿10克
、老冰糖、白酒500ml

做法：所有食材放入密封酒壇中

，儲(chǔ)存一周飲用
。

功效：具有補(bǔ)腎益氣、滋陰壯陽(yáng)

、補(bǔ)氣益血
、強(qiáng)筋健骨的作用。適當(dāng)飲用可改善腎陽(yáng)虛所致的陽(yáng)痿
、尿頻
、不不孕、肢體麻木
、精神不濟(jì)等癥
。

3、人參杜仲茶

食材：人參3克

、杜仲5克

做法：所有食材放入杯中

，溫水沖泡飲用。

功效：具有降血糖

、補(bǔ)腎壯陽(yáng)
、補(bǔ)血益氣的作用。適當(dāng)飲用可改善氣血虧虛所致的面色蒼白、手腳冰涼
、遺精早泄
、腰背酸痛等癥。

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