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一
工作區(qū)域防護知識
1
正確佩戴一次性醫(yī)用口罩
2
進入辦公樓前自覺接受體溫檢測
3
保持辦公區(qū)環(huán)境清潔
4
建議佩戴口罩
5
采用分餐進食，避免人員密集
。餐廳每日消毒1次，餐桌椅使用后進行消毒。餐具用品須高溫消毒。操作間保持清潔干燥，嚴禁生食和熟食用品混用，避免肉類生食。建議營養(yǎng)配餐，清淡適口。6
洗手后佩戴一次性醫(yī)用口罩外出
7
須佩戴口罩出行
8、工間運動如何做
建議適當
9、公共區(qū)域如何做
每日須對門廳
10
、公務出行如何做專車內部及門把手建議每日用75%酒精擦拭1次
。乘坐班車須佩戴口罩，建議班車在使用后用75%酒精對車內及門把手擦拭消毒。11、后勤人員如何做
服務人員
、安保人員、清潔人員工作時須佩戴口罩，并與人保持安全距離。食堂采購人員或供貨人員須佩戴口罩和一次性橡膠手套，避免直接手觸肉禽類生鮮材料，摘手套后及時洗手消毒。保潔人員工作時須佩戴一次性橡膠手套，工作結束后洗手消毒。安保人員須佩戴口罩工作，并認真詢問和登記外來人員狀況，發(fā)現(xiàn)異常情況及時報告。12
、公務來訪如何做須佩戴口罩
。進入辦公樓前首先進行體溫檢測，并介紹有無湖北接觸史和發(fā)熱、咳嗽、呼吸不暢等癥狀。無上述情況，且體溫在37.2°正常條件下，方可入樓公干。13
、傳閱文件如何做傳遞紙質文件前后均需洗手
，傳閱文件時佩戴口罩。14、電話消毒如何做
建議座機電話每日75%酒精擦拭兩次
15、空調消毒如何做
（1）中央空調系統(tǒng)風機盤管正常使用時
（2）中央空調新風系統(tǒng)正常使用時
，若出現(xiàn)疫情，不要停止風機運行，應在人員撤離后，對排風支管封閉，運行一段時間后關斷新風排風系統(tǒng)，同時進行消毒。（3）帶回風的全空氣系統(tǒng)
，應把回風完全封閉，保證系統(tǒng)全新風運行。16
、廢棄口罩處理如何做防疫期間，摘口罩前后做好手衛(wèi)生
，廢棄口罩放入垃圾桶內，每天兩次使用75%酒精或含氯消毒劑對垃圾桶進行消毒處理。二
個人防護知識
（一）洗手篇
1
、如何保護自己遠離新型冠狀病毒的肺炎傳染？（1）勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流動水洗手
，用一次性紙巾或干凈毛巾 擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。（2）保持良好的呼吸道衛(wèi)生習慣
?div id="4qifd00" class="flower right">（3）增強體質和免疫力。均衡飲食
、適量運動、作息規(guī)律，避免產(chǎn)生過度疲勞。（4）保持環(huán)境清潔和通風
（5）盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者
（6）如出現(xiàn)呼吸道感染癥狀如咳嗽
2
正確洗手是預防腹瀉和呼吸道感染的最有效措施之一。國家疾病預防與控制中心
、WHO及美國CDC 等權威機構均推薦用肥皂和清水（流水）充分洗手。3、正確洗手需掌握六步洗手法：
第一步
，雙手手心相互搓洗（雙手合十搓五下）第二步，雙手交叉搓洗手指縫（手心對手背
，雙手交叉相疊，左右手交換各搓洗五下）第三步，手心對手心搓洗手指縫（手心相對十指交錯
，搓洗五下）第四步
，指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗搓五下）第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗
，左右手相同搓五下第六步：彎曲手指使關節(jié)在另一手掌心旋轉揉搓
，交換進行各搓五下。4
、哪些時刻需要洗手？（1）傳遞文件前后
（2）在咳嗽或打噴嚏后
（3）在制備食品之前、期間和之后
（4）吃飯前
（5）上廁所后
（6）手臟時
（7）在接觸他人后
（8）接觸過動物之后
（9）外出回來后
5
、旅途在外沒有清水，不方便洗手，怎么辦可以使用含酒精消毒產(chǎn)品清潔雙手
（二）口罩篇
1、口罩該怎么選
選擇一：一次性醫(yī)用口罩
選擇二：N95醫(yī)用防護口罩
棉布口罩
2
醫(yī)用口罩的使用方法：
（1）口罩顏色深的是正面
（2）正對臉部的應該是醫(yī)用口罩的反面
（3）分清楚口罩的正面
（4）最后一步
3
（1）孕婦佩戴防護口罩
（2）老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后會造成不適感
（3）兒童處在生長發(fā)育階段
三
居家防護知識
1
（1）增強衛(wèi)生健康意識
（2）保持良好的個人衛(wèi)生習慣
（3）居室多通風換氣并保持整潔衛(wèi)生
（4）盡可能避免與有呼吸道疾病癥狀（如發(fā)熱
（5）盡量避免到人多擁擠和空間密閉的場所
（6）避免接觸野生動物和家禽家畜；
（7）堅持安全的飲食習慣
（8）密切關注發(fā)熱
2
（1）不要食用已經(jīng)患病的動物及其制品
（2）處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開
（3）即使在發(fā)生疫情的地區(qū)
3
（1）避免在未加防護的情況下與農(nóng)場牲畜或野生動物接觸。
（2）保持工作場所室內不斷的通風換氣
（3）咳嗽打噴嚏時
（4）外出回家后及時洗手
（5）傳染病流行季節(jié)應盡量避免各類聚會
4、到生鮮市場采購
，怎樣預防新型冠狀病毒的肺炎傳染？（1）接觸動物和動物產(chǎn)品后，用肥皂和清水洗手
；（2）避免觸摸眼
、鼻、口；（3）避免與生病的動物和病變的肉接觸
；（4）避免與市場里的流浪動物、垃圾廢水接觸
。5
、輕癥發(fā)熱病例的居家隔離建議：（1）將病人安置在通風良好的單人房間。
（2）限制看護人數(shù)
，盡量安排一位健康狀況良好且沒有慢性疾病的人進行護理。拒絕一切探訪。（3）家庭成員應住在不同房間，如條件不允許
（4）限制病人活動，病人和家庭成員活動共享區(qū)域最小化
（5）看護人員與病人共處一室應帶好口罩
（6）與病人有任何直接接觸或進入病人隔離空間后
四
新型冠狀病毒感染的肺炎知識
1、什么是新型冠狀病毒
從武漢市不明原因肺炎患者下呼吸道分離出的冠狀病毒為一種新型冠狀病毒
，WHO命名2019-nCoV。2
、哪些人容易感染新型冠狀病毒？人群普遍易感。新型冠狀病毒感染的肺炎在免疫功能低下和免疫功能正常人群均可發(fā)生
，與接觸病毒的量有一定關系。對于免疫功能較差的人群，例如老年人、孕產(chǎn)婦或存在肝腎功能異常，有慢性病人群，感染后病情更重。3、新型冠狀病毒的傳播途徑有哪些
？主要傳播方式是經(jīng)飛沫傳播
、接觸傳播（包括手污染導致的自我接種）以及不同大小的呼吸道氣溶膠近距離傳播。目前近距離飛沫傳播應該是主要途徑。4
、新型冠狀病毒會人傳人嗎？會。從一些聚集性病例的發(fā)病關聯(lián)次序判斷
，人傳人的特征十分明顯，且存在一定范圍的社區(qū)傳播。5
、什么是飛沫傳播？飛沫：一般認為直徑＞5um的含水顆粒，飛沫可以通過一定的距離（一般為1米）進入易感的粘膜表面
。飛沫的產(chǎn)生：
（1）咳嗽
、打噴嚏或說話（2）實施呼吸道侵入性操作，如：吸痰或氣管插管
、翻身、拍背等刺激咳嗽的過程中和心肺復蘇等。6
、什么是接觸傳播？直接接觸：病原體通過粘膜或皮膚的直接接觸傳播
（1）血液或帶血體液經(jīng)粘膜或破損的皮膚進入人體
（2）直接接觸含某種病原體的分泌物引起傳播
7、什么是密切接觸者
？指14天內曾與病毒的確診或高度疑似病例有過共同生活或工作的人
包括辦公室的同事，同一教室
、宿舍的同事、同學，同機的乘客等。以及其它形式的直接接觸者包括病毒感染病人的陪護、乘出租車、乘電梯等。8
、對密切接觸者注意事項所有跟疑似感染病人可能有接觸的人（包括醫(yī)護人員）都應該有14天的健康觀察期。觀察期從和病人接觸的最后一天算起
。一旦出現(xiàn)任何癥狀，特別是發(fā)熱、呼吸道癥狀如咳嗽、呼吸短促或腹瀉，馬上就醫(yī)！9
、密切接觸者監(jiān)控建議（1）如果接觸者出現(xiàn)癥狀
，要提前通知醫(yī)院，將前往醫(yī)院。（2）前往醫(yī)院的路上
，病人應該佩戴醫(yī)用口罩。（3）避免搭乘公共交通，應該呼叫救護車或者使用私人車輛運送病人
，如果可以，路上打開車窗。（4）生病的密切接觸者應時刻保持呼吸道衛(wèi)生和進行雙手清潔
。在路上和醫(yī)院站著或坐著時，盡可能遠離其他人（至少1米）。（5）任何被呼吸道分泌物或體液污染的物體表面都應該用含有稀釋漂白劑的消毒劑清潔
、消毒。10、新型冠狀病毒感染的肺炎患者有什么臨床表現(xiàn)
？新型冠狀病毒感染的肺炎起病以發(fā)熱為主要表現(xiàn)
，可合并輕度干咳、乏力11、在臨床上怎樣識別觀察新型冠狀病毒感染的肺炎病例
同時符合以下2個條件
（1）流行病學史：在發(fā)病前兩周內有武漢市旅行或居住史
（2）臨床表現(xiàn)：發(fā)熱
；具有病毒性肺炎影像學特征；發(fā)病早期白細胞總數(shù)正?div id="d48novz" class="flower left">在觀察病例的基礎上
，采集痰液、咽拭子等呼吸道標本進行病毒核酸檢測即可作出病原學診斷。12
、新型冠狀病毒感染的肺炎防控措施?標準預防措施
；?空氣傳播預防措施；
?接觸和飛沫預防措施：勤洗手
?房間通風換氣；
?清潔
五
就醫(yī)流程
1
新型冠狀病毒感染的肺炎患者主要臨床表現(xiàn)為發(fā)熱
但如果出現(xiàn)（1）發(fā)熱 (腋下體溫≥37.3℃)、咳嗽
2、就醫(yī)時注意事項
（1）如果接觸者出現(xiàn)癥狀
（2）前往醫(yī)院的路上，及就醫(yī)全程應該佩戴口罩
（3）避免搭乘公共交通
（4）生病的密切接觸者應時刻保持呼吸道衛(wèi)生和進行雙手清潔。在路上和醫(yī)院站著或坐著時
（5）任何被呼吸道分泌物或體液污染的物體表面都應該用含有稀釋漂白劑的消毒劑清潔、消毒
（6）就醫(yī)時
來源/中華人民共和國應急管理部光明網(wǎng)
第一
第二
第三
第四，找對適合自己的學習方式至關重要
第一階段：前端頁面重構
內容包含了：（PC端網(wǎng)站布局項目
第二階段：JavaScript高級程序設計
內容包含：（原生 JavaScript交互功能開發(fā)項目、面向對象進階與 ES/ES應用項目
第三階段：PC端全棧項目開發(fā)
內容包含：（jQuery經(jīng)典交互特效開發(fā)
第四階段：移動端項目開發(fā)
內容包含：（Touch端項目、微信場景項目
、應用 Angular+Ionic開發(fā) WebApp項目、應用 Vue.js開發(fā) WebApp項目、應用 React.js開發(fā) WebApp項目）第五階段：混合（Hybrid,ReactNative）開發(fā)
內容包含：（微信小程序開發(fā)
、React Native、各類混合應用開發(fā)）第六階段：NodeJS全棧開發(fā)
內容包括：（WebApp后端系統(tǒng)開發(fā)、一
、NodeJS基礎與NodeJS核心模塊二、Express三、noSQL數(shù)據(jù)庫）第七階段：大數(shù)據(jù)可視化
內容包含：（大數(shù)據(jù)可視化化基礎與實戰(zhàn)
、一、數(shù)據(jù)可視化入門、二、D.js詳解、三、其他JS庫）第五
，學習web前端注意事項。 1.不要以看書學習為主，學習編程不是數(shù)學語文那么容易，你看看例題就會了，更需要的是別人的講解，你自己看書上那些專業(yè)的文字2.當你學習的時候，可能會出現(xiàn)學了就忘記不住的情況
3.學習方法決定了你學web前端的效率以及你可以走多遠
，學習編程非常依賴一個好的學習方法，有太多人因為學習方法不對最終導致放棄，所以讓各位一定注意自己的學習方法，每個人的學習方法不一樣，但是大多數(shù)人錯誤的學習方法都是相同的，所以這方面一定要找。現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生
。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/57291.html.
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