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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    黃芪能快速增強(qiáng)人體抵抗力
    ！但只有這種人能用，快看你適不適合
    
        
    
            溪黃草
            2023-07-16 06:14:02
        
    

        
    
           
    黃芪
    ，中藥界的明星，被李時(shí)珍稱為“補(bǔ)氣第一藥”
    。
    中醫(yī)講：人由氣生
    ，凡在萬形之中，所保者莫先于元?dú)狻?/p>
    ！但只有這種人能用
    ，快看你適不適合.png" />
    元?dú)獬渥悖说母髋K腑器官生理功能才能夠正常運(yùn)行
    ；元?dú)馓撍?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，各種疾病就容易找上門
    ，百病叢生
    。
    .........................................................................................
    與大補(bǔ)元?dú)獾娜藚⒉煌S芪補(bǔ)氣力道綿柔而穩(wěn)健
    ，不會(huì)讓你一補(bǔ)就流鼻血。因此
    ，黃芪一直是百姓茶杯里的寶
    。
    黃芪的五大功效
    1
    補(bǔ)中益氣
    黃芪不止可以健脾補(bǔ)氣，而且能補(bǔ)五臟之氣
    ，出現(xiàn)了氣虛癥狀時(shí)，就可以用一些黃芪來調(diào)理
      。
    2
    升陽舉陷
    脾主升，如果脾氣不足
      ，就會(huì)下陷
      ，出現(xiàn)內(nèi)臟下垂
      、子宮下垂
      、崩漏下血、脫肛等癥
      。
    黃芪可以補(bǔ)足氣，讓脾氣能正常上升
      ，避免出現(xiàn)下陷的情況
    。
    3
    補(bǔ)氣益衛(wèi)
    衛(wèi)氣就是保護(hù)體表的氣，黃芪不僅能補(bǔ)內(nèi)補(bǔ)中氣
    ，還能補(bǔ)外，也就是提高人體免疫力
    ，經(jīng)常感冒的人可以用黃芪來預(yù)防
    。
    4
    利尿消腫
    醫(yī)圣張仲景就曾在所著的《金匱要略》中提到用黃芪來治療風(fēng)濕水腫，針對(duì)氣虛引起的水腫
    ，黃芪有很好的療效
    。
    5
    托毒生肌
    如果身體氣血不足，出現(xiàn)了瘡癰潰破后久不收口
    ，或者手術(shù)后傷口難以愈合
    ，用黃芪有很好的作用
    。
    哪些人可以用黃芪
    1
    氣虛的人
    很多老年人氣虛導(dǎo)致的哮喘
    ，動(dòng)一動(dòng)就喘的（心氣不足）；
    有食少腹脹
    、少氣懶言、便溏等不適癥狀的（脾胃氣虛）
    ；
    膽子小不敢在公眾場(chǎng)合說話的（肝氣不足）
    ；
    腎下垂也有好處（腎氣不足）。
    2
    自汗的人
    自汗的癥狀就是稍微一動(dòng)就出汗
    ，出汗后感覺很虛，很乏力
    。
    其實(shí)
    ，這多屬于表虛自汗，說白了就是氣虛
    ，衛(wèi)氣不足
    ，無法固攝汗液，黃芪剛好可以補(bǔ)氣以固攝汗液
    。
    3
    水腫的人
    利尿治療慢性水腫多是治標(biāo)不治本
    ，這是因?yàn)椋运[不是因?yàn)樯眢w里的水多了
    ，而是沒有被利用的水多了
    。
    這主要是因?yàn)樯眢w氣不足，無法把身體的水有效利用
    。
    黃芪恰恰可以補(bǔ)肺脾腎之氣
    ，促進(jìn)人體水液代謝，如此想水腫也難啦
    。
    4
    便秘的人
    便秘有很多種，黃芪治療的是那種氣虛便秘
    。
    即有便意
    ，但是大便很吃力，用力排便也只能排出少量大便，而且超細(xì)
    ，像面條一樣，如廁后大汗淋漓氣喘吁吁
    。
    哪些人不能用黃芪
    黃芪雖然好
    ，但到底屬于藥材，補(bǔ)得不對(duì)卻容易出現(xiàn)腹脹
    、排氣多的問題。
    所以
    ，用黃芪前您一定要給自己做個(gè)測(cè)試
    。
    測(cè)試一：回憶一下自己是否容易出汗。
    如果在正?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ；顒?dòng)量下容易出汗
    ，說明存在氣虛，更適合吃黃芪
    。
    測(cè)試二：評(píng)測(cè)免疫力
    。
    免疫力是人體自我防御的機(jī)制，下面7個(gè)問題
    ，符合3項(xiàng)以上說明你的免疫力較低
    ，適合服用黃芪。
    1
    、你體質(zhì)虛弱經(jīng)常神疲乏力嗎
    ？
    2、你喜歡安靜
    ，懶得說話嗎？
    3
    、你食欲降低
    ，營養(yǎng)不良嗎
    ？
    4
    、你一年不少于4次感冒嗎？
    5
    、你有點(diǎn)毛病就打針
    、吃藥嗎
    ？
    6
    、你每次生病都要很長時(shí)間才能恢復(fù)，而且常常反復(fù)發(fā)作嗎？
    7
    、你多數(shù)時(shí)間是在空調(diào)暖氣創(chuàng)造的冷暖適宜的環(huán)境里度過的嗎？
    測(cè)試三：看舌象
    。
    照一下鏡子
    ，如果您舌苔薄且舌邊有齒痕，說明您可能或多或少
    ，有些氣虛的情況的
    。
    注意：濕氣重的人舌苔厚膩
    ，使用黃芪易阻滯氣機(jī)
    ，加重不適，因此痰濕體質(zhì)的人不適合單獨(dú)食用黃芪
    。
    ▲舌苔厚
    濕氣重的表現(xiàn)：身體困重、不思飲食
    、脘腹脹滿
    、大便粘膩、舌苔厚膩
    。
    此外
    ，陰虛、熱證
    、氣滯者同樣不宜使用黃芪
    。
    正確使用黃芪
    1
    黃芪大棗茶
    材料：黃芪30克
    、大棗7枚
    、陳皮3克
    大棗補(bǔ)氣血、養(yǎng)脾胃
    ，陳皮理氣行滯
    ，免疫力低下者長期服用能增強(qiáng)人體抵抗力
    。
    2
    黃芪山楂飲
    材料：黃芪20克
    、山楂10克、水400毫升
    。
    做法：用冷開水沖洗黃芪和山楂后
    ，放入保溫杯中用沸水沖泡
    ，半小時(shí)后即可飲用
    。服完可加沸水繼續(xù)沖泡
    。
    黃芪補(bǔ)氣，山楂活血
    ，兩者搭配，尤其適合氣虛型心臟病
    、三高患者使用
    。
    3
    黃芪健脾粥
    食材：炙黃芪15克、大米50克
    、陳皮3克。
    做法：
    大米提前浸泡半小時(shí)
    ，炙黃芪放入450克水中泡半小時(shí)
    。
    黃芪和水一起倒入鍋中大火燒開，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘
    ，過濾出黃芪水
    ，再次加水煮開
      ，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘
      ，撈出黃芪，把第一次煮黃芪的水倒入鍋中
      。
    水開后倒入大米
      ，加入少量油煮制
      ，鍋開后倒入陳皮粉煮25分鐘即可
      。
    4
    黃芪補(bǔ)氣茶
    材料：西洋參、枸杞子
      、黃芪各10克 
      。
    做法：以上藥材作為一天的量煎水喝。
    益氣滋陰
      、清熱降火
    、消除疲勞、增強(qiáng)免疫力
    ，適合經(jīng)常熬夜的人群 
    。
    5
    黃芪水噴屋子
    著名中醫(yī)學(xué)家關(guān)幼波先生曾經(jīng)在臨床中用過這個(gè)方法
    ，取120克黃芪煮水，然后把噴灑在屋子里
    ，可以通過呼吸
    、皮膚將黃芪藥效吸入體內(nèi)，適合氣虛
    、體虛嚴(yán)重的
    現(xiàn)在不養(yǎng)生
    ，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)
    ，輸了健康
    。關(guān)注我
    ，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
    ，對(duì)您有益無害！
    

          
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