、清肝明目
、潤(rùn)腸通便。
4
、預(yù)防感冒：生姜紅糖水有極好的預(yù)防感冒的效果
，如果是受到風(fēng)寒感冒引起頭痛發(fā)熱、鼻塞咳嗽
、咽喉腫痛等癥
，喝上一碗生姜紅糖水發(fā)發(fā)汗，寒邪即會(huì)隨汗流出
，能有效治療風(fēng)寒感冒
。
擴(kuò)展資料：
生姜紅糖水在下面這些時(shí)間喝更好：
1、早上：喝紅糖生姜水最好的時(shí)間段是在早上
，這個(gè)時(shí)候人體中的陽(yáng)氣開(kāi)始上升，此時(shí)喝生姜紅糖水有提升陽(yáng)氣
、健脾暖胃
、驅(qū)寒補(bǔ)血的功效。
2
、晚上：晚上最好不要喝紅糖生姜水
，因?yàn)榧t糖生姜水性質(zhì)溫?zé)幔嗽谕砩系臅r(shí)候陽(yáng)氣內(nèi)收
，此時(shí)喝會(huì)擾亂身體種陰陽(yáng)平衡
，還會(huì)造成上火。
喝生姜紅糖水禁忌：
1
、睡前喝生姜紅糖水可能會(huì)引起糖尿病
，還可能發(fā)胖、齲齒等其他癥狀
。
2
、陰虛內(nèi)熱者、消化不良者及糖尿病患者切記不要喝生姜紅糖水
。
3
、在服藥期間在做好不要喝生姜紅糖水
。
4、懷孕期間喝生姜紅糖水對(duì)胎兒可能有一定的影響
。
紅糖姜水的功效與作用紅糖姜水的功效
1
、紅糖姜水驅(qū)寒止咳，淋雨或者渾身發(fā)冷可以喝紅糖姜水;
2
、紅糖姜水具有補(bǔ)中益氣
、健脾胃、暖胃的功效;
3
、紅糖水對(duì)女性月經(jīng)順暢也有幫助
，可讓身體溫暖，增加能量
，活絡(luò)氣血
，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢
。
經(jīng)后若感覺(jué)精神差
，氣色不好，可以在每天中餐前
，喝一杯濃度約20%的紅糖水
。
不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善
。
紅糖水的作用
1
、孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大
，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水
，能補(bǔ)充能量、增加血容量
，有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù)
，且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)
、惡露的排出以及乳汁分泌等
，也有明顯的促進(jìn)作用;
2、紅糖水也可以加入白木耳
、枸杞
、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效
，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出
，能緩解腹脹、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮
，有補(bǔ)中補(bǔ)血效果;取番薯
、紅糖、姜汁一同煮
，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心
。
3、紅糖水可以用于外敷
，同樣具有排毒滋潤(rùn)的功效
，老一輩的人大多經(jīng)歷過(guò)小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫
，疼痛難耐
，此時(shí)父母會(huì)取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會(huì)兒疼痛就能減輕
，紅腫也會(huì)逐漸消退
。
秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦
、清潔
，可有效地減輕乾癢的感覺(jué)。
紅糖姜水的3種做法
做法1
1.姜切絲
2.將姜絲放入水中
，煮至水色變黃
，姜味已滲入到水中
3.加入適量的紅糖，煮化即可
做法2
1.把所有材料準(zhǔn)備好
。
2.姜去皮
，切成絲。
3.把切好的姜絲放進(jìn)小鍋中
，注入適量清水
。
4.加入紅糖。
5.蓋上鍋蓋
，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火煮10分鐘即可。
6.要趁熱喝
，喝了出一身汗
，效果特別顯著。
做法3
主料：姜20克,棗(干)15克
輔料：赤砂糖50克(紅糖)
將姜和大棗煎15-20分鐘,加上紅糖,用蓋子蓋嚴(yán)5分鐘后即可飲用了.
小編提示：
生姜紅糖水
，也叫姜湯
，是民間廣為流傳的一種驅(qū)寒暖胃的偏方。
生姜紅糖水一定要趁熱喝下
，發(fā)一身汗
，體內(nèi)的寒氣便會(huì)消散，人也就會(huì)通體舒泰起來(lái)
。
可是喝過(guò)姜湯的人都知道
，這水甜中帶著一絲辛辣
，斷然稱不上是好喝的。
紅糖姜水什么時(shí)候喝好
1
、紅糖姜水有補(bǔ)血功效
，適合于經(jīng)期飲用。
因?yàn)榻?jīng)期缺血
，所以多喝會(huì)有補(bǔ)血功效
。
平時(shí)如果喝太多的話，可能會(huì)讓經(jīng)期血量增加
，總體來(lái)說(shuō)還是對(duì)女性有好處的
。
2、早晚均不宜!早上不能起來(lái)就喝紅糖生姜水
，人休息一晚上血液比較黏稠
，起來(lái)就喝容易給心肌增加負(fù)荷，有心臟病患者切忌!晚上要少喝
，俗話說(shuō)：晚上多吃姜就像吃砒霜!吃過(guò)早飯后喝比較好些!
3
、喝熱的紅糖姜水，這個(gè)情況考慮月經(jīng)經(jīng)期是可以服用,可以改善痛經(jīng)的癥狀
，多休息
，生活規(guī)律。
生姜紅糖水有什么功效與作用
？1
、紅糖姜水去寒，驅(qū)寒
，止咳
，淋到雨了或發(fā)冷可以用。
將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營(yíng)養(yǎng)成分
，且更加具有補(bǔ)中益氣
、健脾胃、暖胃的功效
，紅糖水是早期最常見(jiàn)又實(shí)用的紅糖養(yǎng)生飲品
。
2、孕婦產(chǎn)后失血多
，體力和能量消耗大
，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補(bǔ)充能量
、增加血容量
，有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)
、惡露的排出以及乳汁分泌等
，也有明顯的促進(jìn)作用。
擴(kuò)展資料：
喝紅糖姜水的禁忌
1
、不要在睡前喝紅糖姜水
，那樣話很可能會(huì)使我們體內(nèi)糖儲(chǔ)量過(guò)大，長(zhǎng)期如此的話有可能會(huì)引起糖尿病
，同時(shí)還可能發(fā)胖
、齲齒等其他癥狀哦。
2
、陰虛內(nèi)熱者
、消化不良者及糖尿病患者切記不要喝紅糖姜水，因?yàn)榻哂刑嵘覀凅w內(nèi)虛火的作用
。
人民網(wǎng)-月經(jīng)不調(diào)別亂喝警惕紅糖姜水的副作用
人民網(wǎng)-感冒時(shí)喝生姜紅糖水有奇效
紅糖姜水的功效生姜紅糖水的幾大作用1
、生姜紅糖水它的作用還可以調(diào)理經(jīng)期，對(duì)我們女人來(lái)說(shuō)是很好的作用
，它可以怎會(huì)增加我們的氣血加快體內(nèi)血液的循環(huán)
。
經(jīng)期后要是感覺(jué)精神較差，氣色不好的話
，可以在每天吃中餐前
，喝一杯濃度約百分之二十的生姜紅糖水，這樣可以使你氣色變得好起來(lái)哦
。
2
、生姜紅糖水的作用—御寒防感冒生姜紅糖水的作用比較多，它有御寒防感冒的作用
。
如果在寒夜中久行
、突遭雨淋、落水救起時(shí)
，這個(gè)時(shí)候及時(shí)的喝一杯生姜紅糖水
，將我們體內(nèi)的寒氣及時(shí)排除，會(huì)使你渾身舒暢
，精神爽
。
經(jīng)常這樣做的話，可以達(dá)到預(yù)防目的哦
。
大家在喝完紅糖姜水最好是用鋪蓋蓋著睡一覺(jué)取汗，這樣避免感染風(fēng)寒
。
生姜紅糖水之所以能夠預(yù)防風(fēng)寒感冒
，這是因?yàn)樯哂邪l(fā)汗解的作用。
生姜紅糖水的作用生姜紅糖水具有多種作用，那么上火的時(shí)候喝生姜紅糖水可以敗火嗎?生姜紅糖水怎么做呢?接下來(lái)
，就一起來(lái)了解生姜紅糖水
。
生姜紅糖水的作用【1】
1.生姜紅糖水可預(yù)防和治療感冒
生姜為草本植物姜的塊莖，味辛性溫
，能發(fā)汗解表
、溫肺止咳。
紅糖由甘蔗制成
，味甘性溫
，能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血
、補(bǔ)虛損
。
二者相合，既能補(bǔ)充體內(nèi)丟失的水分
，起到降溫
、退燒和殺菌作用，又能幫助發(fā)汗和排尿
，有利于排出體內(nèi)毒素
。
需要注意的是，中醫(yī)將感冒分為風(fēng)寒感冒
、風(fēng)熱感冒和暑濕感冒三個(gè)類型
。
治療風(fēng)寒感冒時(shí)喝紅糖姜水，利用的是生姜
、紅糖能發(fā)汗解表
，潤(rùn)肺止咳;但如果治療風(fēng)熱感冒，用此方則會(huì)助長(zhǎng)熱勢(shì)
，使病情向壞的方向發(fā)展;暑濕性感冒也不宜用
，而應(yīng)給予清涼解表的薄荷茶之類的食品輔助治療。
所以
，紅糖姜水僅適用于受寒后不久
，或是有怕冷、流清涕等癥狀的患者
，尤其是體質(zhì)較弱
、體形偏瘦的人。
急性咽喉炎
、扁桃體炎以及有糖尿病的患者也不適宜此方
。
2.生姜紅糖水可緩解痛經(jīng)
糖水能對(duì)婦女月經(jīng)順暢起到很大的幫助，可以讓身體溫暖
，增加因失血而消耗的能量
，活絡(luò)氣血
，加快血液循環(huán)，女孩子在月經(jīng)期間月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢
。
月經(jīng)后若感覺(jué)精神不好
，氣色差，可以在每天中餐前
，喝一杯濃度約為20%的紅糖水
。
不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯紅糖姜水，持續(xù)一星期即可有效改善經(jīng)后狀態(tài)
。
3.生姜紅糖水的排毒滋潤(rùn)功效
除了飲用紅糖姜水之外
，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤(rùn)的功效
。
老一輩的人大多經(jīng)歷過(guò)小孩子被蜜蜂蟄了
，傷口又紅又腫，疼痛難耐
，此時(shí)父母就會(huì)取少許濃度較高的紅糖姜
，水涂抹于紅腫處，一會(huì)兒疼痛就能減輕很多
，紅腫也會(huì)逐漸消退
。
秋冬季節(jié)皮膚因寒冷干燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦
、清潔
，可有效地減輕瘙癢的感覺(jué)。
另外
，紅糖水也可以加入白木耳
、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮
，有利水利尿的功效
，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹
、腰緊的癥狀;黑糖加桂圓
、姜汁共煮，有補(bǔ)中補(bǔ)血效果
。
取番薯
、紅糖、姜汁一起煮
，不僅具有養(yǎng)生的功效更是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心
。
夏季氣候炎熱，出汗較多
，唾液和胃液的分泌相對(duì)減少
，因而影響人們的食欲
。
由于人體從汗液中丟失不少無(wú)機(jī)鹽和維生素，以致增加了營(yíng)養(yǎng)的消耗
。
如果在吃飯時(shí)用上幾片生姜(或姜絲)，可以健脾和胃
，增進(jìn)食欲
。
中醫(yī)認(rèn)為生姜能“通神明”。
所謂“通神明”是指提神醒腦
。
夏季若遇中暑昏厥不省人事
，可用姜汁一小杯灌下，能讓病人很快蘇醒過(guò)來(lái)
。
生姜紅糖水能敗火嗎生姜紅糖水的做法生姜紅糖水的作用
夏季細(xì)菌和病毒十分活躍
，若適當(dāng)吃點(diǎn)生姜或用干姜泡綠茶，能起到防病作用
。
荷蘭醫(yī)學(xué)家通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)
，生姜具有某些抗生素的作用，尤其是對(duì)沙門氏菌所引起的炎癥效果明顯
。
生姜還能對(duì)付“空調(diào)病”
。
空調(diào)房里待久了，容易四肢酸痛
，此時(shí)可煮一些濃濃的熱姜湯
，用毛巾浸水熱敷患處，有散風(fēng)舒筋活血作用
。
長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)加之室內(nèi)外溫差過(guò)大
，易引起風(fēng)寒感冒，可取生姜30克切絲
，加適量紅糖
，開(kāi)水沖飲之。
對(duì)那些平常脾胃虛弱的人
，還有暖胃養(yǎng)胃的作用
。
生姜紅糖水的養(yǎng)生功效【2】
1、活血止痛
生姜紅糖水對(duì)婦女月經(jīng)順暢也有幫助
，可讓身體溫暖
，增加能量，活絡(luò)氣血
，加快血液循環(huán)
，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。
經(jīng)后若感覺(jué)精神差
，氣色不好
，可以在每天中餐前
，喝一杯濃度約20%的紅糖水。
不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯
，持續(xù)一星期即可有效改善
。
2、補(bǔ)充能量
孕婦產(chǎn)后失血多
，體力和能量消耗大
，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些生姜紅糖水，能補(bǔ)充能量
、增加血容量
，有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮
、恢復(fù)
、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的`促進(jìn)作用
。
3
、利水利尿
紅糖水也可以加入白木耳、枸杞
、紅棗或是紅豆一起煮
，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出
，能緩解腹脹
、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮
，有補(bǔ)中補(bǔ)血效果;取番薯
、紅糖、姜汁一同煮
，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心
。
4、排毒滋潤(rùn)
除了飲用之外
，生姜紅糖水也能用於外敷
，同樣具有排毒滋潤(rùn)的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過(guò)小孩子被蜜蜂蟄了
，傷口又紅又腫
，疼痛難耐，此時(shí)父母會(huì)取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處
，一會(huì)兒疼痛就能減輕
，紅腫也會(huì)逐漸消退。
夏季皮膚因炎熱乾燥而瘙癢
，也可用生姜紅糖水洗擦
、清潔
，可有效地減輕乾癢的感覺(jué)。
紅糖生姜水有什么功效【3】
功效1
、生姜紅糖水對(duì)婦女月經(jīng)順暢也有幫助
，可讓身體溫暖，增加能量
，活絡(luò)氣血
，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢
。
經(jīng)后若感覺(jué)精神差，氣色不好
，可以在每天中餐前
，喝一杯濃度約20%的紅糖水。
不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯
，持續(xù)一星期即可有效改善
。
功效2、孕婦產(chǎn)后失血多
，體力和能量消耗大
，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些生姜紅糖水，能補(bǔ)充能量
、增加血容量
，有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮
、恢復(fù)
、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用
。
功效3
、紅糖水也可以加入白木耳、枸杞
、紅棗或是紅豆一起煮
，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出
，能緩解腹脹
、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮
，有補(bǔ)中補(bǔ)血效果;取番薯
、紅糖、姜汁一同煮
，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心
。
功效4
、除了飲用之外，生姜紅糖水也能用於外敷
，同樣具有排毒滋潤(rùn)的功效
，老一輩的人大多經(jīng)歷過(guò)小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫
，疼痛難耐
，此時(shí)父母會(huì)取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會(huì)兒疼痛就能減輕
，紅腫也會(huì)逐漸消退
。
秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用生姜紅糖水洗擦
、清潔
，可有效地減輕乾癢的感覺(jué)。
喝紅糖姜水有什么好處
？姜汁紅糖水也叫“姜湯”
，是民間廣為流傳的一種驅(qū)寒暖胃的偏方。
紅糖有補(bǔ)氣養(yǎng)血
，健脾暖胃功效
，姜不僅是做菜調(diào)料，也是常用的中藥之一
，生姜味辛性溫
，有祛風(fēng)散寒，和胃止嘔的功效
，喝姜汁紅糖水對(duì)于中氣不足
，食欲不振，營(yíng)養(yǎng)不良等癥狀有一定的功效
，還有發(fā)汗
，解熱，鎮(zhèn)咳去痰健胃
，祛風(fēng)
，抗血栓，降血壓
，降膽固醇
，抗菌等功效。
姜汁紅糖水對(duì)女人大有好處可以經(jīng)常喝
，是女性佳品
，可以排毒養(yǎng)顏，月經(jīng)順暢，產(chǎn)后抑郁補(bǔ)血
