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      首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)

      蝦頭里是精華還是“屎”,能不能吃
      ?聽完老廚子的講解
      ,漲知識(shí)了

      夏枯草 2023-07-16 12:03:59

      隨著生活水平的提高

      ,蝦漸漸地走進(jìn)千家萬(wàn)戶的餐桌
      ,越來越受歡迎
      。蝦營(yíng)養(yǎng)豐富
      ,含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和鈣
      、鎂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
      。蝦營(yíng)養(yǎng)高
      、脂肪低,肉質(zhì)松軟容易消化
      ,是很好的肉類食物
      ,尤其適合老人和孩子食用。用蝦做菜的時(shí)候
      ,很多人會(huì)習(xí)慣性地把蝦肉直接掐掉當(dāng)垃圾扔
      ,只有白灼的時(shí)候才會(huì)保留蝦頭。那蝦頭里的是精華還是“屎”
      ,能不能吃
      ?聽完老廚子的講解,漲知識(shí)了

      先來看看蝦的身體部位結(jié)構(gòu)圖

      。我認(rèn)識(shí)的一位老廚子告訴我,蝦黃存在蝦的卵巢里
      ,是蝦頭的精華部分
      ,蝦頭靠近眼睛的黑色部分其實(shí)并不是蝦的“屎”,是蝦進(jìn)食后沒消化的食物囤積在蝦胃里
      ,并不代表蝦不夠新鮮
      。老廚子還說,清理蝦的時(shí)候
      ,很多人都知道清理蝦線
      ,也就是蝦的腸道,卻不一定知道清理蝦胃
      。在很多人的觀念里
      ,認(rèn)為蝦頭里含有重金屬物質(zhì),不能吃
      。其實(shí)不全對(duì)
      ,只要把蝦線和蝦胃清理干凈
      ,還是可以吃的,只是蝦頭上有尖刺
      ,容易扎嘴
      ,加上蝦頭里的肉比較少,不如蝦肉口感好而已

      ,能不能吃聽完老廚子的講解,漲知識(shí)了.png" />

      蝦頭這食材看似“垃圾”

      ,卻是個(gè)寶貝
      ,加點(diǎn)油燒熱炸成蝦油,炒菜的時(shí)候放一點(diǎn)
      ,整個(gè)菜都提鮮不少
      。如果把蝦頭當(dāng)垃圾扔掉,真是太可惜了
      。另外
      ,炸過的蝦頭撒上一點(diǎn)椒鹽粉,就是好吃的椒鹽蝦頭
      ,當(dāng)成下酒菜非常不錯(cuò)
      ,畢竟蝦頭也是花了錢買的。今天就給大家分享一下蝦頭兩吃的做法
      ,需要準(zhǔn)備的食材有:海蝦 適量
      ,食用油 適量,椒鹽 適量

      海蝦買回來用水沖洗幾次

      ,瀝干水分。用剪刀把海蝦長(zhǎng)長(zhǎng)的胡須剪掉
      ,小小的眼睛和尖尖的像刺一樣的部位也剪掉
      ,圖片上紅圈這里是蝦胃,里面還有沒消化完的食物
      ,要記得把它擠掉

      用牙簽從海蝦背上2-3節(jié)的地方挑出蝦線,把蝦頭和蝦殼分別剝出來

      ,蝦仁用來做菜

      蝦頭和蝦殼用水清洗干凈,瀝干水分

      蝦頭和蝦殼放入小鍋里

      ,翻動(dòng)一下,焙干水汽。

      小鍋里放入適量的食用油

      ,轉(zhuǎn)中小火炸一下
      ,炸到蝦頭和蝦殼變紅就可以關(guān)火了。

      蝦油用濾網(wǎng)過濾出來

      ,放涼后用來炒菜或者煮面條
      ,加一點(diǎn)都特別香。

      蝦頭挑揀出來

      ,撒上一些椒鹽粉
      ,拌一下可以當(dāng)零食吃。蝦殼太干
      ,口感不如蝦頭好吃
      ,就不建議吃了。

      蝦頭里是精華還是“屎”

      ,能不能吃
      ?聽完老廚子的講解,漲知識(shí)了
      。這食材看似“垃圾”
      ,卻是個(gè)寶貝
      ,炒菜放一點(diǎn)能提鮮
      ,不懂太可惜。

      今天分享這篇蝦頭兩吃的做法

      ,有您喜歡的嗎
      ?蝦頭,您家用來做菜
      ,還是直接扔掉呢
      ?如果您有什么建議或者想法,歡迎留言

      吃蝦時(shí)有哪些真相
      ,蝦頭里面究竟是不是精華

      蝦是很多人喜歡的美食,水煮之后拌一拌或者到點(diǎn)酒做成醉蝦

      。很多人大概都聽說過蝦頭有重金屬不能吃的謠言
      ,所以在買回來之后,直接把蝦頭去掉在做
      ,也是我婆婆做水煮蝦必走的一個(gè)步驟
      。但是你要知道,賣蝦的人可都是按照帶著蝦頭的重量賣給你的,這樣去掉蝦頭
      ,那不是浪費(fèi)錢嗎?!



      在外面點(diǎn)餐的時(shí)候

      ,也會(huì)有這樣的疑問,這蝦頭里面到底是屎還是黃
      ?蝦線到底能不能吃
      ?還有人都吃到嘴里了,才驚呼
      ,哎呀
      ,忘記去蝦線了,我是不是吃了蝦的……為了讓大家放心吃蝦
      ,今天咱們就來聊一聊蝦的那些事



      蝦線是蝦的腸道,如果介意

      ,你就去掉

      蝦線是蝦的消化系統(tǒng),臟東西都在蝦的消化系統(tǒng)里了

      ,沒煮熟之前就可以看到在蝦的脊背上有一道黑色的線
      ,煮熟之后更明顯。原則上說
      ,它并不是很干凈的
      ,通常自己做的時(shí)候就會(huì)用牙簽去掉,但是一不小心吃了
      ,也沒事的
      ,因?yàn)槲r在高溫烹煮之后,細(xì)菌都被消滅了
      ,所以可以放心吃
      ,當(dāng)然如果你很介意的話,吃蝦前就準(zhǔn)備好牙簽吧



      蝦頭黑色的

      ,是不是重金屬超標(biāo)?

      蝦頭的重金屬本身就有的

      ,但是如果是正規(guī)養(yǎng)殖的
      ,就沒關(guān)系。與所有生物不同的是
      ,它所有的器官都在頭部
      ,鰓、心臟
      、肝臟
      、胃、各種腺體等等都擠在腦袋那么大點(diǎn)的地方,飼料喂養(yǎng)的多了
      ,就會(huì)影響蝦頭重金屬含量
      。但是還有一點(diǎn),如果水和飼料多了
      ,蝦也就活不成了
      ,所以正規(guī)養(yǎng)殖還有有保障的。

      現(xiàn)在“不談?dòng)?jì)量說危害

      ,就是耍流氓”的說法很盛行
      ,超市檢驗(yàn)出來的雖然都合格了,但是也吃過了確實(shí)沒什么好處
      ,如果你不喜歡
      ,那就直接去掉好了。



      蝦皮能補(bǔ)鈣

      ?鈣含量是很高
      ,但不好吸收。

      我們常說蝦皮補(bǔ)鈣

      ,其實(shí)指的是海鮮品里的毛蝦
      ,并非所有的蝦都可以補(bǔ)鈣
      。蝦皮里面含有的鹽分非常高
      ,吃太多
      ,不好吸收,在腸胃里很難被分解
      。做菜做湯就放那么一點(diǎn)點(diǎn)
      ,那還不如喝點(diǎn)牛奶吸收得更快些



      蝦是發(fā)物

      ?前提是對(duì)蝦不過敏的人都可以吃。

      有些人在剛生完孩子的時(shí)候

      ,長(zhǎng)輩就會(huì)叮囑說
      ,蝦最好不要吃,是發(fā)物
      ,不利于剖腹產(chǎn)傷口愈合
      。其實(shí),根據(jù)數(shù)據(jù)研究表明
      ,這傷口潰爛跟蝦并沒有半毛錢關(guān)系
      。醫(yī)生也曾叮囑過,蝦蛋白質(zhì)量高
      ,脂肪少
      ,有傷口的人適量吃一些,有利于傷口愈合。



      蝦不能和水果一起吃

      ?真相是想吃就吃

      網(wǎng)上曾有人說吃蝦和水果,會(huì)有中毒跡象

      ,其實(shí)
      ,它倆碰在一起并不會(huì)擦出任何火花的。研究數(shù)據(jù)表明
      ,蝦的無機(jī)砷和水果中的維生素C并不會(huì)產(chǎn)生什么有害物質(zhì)
      。就算真的有,那也得吃下幾百斤的蝦
      ,才能達(dá)到那個(gè)有害劑量
      。所以清蒸蝦,白灼蝦
      ,十三香蝦吃起來吧

      大蝦的蝦頭到底能不能吃

      這個(gè)是可以吃的

      ,一般這個(gè)蝦的營(yíng)養(yǎng)成分還是很高的,這個(gè)是可以吃
      ,特別是懷孕期間的

      補(bǔ)充:
      蝦(Shrimp),是一種生活在水中的節(jié)肢動(dòng)物
      ,屬節(jié)肢動(dòng)物甲殼類
      ,種類很多,包括青蝦
      、河蝦
      、草蝦、小龍蝦
      、對(duì)蝦
      、明蝦、基圍蝦
      、琵琶蝦
      、龍蝦等。
      蝦具有很高的食療營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
      ,并可以用做于中藥材

      蝦頭里面是黃還是屎

      在對(duì)蝦進(jìn)行食用的時(shí)候,蝦頭里面的一些黑色部分

      ,主要成分就是蝦屎
      。蝦的內(nèi)臟也全都集中在這個(gè)地方
      ,蝦吃的各種食物,都會(huì)集中到這里并消化
      ,然后通過蝦線排出

      而蝦頭黃色的部分,就是整個(gè)蝦肉中最營(yíng)養(yǎng)的一個(gè)地方
      ,當(dāng)然蝦黃也并不是所有的蝦都會(huì)有的
      ,只有母蝦才會(huì)具有蝦黃。蝦黃中具有豐富的鈣成分
      ,還有多種人體所需要的微營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
      ,是非常適合人體吸收的。
      如何處理蝦
      在處理蝦屎的時(shí)候
      ,是非常簡(jiǎn)單的
      ,首先我們要找準(zhǔn)蝦頭的第1節(jié)部分,然后把蝦頭對(duì)折
      ,再捏住蝦頭輕輕往外一擠
      ,就能把里面黑色的蝦屎完全擠出。
      在擠的時(shí)候
      ,我們也不要太用力
      ,輕輕往外一扯,還能把蝦背中的蝦線給扯出
      ,這樣一石2鳥的方法
      ,你學(xué)會(huì)了嗎?如果蝦線沒被扯出的話
      ,只需準(zhǔn)備一根牙簽捅入蝦背中
      ,再輕輕往外一挑,就能把蝦線給挑出


      蝦頭里面是有一定的蝦黃的

      ,就是金黃色的那一部分,雖然顏色是有點(diǎn)像“屎”
      ,但它并不是蝦屎
      ,蝦黃一般在身體和蝦頭之間,母蝦的話蝦黃比較多
      ,公蝦可能會(huì)少點(diǎn),很多人都知道蝦黃有營(yíng)養(yǎng)
      ,且物以稀為貴嘛
      ,但是即便如此,也不是人人都適合吃
      ,蝦黃里面的膽固醇含量也非常多
      ,所以并不能吃多
      ,特別是比較肥胖的、體內(nèi)各項(xiàng)指標(biāo)不是很穩(wěn)定的
      ,更要少吃

      蝦黃可以吃,不代表蝦頭也可以吃
      ,比如蝦頭里的黑色的東西是不能吃的
      ,它還連著蝦線,蝦線也不能吃
      ,蝦頭里面有很多部位
      ,蝦生長(zhǎng)的環(huán)境也不干凈,頭部是最容易藏有泥沙
      、細(xì)菌等不好的物質(zhì)的
      ,若是吃了可能對(duì)健康有很大的影響。
      不過從健康的角度來說
      ,在不知道蝦是否干凈的情況下
      ,蝦黃要少吃,最好也不吃
      ,因?yàn)槲r黃也很容易受到污染
      ,想吃蝦還是自己做比較放心,一定做熟了吃
      ,像很多人喜愛吃的醉蝦
      ,其實(shí)并沒有完全熟,里面都可能含有大量的寄生蟲等有害物
      ,吃這樣的蝦
      ,無疑是在自找麻煩。
      也不是人人都適合吃蝦
      ,對(duì)海鮮類食物過敏的人最好不要吃蝦
      ,以免皮膚出現(xiàn)瘙癢、發(fā)紅等不適
      ,消化不太好的人也要注意
      ,蝦肉是高蛋白食物,若本來胃就不太好
      ,消化不良的
      ,應(yīng)該要學(xué)會(huì)避免,蝦還是高嘌呤食物
      ,尿酸水平比較高的人最好要管住嘴

      了解了以上很多的吃蝦的注意事項(xiàng),在完全做熟了
      、不能吃的部位不吃的情況下
      ,一般人適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)蝦對(duì)身體健康是有好處的:蝦里面的蛋白質(zhì)和氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的含量非常高
      ,是能夠幫身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)免疫力
      ;其中的一些物質(zhì)還有利于男性健康
      ,滋補(bǔ)身體的作用也比較好;蝦里面的特殊物質(zhì)
      ,有助鎮(zhèn)靜
      ,平時(shí)總是失眠多夢(mèng)的人適當(dāng)吃點(diǎn)蝦,或能有所緩解

      現(xiàn)在不養(yǎng)生

      ,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)
      ,輸了健康
      。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
      ,對(duì)您有益無害

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