。 姑娘果是一種常見(jiàn)的水果，在姑娘果果肉中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物以及鈣、鐵、鉀、鈉等等營(yíng)養(yǎng)成分，在食用適量的前提下，姑娘果可以和生活中常見(jiàn)的水果一起搭配食用，不過(guò)，姑娘果果肉中含有較多的膳食纖維，食用姑娘果后再食用一些冰涼、富含粗纖維的食物后，容易出現(xiàn)消化不良的情況。

黃姑娘果哪些人不能吃姑娘果的禁忌人群 不能吃黃姑娘的人群

1、黃姑娘果性寒涼

，有清熱的作用，但對(duì)于體寒的人群來(lái)說(shuō)是不能吃的，因?yàn)槭秤煤罂稍黾芋w內(nèi)寒氣，容易刺激腸胃，引起身體不適，建議體寒的人多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?div id="4qifd00" class="flower right">

、韭菜、荔枝、生姜、榴蓮、石榴等。正處于腹瀉期間的人也不能吃黃姑娘果，因?yàn)辄S姑娘果性寒涼，富含果酸、果糖，食用后會(huì)加重腸胃寒涼并刺激腸胃，這對(duì)于腹瀉病人來(lái)說(shuō)無(wú)疑雪上加霜，反而會(huì)腹瀉更嚴(yán)重。

2、黃姑娘果性寒涼，有清熱鎮(zhèn)咳化痰的功效，對(duì)于風(fēng)熱或燥熱咳嗽人群有很好的食療效果，但不宜風(fēng)寒咳嗽人群吃，否則會(huì)加重病情，導(dǎo)致咳嗽更為嚴(yán)重。

3、黃姑娘果是一種含糖量較高的水果，其糖分含量超過(guò)葡萄，含果糖30%左右，這對(duì)于本身患有糖尿病的人群來(lái)說(shuō)是不宜吃的食物，否則食用后容易升高血糖，加重病情，不利于患者康復(fù)。

4、黃姑娘果含水分較多，食用具有利尿的作用